쉐도잉 연습: The power of the placebo effect - Emma Bryce - YouTube로 영어 말하기 배우기

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In 1996, 56 volunteers took part in a study to test a new painkiller called Trivaricaine.
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In 1996, 56 volunteers took part in a study to test a new painkiller called Trivaricaine.
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On each subject, one index finger was covered in the new painkiller while the other remained untouched.
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Then, both were squeezed in painful clamps.
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The subjects reported that the treated finger hurt less than the untreated one.
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This shouldn't be surprising, except Trivaricaine wasn't actually a painkiller, just a fake concotion with no pain-easing properties at all.
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What made the students so sure this dummy drug had worked?
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The answer lies in the placebo effect, an unexplained phenomenon wherein drugs, treatments, and therapies that aren't supposed to have an effect, and are often fake, miraculously make people feel better.
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Doctors have used the term placebo since the 1700s when they realized the power of fake drugs to improve people's symptoms.
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These were administered when proper drugs weren't available, or if someone imagined they were ill.
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In fact, the word placebo means "I shall please" in Latin, hinting at a history of placating troubled patients.
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Placebos had to mimic the real treatments in order to be convincing, so they took the form of sugar pills, water-filled injections, and even sham surgeries.
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Soon, doctors realized that duping people in this way had another use: in clinical trials.
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By the 1950s, researchers were using placebos as a standard tool to test new treatments.
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To evaluate a new drug, for instance, half the patients in a trial might receive the real pill.
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The other half would get a placebo that looked the same.
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Since patients wouldn't know whether they'd received the real thing or a dud, the results wouldn't be biased, researchers believed.
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Then, if the new drug showed a significant benefit compared to the placebo, it was proved effective.
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Nowadays, it's less common to use placebos this way because of ethical concerns.
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If it's possible to compare a new drug against an older version, or another existing drug, that's preferable to simply giving someone no treatment at all, especially if they have a serious ailment.
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In these cases, placebos are often used as a control to fine-tune the trial so that the effects of the new versus the old or alternative drug can be precisely compared.
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But of course, we know the placebos exert their own influence, too.
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Thanks to the placebo effect, patients have experienced relief from a range of ailments, including heart problems, asthma, and severe pain, even though all they'd received was a fake drug or sham surgery.
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We're still trying to understand how.
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Some believe that instead of being real, the placebo effect is merely confused with other factors, like patients trying to please doctors by falsely reporting improvements.
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On the other hand, researchers think that if a person believes a fake treatment is real, their expectations of recovery actually do trigger physiological factors that improve their symptoms.
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Placebos seem to be capable of causing measurable change in blood pressure, heart rate, and the release of pain-reducing chemicals, like endorphins.
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That explains why subjects in pain studies often say placebos ease their discomfort.
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Placebos may even reduce levels of stress hormones, like adrenaline, which can slow the harmful effects of an ailment.
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So shouldn't we celebrate the placebo's bizarre benefits?
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Not necessarily.
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If somebody believes a fake treatment has cured them, they may miss out on drugs or therapies that are proven to work.
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Plus, the positive effects may fade over time, and often do.
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Placebos also cloud clinical results, making scientists even more motivated to discover how they wield such power over us.
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Despite everything we know about the human body, there are still some strange and enduring mysteries, like the placebo effect.
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So what other undiscovered marvels might we contain?
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It's easy to investigate the world around us and forget that one of its most fascinating subjects lies right behind our eyes.

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맥락 및 배경

이번 영상에서는 Emma Bryce가 플라시보 효과에 대해 설명합니다. 1996년에 진행된 연구를 통해 특정 약물이 효과가 없음에도 불구하고 사람들이 통증 완화를 경험하는 방법에 대해 이야기합니다. 플라시보 효과는 의학에서 매우 흥미로운 현상으로, 치료의 성과가 의사가 주는 심리적 신뢰와 기대감에 의해 좌우되는 경우를 보여줍니다. 이 내용은 영어 회화 연습에 있어 중요한 참고자료가 될 수 있습니다.

일상 대화에서 자주 쓰는 5가지 표현

  • "I shall please" - 라틴어로 "나는 기쁘게 할 것"이라는 의미로, 플라시보의 본질을 잘 설명합니다.
  • "What made the students so sure?" - 학습자들이 의문을 제기할 때 유용하게 쓸 수 있는 표현입니다.
  • "Pain-easing properties" - 통증 완화 속성을 언급할 때 적합한 표현입니다.
  • "Clinical trials" - 임상 실험에 대한 대화를 나눌 때 자주 사용되는 용어입니다.
  • "Expectations of recovery" - 회복에 대한 기대감을 표현할 때 유용합니다.

단계별 쉐도잉 가이드

이번 영상의 내용을 영어 회화 연습에 효과적으로 활용하기 위해 다음과 같은 단계를 따라 해보세요:

  1. 1단계: 영상 시청 - 먼저, Emma Bryce의 영상을 전체적으로 시청합니다. 주제를 파악하고, 플라시보 효과에 대한 자신의 이해를 높입니다.
  2. 2단계: 주요 표현 반복 - 영상에서 자주 나오는 표현들을 메모해두고, 반복해서 소리 내어 읽습니다. 예를 들어, "What made the students so sure?" 같은 질문을 여러 번 말해보세요.
  3. 3단계: 쉐도잉 연습 - 영상의 내용을 들으며 동시에 따라 말해보세요. 이런 식의 연습이 영어 발음과 억양을 향상시키는 데 도움이 됩니다. shadowspeaks와 같은 쉐도잉 사이트를 활용해보세요.
  4. 4단계: 나만의 표현 만들기 - 배운 표현들을 사용해 자신의 경험이나 의견으로 문장을 만들어보세요. 이를 통해 표현의 활용도를 높일 수 있습니다.
  5. 5단계: 피드백 받기 - 친구나 선생님에게 자신의 발음을 들어보게 하고 피드백을 요청하세요. 이렇게 하면 자신감을 얻을 수 있습니다.

이러한 방식으로 유튜브 영어 공부를 하면 학습 효과가 높아지고, 플라시보 효과처럼 의외의 긍정적인 영향을 경험할 수 있을 것입니다. 꾸준한 연습을 통해 자신만의 영어 회화 능력을 발전시켜 보세요!

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

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