ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to challenge your mind to keep your brain healthy

C1
This morning we continue our series Brain Health from Awareness to Action in partnership with our sponsor the Alzheimer's Association.
⏸ หยุดชั่วคราว
43 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
This morning we continue our series Brain Health from Awareness to Action in partnership with our sponsor the Alzheimer's Association.
2
All week we've been showing you science backed lifestyle choices that may help reduce your risk of dementia.
3
For our final conversation I spoke with Alzheimer's Association President and CEO Joanne Pike about the organization's Rethink Your Brain Challenge,
4
including the importance of challenging your mind.
5
MIND.
6
SO JOANNE, I LOVE THIS TOPIC.
7
TELL US ABOUT WHAT IT MEANS TO CHALLENGE YOUR MIND AND WHAT DOES RESEARCH SHOW?
8
THE ALZHEMERS ASSOCIATION HAS BEEN LEADING RESEARCH ON BRAIN HEALTH FOR DECADES AT THIS POINT.
9
AND WHAT WE'VE LEARNED EVEN IN THE PAST COUPLE OF YEARS IS THAT SIMPLE ACTIONS THAT YOU CAN TAKE,
10
WHETHER NUTRITION, PHYSICAL ACTIVITY OR CHALLENGING YOUR MIND CAN IMPACT YOUR BRAIN HEALTH.
11
CHALLENGING YOUR MIND AS PART OF THAT IS A GREAT WAY OF STIMULATING YOUR BRAIN AND learning new things.
12
It builds a cognitive reserve so that when you are aging you have a bank of brain health to rely on.
13
So what does it mean to challenge your mind?
14
I mean people talk about doing crossword puzzles as a way to to keep their mind sharp or sudoku,
15
sudoku, however you say it.
16
Is that what you're talking about?
17
That is certainly a game that you can play but we're thinking more about strategy games.
18
Things that are not routine or rote.
19
So we want to do things that you have to THEIR something new
20
or engage in that in a new way
21
that could be like chess where you have a partner
22
and you have to take actions based on their actions
23
or think that through learning a new instrument is also a brain challenge there are multiple ways
24
that you can think about it the key step is to learn and for it to be novel or new
25
You also stress the importance of social connection.
26
How can that impact your brain?
27
We know based on science that individuals who are isolated have a 70% greater risk of cognitive decline.
28
A big piece of our rethink your brain challenge is around that brain activation.
29
And so rethinking your mind is a key piece to that,
30
not just in brain challenges,
31
but also in creating greater social connection.
32
I love that.
33
What do you do to try to keep your brain sharp?
34
That's a great question.
35
Earlier this year I was working on my conversational Spanish
36
but I'm a big reader
37
so I as a public health professional I have a tendency to think about reading
38
that is outside of what I already know
39
so maybe a biography about someone who I don't know
40
or something related to history that I'm not aware of so that I'm really learning something new as I'm doing something enjoyable.
41
Learning is the key.
42
Joanne Pike, muchísimas gracias.
43
Thank you for joining us and you can sign up for the Rethink Your Brain six-step challenge at rethinkyourbrain.org

ดาวน์โหลดแอป

AI ให้คะแนนทุกประโยคที่คุณพูด

สแกนเพื่อดาวน์โหลด
สแกนเพื่อดาวน์โหลด
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

ยอดนิยม

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ในการเรียนรู้ครั้งนี้ นักเรียนจะได้ฝึกทักษะการพูดภาษาอังกฤษผ่านการฟังบทสนทนาที่เกี่ยวข้องกับการท้าทายความคิดเพื่อสุขภาพสมอง โดยมีการพูดถึงวิธีการที่จะช่วยกระตุ้นและพัฒนาความรู้ความสามารถของสมอง ซึ่งรวมถึงการเล่นเกมสติปัญญา การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และการสร้างการเชื่อมต่อทางสังคม นักเรียนจะได้เรียนรู้คำศัพท์และวลีที่มีประโยชน์จากวิดีโอนี้ รวมถึงเทคนิคการฝึกซ้อมแบบชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษที่สามารถนำไปใช้ได้จริง

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • challenge your mind - ท้าทายความคิดของคุณ
  • cognitive reserve - การสำรองความคิด
  • social connection - การเชื่อมต่อทางสังคม
  • challenging your mind - การท้าทายสมองของคุณ
  • crossword puzzles - ตัวต่อคำไขว้
  • strategy games - เกมกลยุทธ์
  • novel or new - สิ่งใหม่หรือใหม่
  • learning new things - การเรียนรู้สิ่งใหม่

เคล็ดลับการฝึกซ้อม

เมื่อนักเรียนฟังวิดีโอนี้เพื่อฝึกการพูดผ่านการชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ ให้เริ่มจากการฟังบทสนทนาหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้คุ้นเคยกับจังหวะและน้ำเสียงของผู้พูด ในการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง ให้เน้นไปที่การเลียนแบบการพูดของผู้พูดตามที่ได้ยินในวิดีโอ จากนั้นให้ลองพูดตามเสียงในขณะที่ฟังไปด้วย เพื่อกระตุ้นการใช้ภาษาและภาษาพูดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้คำศัพท์และวลีที่ได้เรียนรู้จากวิดีโอเชื่อมโยงในบทสนทนาประจำวัน เช่น แบ่งปันความคิดเกี่ยวกับเกมหรือกิจกรรมที่คุณทำเพื่อท้าทายสมอง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ shadowspeak เพื่อทำให้การฝึกซ้อมมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น โดยการทำซ้ำในสิ่งที่ได้ยินเพื่อเข้าใจและจดจำได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเรียนภาษาอังกฤษจากยูทูป นักเรียนจะเห็นพัฒนาการในทักษะการพูดและการสื่อสารของตนอย่างชัดเจน

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว