Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Keep your goals to yourself | Derek Sivers

C1
Everyone, please think of your biggest personal goal.
⏸ Tạm dừng
31 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Everyone, please think of your biggest personal goal.
2
For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.
3
Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?
4
Imagine deciding right now that you're going to do it.
5
Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.
6
Imagine their congratulations, and their high image of you.
7
Doesn't it feel good to say it out loud?
8
Don't you feel one step closer already, like it's already becoming part of your identity?
9
Well, bad news: you should have kept your mouth shut, because that good feeling now will make you less likely to do it.
10
The repeated psychology tests have proven that telling someone your goal makes it less likely to happen.
11
Any time you have a goal, there are some steps that need to be done, some work that needs to be done in order to achieve it.
12
Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.
13
But when you tell someone your goal and they acknowledge it, psychologists have found that it's called a "social reality." The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.
14
And then because you've felt that satisfaction, you're less motivated to do the actual hard work necessary.
15
(Laughter) So this goes against conventional wisdom that we should tell our friends our goals, right?
16
So they hold us to it.
17
So, let's look at the proof.
18
1926: Kurt Lewin, founder of social psychology, called this "substitution." 1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others, it felt real in the mind.
19
1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this, and in 2009, he did some new tests that were published.
20
It goes like this: 163 people across four separate tests.
21
Everyone wrote down their personal goal.
22
Then half of them announced their commitment to this goal to the room, and half didn't.
23
Then everyone was given 45 minutes of work that would directly lead them towards their goal, but they were told that they could stop at any time.
24
Now, those who kept their mouths shut worked the entire 45 minutes on average, and when asked afterward, said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
25
But those who had announced it quit after only 33 minutes, on average, and when asked afterward, said that they felt much closer to achieving their goal.
26
So if this is true, what can we do?
27
Well, you could resist the temptation to announce your goal.
28
You can delay the gratification that the social acknowledgment brings, and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.
29
But if you do need to talk about something, you can state it in a way that gives you no satisfaction, such as, "I really want to run this marathon, so I need to train five times a week and kick my ass if I don't, okay?" So audience, next time you're tempted to tell someone your goal, what will you say?
30
(Silence) Exactly! Well done.
31
(Laughter) (Applause)

Tải Ứng Dụng

Có tính năng chấm điểm câu của bạn bằng AI

Quét Để Tải
Quét Để Tải
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Phổ biến

Giới Thiệu Bài Học Này

Bài học này sẽ giúp bạn luyện nghe nói qua video và cải thiện khả năng diễn đạt bằng tiếng Anh. Bạn sẽ thực hành cách diễn đạt mục tiêu cá nhân của mình mà không cần phải chia sẻ với người khác, từ đó tạo động lực cho bản thân để hành động. Qua video này, bạn sẽ khám phá một quan điểm thú vị về việc công khai mục tiêu và tác động của nó đến động lực làm việc của bạn.

Từ Vựng & Cụm Từ Chính

  • Mục tiêu cá nhân - personal goal
  • Động lực - motivation
  • Phẩm chất xã hội - social reality
  • Ghi nhớ - acknowledgment
  • Huấn luyện - training
  • Đạt được - achieve
  • Hành động - action
  • Cảm xúc thỏa mãn - satisfaction

Mẹo Thực Hành

Khi bạn luyện nói tiếng Anh qua video này, hãy chú ý đến tốc độ và ngữ điệu của người nói. Sử dụng kỹ thuật shadow speak để lặp lại những gì bạn nghe. Hãy bắt đầu chậm rãi và kiểm soát hơi thở của mình. Dưới đây là một số mẹo cụ thể:

  • Nghe kỹ từng câu và cố gắng bắt chước cách nhấn mạnh và ngữ điệu của người nói.
  • Thực hành shadowspeaks bằng cách lặp lại ngay sau khi nghe xong mỗi đoạn. Điều này sẽ giúp bạn cảm nhận được ngữ điệu tiếng Anh tự nhiên hơn.
  • Cố gắng không dừng lại quá lâu giữa các câu. Điều này sẽ giữ cho bạn trong trạng thái nói liên tục và giúp bạn tự tin hơn.
  • Nếu bạn gặp khó khăn với một câu nào đó, hãy nghe lại nhiều lần để nắm bắt được cách phát âm và cấu trúc câu.
  • Sử dụng các cụm từ chính trong video để tạo thành câu của riêng bạn và cải thiện kỹ năng giao tiếp.

Phong cách truyền đạt ý tưởng trong video rất tự nhiên và cuốn hút, vì vậy, hãy thoải mái duy trì năng lượng đó trong khi luyện tập. Hãy nhớ rằng, việc trì hoãn sự công nhận xã hội có thể giúp bạn giữ được động lực và sự quyết tâm trong việc hoàn thành mục tiêu của mình.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.