Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: How nature can make you feel calmer | BBC Global

B2
Nature.
⏸ Tạm dừng
20 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Nature.
2
It has a positive effect on the mind and body.
3
It can help us feel calm and increase our feelings of awe.
4
Many of us live in dense and noisy cities, making it harder to access green spaces.
5
We spend more time indoors than we should, which means we may not realise just how much we benefit from the natural world.
6
Being in nature not only feels soothing but can reduce stress, resulting in a measurable physiological response.
7
One study found a 20% drop in salivary cortisol after a short stint in nature,
8
and some doctors go as far as prescribing time in nature as a mental health intervention.
9
There's even a theory, the biophilia hypothesis, that because we evolved in natural environments, we are pre-programmed to appreciate nature.
10
Fortunately, there's a way we can all tap into nature's positive effects, and it doesn't require a trek to your nearest nature reserve.
11
A team from the University of Exeter found that nature can be enjoyed at home virtually.
12
Those who heard virtual sounds of wildlife found them to be more physiologically restorative than those who heard something else.
13
The team also found that virtual reality access to a marine environment improved participants' moods,
14
while another study showed that natural sounds increase feelings of calmness, awe and excitement.
15
Awe is a powerful emotion too,
16
as it can and diminish your sense of self-importance and put your own worries into perspective.
17
All this shows is that simply conjuring up imagery and sounds of nature can have a profound effect.
18
It's why many people use soothing nature sounds as sleep aids or have a scenic shot as their computer screensaver.
19
So if you can't get out and breathe in some fresh air, try immersing yourself in nature virtually in the meantime.
20
Thank you.

Tải Ứng Dụng

Có tính năng chấm điểm câu của bạn bằng AI

Quét Để Tải
Quét Để Tải
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Phổ biến

Ngữ Cảnh & Bối Cảnh

Video "How nature can make you feel calmer" từ BBC Global khám phá tác động tích cực của thiên nhiên đối với tâm trí và cơ thể. Nội dung video chỉ ra rằng, dù chúng ta sống trong các thành phố đông đúc và ồn ào, việc tiếp xúc với thiên nhiên có thể giúp giảm căng thẳng và mang lại những cảm giác bình yên. Các nghiên cứu cho thấy, thậm chí chỉ cần nghe âm thanh thiên nhiên cũng có thể cải thiện tâm trạng và giảm mức cortisol trong cơ thể. Đó là lý do tại sao video này không chỉ thú vị mà còn hữu ích cho những ai đang tìm cách nâng cao sức khỏe tinh thần thông qua sự kết nối với thiên nhiên, ngay cả khi không thể ra ngoài.

5 Câu Nói Quan Trọng Trong Giao Tiếp Hàng Ngày

  • “It has a positive effect on the mind and body.” - Nó có tác động tích cực đến tâm trí và cơ thể.
  • “We spend more time indoors than we should.” - Chúng ta dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn mức cần thiết.
  • “Being in nature not only feels soothing but can reduce stress.” - Ở trong thiên nhiên không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn có thể giảm căng thẳng.
  • “A study found a 20% drop in salivary cortisol.” - Một nghiên cứu đã phát hiện một sự giảm 20% cortisol trong nước bọt.
  • “Try immersing yourself in nature virtually.” - Hãy cố gắng đắm mình trong thiên nhiên thông qua các trải nghiệm ảo.

Hướng Dẫn Shadowing Bước Từng Bước

Để cải thiện khả năng phát âm tiếng Anh chuẩn của bạn, phương pháp shadowing tiếng anh có thể rất hữu ích. Dưới đây là các bước cụ thể từ video này:

  1. Nghe và Hiểu: Bắt đầu bằng cách nghe video một hoặc hai lần để nắm được nội dung chính và ngữ điệu.
  2. Chia Nhỏ Nội Dung: Tạm dừng video sau mỗi câu hoặc đoạn ngắn để tập trung vào cách diễn đạt và âm điệu của người nói.
  3. Nhắc Lại: Sử dụng phần mềm shadowing để giúp bạn nhắc lại các câu nói. Luyện nghe nói qua video này và cố gắng bắt chước cách phát âm của người nói.
  4. Ghi Âm: Ghi âm lại giọng nói của riêng bạn và so sánh với video để nhận biết những điểm cần cải thiện.
  5. Thực Hành Đều Đặn: Lặp lại quá trình này hàng ngày để dần dần cải thiện khả năng luyện nói tiếng anh của bạn.

Mỗi bước sẽ giúp bạn không chỉ nâng cao kỹ năng nghe mà còn cả khả năng phát âm và giao tiếp hiệu quả trong tiếng Anh. Hãy nhớ rằng, việc thực hành thường xuyên là chìa khóa để thành công!

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.