Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why do we dream? - Amy Adkins
C1
In the third millenium BCE, Mesopotamian kings recorded and interpreted their dreams on wax tablets.
38 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
In the third millenium BCE, Mesopotamian kings recorded and interpreted their dreams on wax tablets.
2
A thousand years later, Ancient Egyptians wrote a dream book listing over a hundred common dreams and their meanings.
3
And in the years since, we haven't paused in our quest to understand why we dream.
4
So, after a great deal of scientific research, technological advancement, and persistence, we still don't have any definite answers, but we have some interesting theories.
5
We dream to fulfill our wishes.
6
In the early 1900s, Sigmund Freud proposed that while all of our dreams, including our nightmares, are a collection of images from our daily conscious lives, they also have symbolic meanings, which relate to the fulfillment of our subconscious wishes.
7
Freud theorized that everything we remember when we wake up from a dream is a symbolic representation of our unconscious primitive thoughts, urges, and desires.
8
Freud believed that by analyzing those remembered elements, the unconscious content would be revealed to our conscious mind, and psychological issues stemming from its repression could be addressed and resolved.
9
We dream to remember.
10
To increase performance on certain mental tasks, sleep is good, but dreaming while sleeping is better.
11
In 2010, researchers found that subjects were much better at getting through a complex 3-D maze if they had napped and dreamed of the maze prior to their second attempt.
12
In fact, they were up to ten times better at it than those who only thought of the maze while awake between attempts, and those who napped but did not dream about the maze.
13
Researchers theorize that certain memory processes can happen only when we are asleep, and our dreams are a signal that these processes are taking place.
14
We dream to forget.
15
There are about 10,000 trillion neural connections within the architecture of your brain.
16
They are created by everything you think and everything you do.
17
A 1983 neurobiological theory of dreaming, called reverse learning, holds that while sleeping, and mainly during REM sleep cycles, your neocortex reviews these neural connections and dumps the unnecessary ones.
18
Without this unlearning process, which results in your dreams, your brain could be overrun by useless connections and parasitic thoughts could disrupt the necessary thinking you need to do while you're awake.
19
We dream to keep our brains working.
20
The continual activation theory proposes that your dreams result from your brain's need to constantly consolidate and create long-term memories in order to function properly.
21
So when external input falls below a certain level, like when you're asleep, your brain automatically triggers the generation of data from its memory storages, which appear to you in the form of the thoughts and feelings you experience in your dreams.
22
In other words, your dreams might be a random screen saver your brain turns on so it doesn't completely shut down.
23
We dream to rehearse.
24
Dreams involving dangerous and threatening situations are very common, and the primitive instinct rehearsal theory holds that the content of a dream is significant to its purpose.
25
Whether it's an anxiety-filled night of being chased through the woods by a bear or fighting off a ninja in a dark alley, these dreams allow you to practice your fight or flight instincts and keep them sharp and dependable in case you'll need them in real life.
26
But it doesn't always have to be unpleasant.
27
For instance, dreams about your attractive neighbor could actually give your reproductive instinct some practice, too.
28
We dream to heal.
29
Stress neurotransmitters in the brain are much less active during the REM stage of sleep, even during dreams of traumatic experiences, leading some researchers to theorize that one purpose of dreaming is to take the edge off painful experiences to allow for psychological healing.
30
Reviewing traumatic events in your dreams with less mental stress may grant you a clearer perspective and enhanced ability to process them in psychologically healthy ways.
31
People with certain mood disorders and PTSD often have difficulty sleeping, leading some scientists to believe that lack of dreaming may be a contributing factor to their illnesses.
32
We dream to solve problems.
33
Unconstrained by reality and the rules of conventional logic, in your dreams, your mind can create limitless scenarios to help you grasp problems and formulate solutions that you may not consider while awake.
34
John Steinbeck called it the committee of sleep, and research has demonstrated the effectiveness of dreaming on problem solving.
35
It's also how renowned chemist August Kekule discovered the structure of the benzene molecule, and it's the reason that sometimes the best solution for a problem is to sleep on it.
36
And those are just a few of the more prominent theories.
37
As technology increases our capability for understanding the brain, it's possible that one day we will discover the definitive reason for them.
38
But until that time arrives, we'll just have to keep on dreaming.
Tải Ứng Dụng
Có tính năng chấm điểm câu của bạn bằng AI
TRENDING
Phổ biến
Bối cảnh & Nền tảng
Video "Tại sao chúng ta mơ?" của Amy Adkins khám phá một trong những bí ẩn thú vị nhất của tâm trí con người. Từ những ghi chép của các vị vua người Mesopotamia vào thiên niên kỷ thứ ba trước Công nguyên cho đến những nghiên cứu hiện đại về giấc mơ, video đề cập đến những lý thuyết khác nhau về lý do tại sao chúng ta mơ. Với sự phát triển của khoa học và công nghệ, mặc dù vẫn còn nhiều điều chưa rõ ràng, những lý thuyết này mở ra một cánh cửa để hiểu rõ hơn về giấc mơ và tiềm thức của chúng ta.
5 Câu nói hàng ngày cần biết
- “Tại sao chúng ta mơ?” – Câu hỏi mở đầu giúp bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện về giấc mơ.
- “Giấc mơ của tôi là…” – Cách chia sẻ về trải nghiệm giấc mơ của bạn.
- “Điều đó có ý nghĩa gì?” – Hỏi về ý nghĩa của một giấc mơ cụ thể.
- “Tôi thường mơ thấy…” – Một cách để diễn tả một kiểu giấc mơ thường gặp.
- “Có bao giờ bạn nghĩ rằng giấc mơ giúp ta giải quyết vấn đề không?” – Thảo luận về chức năng của giấc mơ.
Hướng dẫn Shadowing từng bước
Để cải thiện khả năng phát âm tiếng Anh chuẩn và kỹ năng giao tiếp của bạn thông qua video này, hãy làm theo các bước sau:
- Xem video lần đầu: Tập trung vào nội dung và ý tưởng tổng thể mà không cần chú ý quá nhiều đến từ vựng.
- Nghe lại và ghi chú: Khi xem lại, ghi chú những cụm từ và câu quan trọng, hãy đặc biệt chú ý đến cách diễn đạt và ngữ điệu.
- Shadow Speech: Bật video và bắt đầu thực hành shadowing; hãy nói theo từng câu của người nói. Sử dụng phần mềm shadowing để hỗ trợ nếu cần.
- So sánh và điều chỉnh: Nói theo mà không có video, sau đó so sánh bản thân với video để nhận diện điểm thiếu sót trong phát âm và ngữ điệu.
- Luyện tập thường xuyên: Để cải thiện hơn nữa, hãy thường xuyên thực hành trên các shadowing site khác nhau hoặc theo dõi thêm những video liên quan đến phát âm tiếng Anh chuẩn.
Thông qua việc kiên trì thực hành, bạn sẽ cải thiện khả năng giao tiếp và sự tự tin khi nói tiếng Anh của mình. Chúc bạn học tập hiệu quả!
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.