쉐도잉 연습: How Much Screen Time Is Too Much for Children? - YouTube로 영어 말하기 배우기

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This is the VOA Special English Technology Report.
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This is the VOA Special English Technology Report.
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Children can spend hours a day looking at computer screens and other digital devices.
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Some eye care professionals say all that screen time has led to an increase in what they call computer vision syndrome.
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Nathan Benilla Warford is an optometrist in Tampa,
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Florida, with VSP, Vision Service Plan, a big insurance provider.
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He says,
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I see a lot more children who are coming into the office either
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because their parents have noticed that they have headaches or red or watery eyes or discomfort,
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or because their prescription, their nearsightedness,
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appears to be increasing at a fast rate, and they're worried.
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Dr. Benilla Warford says part of the problem is that children may be more likely than adults to ignore early warning signs.
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Even if their eyes start to feel uncomfortable or they start to get a headache,
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they're less likely to tell their parents because they don't want to have the game or the computer or whatever taken away.
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He says another part of the problem is that people blink less often when they use digital devices.
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The average person who uses a computer
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or an electronic device blinks about a third as much as we normally do in everyday life.
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So the front part of the eye gets dry.
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Eye doctors offer suggestions like following what is known as the 20-20-20 rule.
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Every 20 minutes, look away 20 feet or more for at least 20 seconds from whatever device you're using.
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20 feet, that's 6 meters.
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Other suggestions include putting more distance between you and the device and using good lighting.
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Of course, you could also spend less time looking at screens.
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Many experts say children should spend no more than two hours a day using digital devices,
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with no screen time for children under two.
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But not all eye doctors have noticed an increase in problems in children.
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Dr. David Hunter says he has not seen an increase in his practice as a pediatric ophthalmologist at Children's Hospital Boston.
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He also serves as a spokesman for the American Academy of Ophthalmology.
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Dr. Hunter thinks calling it a syndrome,
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as in computer vision syndrome, is a little much.
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He says the real problem is simple.
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Spending too much time in one place focusing on one thing.
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And while this might be tiring to the eyes,
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he says, there's certainly no evidence that it actually causes any damage to the eyes.
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For VOA Special English Technology Report, I'm Alex Villarreal.

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인기 동영상

이 수업에 대하여

이번 수업에서는 아이들의 스크린 타임에 대한 중요한 정보와 관련된 내용을 배울 것입니다. 특히, 아이들이 전자 기기를 사용할 때 발생할 수 있는 시각적인 문제들에 대해 다루며, 이를 예방하기 위한 방법과 전문가들의 의견을 확인할 것입니다. 이 과정을 통해 여러분은 영어 회화 연습을 하면서 관련 어휘와 표현을 사용할 기회를 얻고, 발음과 억양을 자연스럽게 연습할 수 있습니다.

주요 어휘 및 구문

  • 스크린 타임 (screen time): 전자 기기를 사용하면서 화면을 바라보는 시간.
  • 컴퓨터 시각 증후군 (computer vision syndrome): 오랜 시간 동안 스크린을 보며 발생하는 시각적인 문제.
  • 눈의 건조 (dry eyes): 화면을 바라보는 동안 눈물이 부족해지는 현상.
  • 20-20-20 규칙 (20-20-20 rule): 매 20분마다 20피트 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 법칙.
  • 근시 (nearsightedness): 먼 거리를 잘 보지 못하는 시각적 상태.
  • 눈의 피로 (eye strain): 장시간 집중으로 인해 눈이 피로해지는 현상.

연습 팁

이 영상을 보고 shadow speech를 연습할 때, 발음을 주의 깊게 들어보세요. 특히 속도가 빠르지 않으므로, 처음에는 천천히 따라해 보시는 것이 좋습니다. 발음을 따라하며 음성과 억양을 유사하게 만들기 위해 shadowspeaks 기법을 활용해 보세요. 각 문장을 반복적으로 연습하면서 자연스러운 억양을 익히고, 자신의 목소리로 말할 때마다 더욱 자신감을 갖게 될 것입니다. 스크린 타임과 관련된 주제를 다루고 있기 때문에, 영어 회화 연습을 통해 아이들의 건강을 생각하며 대화를 나눌 수 있는 기회가 될 것입니다. 마지막으로, 편안한 환경에서 shadow speak를 실천하고, 필요한 경우 포즈를 바꿔주세요. 이는 집중력을 높이고, 더욱 효과적으로 학습하는 데 도움이 됩니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

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