쉐도잉 연습: What Is the Relationship Between Age and Happiness? - YouTube로 영어 말하기 배우기

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This is the VOA Special English Health Report.
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This is the VOA Special English Health Report.
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Are people less happy or more happy the older they get?
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If you answered more happy,
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then you were right based on a study published two years ago.
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It found that people generally become happier and experience less worry after age 50.
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In fact, it found that by the age of 85,
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people are happier with their life than they were at 18.
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The findings came from a Gallup survey of more than 340,000 adults in the United States in 2008.
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At that time, the people were between the ages of 18 and 85.
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Arthur Stone, in the Department of Psychiatry and Behavioral Science at Stony Brook University in New York,
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led the study.
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His team found that levels of stress were highest among adults between the ages of 22 and 25.
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Stress levels dropped sharply after people reached their 50s.
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This was highest among the youngest adults and those in their early 70s.
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But the people least likely to report feeling negative emotions were those in their 70s and 80s.
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The survey also found that men and women have similar emotional patterns as they grow older.
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However, women at all ages reported more sadness,
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stress, and worry than men did.
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The researchers also considered possible influences like having young children,
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being unemployed, or being single.
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But they found that influences like these did not affect the levels of happiness and well-being related to age.
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So why would happiness increase with age?
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One theory is that as people get older,
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they become more thankful for what they have and have better control of their emotions.
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They also spend less time thinking about bad experiences.
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The findings appeared in the Proceedings of the National Academy of Sciences.
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This is not the only thing that apparently improves with age.
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In a study published this year,
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people in their 80s reported the fewest problems with the quality of their sleep.
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Researchers surveyed more than 150,000 American adults.
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The study, led by Michael Grandner at the University of Pennsylvania,
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appeared in the journal Sleep.
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The original goal was to confirm the popular belief that aging is connected with increased sleep problems.
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The survey did find an increase during middle age, especially in women.
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But except for that, people reported that they felt their sleep quality improved as they got older.
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For VOA Special English, I'm Alex Villarreal.

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이 수업에 대해

이 수업에서는 나이와 행복의 관계에 대해 알아봅니다. 비디오에서 제시된 연구 결과를 통해, 나이가 들어감에 따라 사람들이 느끼는 행복의 정도가 어떻게 변화하는지를 이해할 수 있습니다. 또한, 사소한 스트레스 요인들에도 불구하고 어떻게 긍정적인 감정을 느끼게 되는지를 배우게 됩니다. 이 내용을 바탕으로 영어 회화 연습에서 활용할 수 있는 어휘와 표현을 익히고, 올바른 발음을 연습할 수 있는 기회를 제공합니다.

주요 어휘 및 표현

  • 행복 하다 (to be happy) - 사람들의 감정 상태를 나타냅니다.
  • 스트레스 (stress) - 심리적 압박감을 의미합니다.
  • 조사 (survey) - 연구를 위한 데이터 수집 방법입니다.
  • 감정 (emotion) - 사람의 기분이나 정서를 뜻합니다.
  • 감사하다 (to be thankful) - 긍정적인 일이나 사람에 대해 감사하는 감정을 표현합니다.
  • 자아 통제 (self-control) - 자신의 감정을 조절하는 능력입니다.
  • 수면 질 (quality of sleep) - 잠의 깊이와 휴식 상태를 나타냅니다.
  • 연구 결과 (research findings) - 연구에서 나타난 주요 발견 사항을 의미합니다.

연습 팁

비디오의 말하기 속도와 톤에 맞추어 shadow speak 연습을 진행하세요. 초기에는 천천히 듣고 따라 말하는 것이 좋습니다. 비디오를 반복해서 보며, 자신이 따라하면서 영어 발음 교정에 집중합니다. 각 주요 어휘나 표현을 여러 번 반복하면 기억하기 쉬워집니다. 또한, 비디오에서 사용된 감정을 살리며 말하는 것도 중요합니다. 이 과정에서 감정의 뉘앙스를 이해하고, 영어 회화 연습에 실질적인 도움을 받을 수 있습니다. 마지막으로, 당신의 발음 습득을 위해 shadowspeaks 기술을 적용하여 자신감을 쌓아보세요.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

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