Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: How does alcohol make you drunk? - Judy Grisel

C2
Ethanol.
⏸ Tạm dừng
75 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Ethanol.
2
This molecule, made of little more than a few carbon atoms,
3
is responsible for drunkenness.
4
Often simply referred to as alcohol,
5
ethanol is the active ingredient in alcoholic beverages.
6
Its simplicity helps it sneak across membranes and nestle into many different nooks,
7
producing a wide range of effects compared to other, clunkier molecules.
8
So how exactly does it cause drunkenness?
9
And why does it have dramatically different effects on different people?
10
To answer these questions, we'll need to follow alcohol on its journey through the body.
11
Alcohol lands in the stomach and is absorbed into the blood through the digestive tract,
12
especially the small intestine.
13
The contents of the stomach impact alcohol's ability to get into the blood,
14
because after eating, the pyloric sphincter,
15
which separates the stomach from the small intestine, closes.
16
So the level of alcohol
17
that reaches the blood after a big meal might only be a quarter that from the same drink on an empty stomach.
18
From the blood, alcohol goes to the organs,
19
especially those that get the most blood flow,
20
the liver and the brain.
21
It hits the liver first,
22
and enzymes in the liver break down the alcohol molecule in two steps.
23
First, an enzyme called ADH turns alcohol into acetaldehyde, which is toxic.
24
Then, an enzyme called ALDH converts the toxic acetaldehyde to non-toxic acetate.
25
As the blood circulates, the liver eliminates alcohol continuously.
26
But this first path of elimination determines how much alcohol reaches the brain and other organs.
27
Brain sensitivity is responsible for the emotional,
28
cognitive and behavioral effects of alcohol, otherwise known as drunkenness.
29
Alcohol turns up the brain's primary brake,
30
the neurotransmitter GABA, and turns down its primary gas, the neurotransmitter glutamate.
31
This makes neurons much less communicative,
32
and users feel relaxed at moderate doses,
33
fall asleep at higher doses,
34
and can impede the brain activity necessary for survival at toxic doses.
35
Alcohol also stimulates a small group of neurons that extends from the midbrain to the nucleus accumbens,
36
a region important for motivation.
37
Like all addictive drugs, it prompts a squirt of dopamine in the nucleus accumbens,
38
which gives users a surge of pleasure.
39
Alcohol also causes some neurons to synthesize and release endorphins.
40
Endorphins help us to calm down in response to stress or danger.
41
Elevated levels of endorphins contribute to the euphoria and relaxation...
42
...associated with alcohol consumption.
43
Finally, as the liver's breakdown of alcohol outpaces the brain's absorption...
44
...drunkenness fades away.
45
Individual differences at any point in this journey...
46
...can cause people to act more or less drunk.
47
For example, a man and a woman who weigh the same and drink the same amount during an identical meal
48
will still have different blood alcohol concentrations, or BACs.
49
This is because women tend to have less blood.
50
Women generally have a higher percentage of fat,
51
which requires less blood than muscle.
52
A smaller blood volume carrying the same amount of alcohol means the concentration will be higher for women.
53
Genetic differences in the liver's alcohol-processing enzymes also influence BAC,
54
and regular drinking can increase production of these enzymes, contributing to tolerance.
55
On the other hand, those who drink excessively for a long time may develop liver damage,
56
which has the opposite effect.
57
Meanwhile, genetic differences in dopamine,
58
GABA, and endorphin transmission may contribute to risk for developing an alcohol use disorder.
59
Those with naturally low endorphin or dopamine levels may self-medicate through drinking.
60
Some people have a higher risk for excessive drinking due to a sensitive endorphin response that increases the pleasurable effects of alcohol.
61
Others have a variation in GABA transmission that makes them especially sensitive to the sedative effects of alcohol,
62
which decreases their risk of developing disordered drinking.
63
Meanwhile, the brain adapts to chronic alcohol consumption by reducing GABA,
64
dopamine and endorphin transmission transmission and enhancing glutamate activity.
65
This means regular drinkers tend to be anxious,
66
have trouble sleeping and experience less pleasure.
67
These structural and functional changes can lead to disordered use when drinking feels normal but not drinking is uncomfortable,
68
establishing a vicious cycle.
69
So both genetics and previous experience impact how a person experiences alcohol,
70
which means that some people are more prone to certain patterns of drinking than others,
71
and a history of consumption leads to neural and behavioral changes.
72
Similar to alcohol, how someone experiences marijuana depends on a number of factors,
73
including, for example, genetics.
74
Find out more about the effects and risks of marijuana use with this video.
75
you

Tải Ứng Dụng

Có tính năng chấm điểm câu của bạn bằng AI

Quét Để Tải
Quét Để Tải
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Phổ biến

Giới thiệu về bài học này

Bài học hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của rượu đối với cơ thể, cũng như cơ chế gây say. Thông qua video "How does alcohol make you drunk? - Judy Grisel", bạn sẽ nâng cao khả năng luyện nghe nói qua video, từ đó phát âm tiếng anh chuẩn hơn. Bài học cung cấp cho bạn kiến thức về các hợp chất hóa học trong rượu và cách chúng ảnh hưởng đến não bộ, từ đó giúp bạn tiếp cận chủ đề khoa học một cách dễ dàng.

Từ vựng & cụm từ quan trọng

  • Ethanol: Hợp chất chính trong các đồ uống có cồn.
  • Hệ thần kinh: Tình trạng giao tiếp và cảm xúc bị ảnh hưởng khi uống rượu.
  • GABA: Chất dẫn truyền thần kinh giúp làm giảm hoạt động của não.
  • Acetaldehyde: Chất độc sinh ra khi cơ thể chuyển hóa rượu.
  • Endorphin: Hormone tạo cảm giác thoải mái, giúp giảm đau và căng thẳng.
  • BAC (Blood Alcohol Concentration): Nồng độ cồn trong máu.
  • Neuron: Tế bào thần kinh chịu trách nhiệm truyền đạt tín hiệu trong não.

Mẹo luyện tập

Khi luyện nghe nói qua video, hãy chú ý đến tốc độ và tông giọng của người nói. Để phát âm tiếng anh chuẩn và cải thiện khả năng nói, bạn có thể áp dụng kỹ thuật shadowspeaks. Dưới đây là một số mẹo cụ thể:

  • Lặp lại theo câu của người nói ngay sau khi nghe. Cố gắng bắt chước không chỉ âm thanh mà còn cả nhịp điệu và ngữ điệu.
  • Giảm tốc độ nếu cần, sau đó tăng dần lên để đồng bộ với giọng nói tự nhiên của người diễn thuyết.
  • Sử dụng phần mềm shadowing để theo dõi tốc độ và tông giọng của video một cách hiệu quả hơn.
  • Ghi lại phần luyện tập của bạn và so sánh với video. Điều này sẽ giúp bạn nhận thấy sự cải tiến trong phát âm và cách diễn đạt của mình.

Bằng cách luyện tập đều đặn và sử dụng các kỹ thuật shadow speak, bạn sẽ thấy sự tiến bộ rõ rệt trong khả năng giao tiếp tiếng Anh của mình.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.