シャドーイング練習: DAY 3 of 5-Day English Speaking Challenge | Shadowing English Speaking Practice - YouTubeで英語スピーキングを学ぶ
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English Learners Podcast.
0:00.10 – 0:01.78 (1.7s)
2
Listen, learn and improve your English effortlessly.
0:01.78 – 0:05.04 (3.3s)
3
Welcome, my dear English learners, to day three of our Shadowing English Speaking Practice Challenge.
0:12.88 – 0:19.90 (7.0s)
4
I'm truly happy and proud that you've shown up today.
0:20.58 – 0:24.12 (3.5s)
5
Showing up is the hardest part and you did it.
0:25.04 – 0:28.74 (3.7s)
6
That means you care about your growth.
0:29.16 – 0:31.86 (2.7s)
7
That means you're not giving up.
0:32.48 – 0:34.44 (2.0s)
8
So from my heart, thank you for being here again.
0:35.54 – 0:38.68 (3.1s)
9
If you haven't completed day two, no worries.
0:39.34 – 0:42.06 (2.7s)
10
Just pause this video and come back after you've done that.
0:42.62 – 0:45.76 (3.1s)
11
Every day builds on the last and every small step you take matters.
0:46.54 – 0:50.84 (4.3s)
12
Now why do we shadow English?
0:50.96 – 0:54.16 (3.2s)
13
Because shadowing is one of the most effective ways to train your mouth, ears and brain to work together in English, just like native speakers do.
0:54.78 – 1:04.04 (9.3s)
14
Shadowing means you listen to a sentence and repeat it immediately, trying to match the speaker's pronunciation, intonation and rhythm.
1:05.42 – 1:14.40 (9.0s)
15
Let me explain intonation in simple words.
1:15.52 – 1:18.32 (2.8s)
16
Intonation is the music of the sentence, the rise and fall of your voice.
1:19.32 – 1:24.20 (4.9s)
17
For example, when you say, are you ready?
1:24.72 – 1:27.64 (2.9s)
18
Your voice goes up at the end because it's a question.
1:27.64 – 1:32.62 (5.0s)
19
That's intonation.
1:33.36 – 1:34.70 (1.3s)
20
It's what helps your English sound natural and clear.
1:34.70 – 1:39.56 (4.9s)
21
And today that's what we'll practice together.
1:40.42 – 1:43.84 (3.4s)
22
Learning English isn't just about words.
1:44.70 – 1:47.22 (2.5s)
23
It's about confidence, communication and believing in yourself.
1:47.22 – 1:52.54 (5.3s)
24
Whether you're learning English to pass IELTS or TOEFL, to study abroad, to travel or to connect with people, this practice is for you.
1:53.34 – 2:04.00 (10.7s)
25
Maybe you want a better job, maybe you want to speak up in a meeting, maybe you just want to express your thoughts freely in English and maybe one day you'll teach others, write in English or inspire someone who's just starting.
2:04.00 – 2:21.46 (17.5s)
26
But remember this, just listening is not enough.
2:21.46 – 2:26.20 (4.7s)
27
You must speak.
2:26.20 – 2:27.86 (1.7s)
28
Even babies don't learn by only listening.
2:27.86 – 2:30.69 (2.8s)
29
They try, make mistakes, repeat and slowly learn.
2:30.69 – 2:34.87 (4.2s)
30
That's exactly what we're doing here.
2:34.87 – 2:37.17 (2.3s)
31
And mistakes.
2:37.17 – 2:38.53 (1.4s)
32
They're part of the journey.
2:38.53 – 2:40.33 (1.8s)
33
Don't be shy.
2:40.33 – 2:41.55 (1.2s)
34
Don't be afraid.
2:41.55 – 2:43.01 (1.5s)
35
People are kind.
2:43.01 – 2:44.59 (1.6s)
36
I'm with you.
2:44.59 – 2:46.01 (1.4s)
37
Today we will practice 15 sentences together.
2:46.01 – 2:49.33 (3.3s)
38
Here's how it works.
2:49.33 – 2:50.89 (1.6s)
39
First, I'll say a sentence slowly and clearly.
2:50.89 – 2:54.43 (3.5s)
40
You'll listen carefully, then repeat after me, matching my tone and rhythm.
2:54.43 – 3:00.93 (6.5s)
41
We'll do each sentence three times so you can really feel the language.
3:01.77 – 3:05.51 (3.7s)
42
Watch the screen.
3:06.05 – 3:07.15 (1.1s)
43
Important words will be highlighted to guide you.
3:07.15 – 3:10.19 (3.0s)
44
Just ten minutes a day.
3:10.83 – 3:12.05 (1.2s)
45
That's all it takes.
3:12.05 – 3:14.03 (2.0s)
46
So, my lovely learners, before we begin, get comfy.
3:15.39 – 3:19.13 (3.7s)
47
Grab a tea or coffee, maybe even a little snack.
3:19.13 – 3:23.33 (4.2s)
48
And if you'd like to take notes, go ahead and bring your notebook too.
3:23.85 – 3:27.75 (3.9s)
49
I'll wait for you.
3:28.21 – 3:29.13 (0.9s)
50
Take a deep breath.
3:29.61 – 3:30.81 (1.2s)
51
Settle in.
3:31.29 – 3:31.93 (0.6s)
52
And when you're ready, we will begin.
3:32.61 – 3:35.47 (2.9s)
53
Awesome.
3:36.07 – 3:36.49 (0.4s)
54
Let's get started.
3:37.41 – 3:38.51 (1.1s)
55
Let's speak.
3:39.47 – 3:40.71 (1.2s)
56
Let's grow.
3:41.21 – 3:41.85 (0.6s)
57
Let's keep going.
3:42.95 – 3:43.99 (1.0s)
58
Ready?
3:44.81 – 3:45.11 (0.3s)
59
Let's begin.
3:46.13 – 3:46.85 (0.7s)
60
Day three of your Shadowing English Speaking Challenge.
3:47.85 – 3:51.81 (4.0s)
61
I believe in myself and I know I can speak English confidently.
3:54.89 – 4:00.01 (5.1s)
62
Awesome!
4:14.75 – 4:15.69 (0.9s)
63
Let's try the next sentence.
4:15.69 – 4:18.45 (2.8s)
64
Every mistake I make is proof that I'm learning something new.
4:20.45 – 4:36.37 (15.9s)
65
Excellent!
4:38.37 – 4:39.17 (0.8s)
66
I show up for myself because my future deserves it.
4:40.71 – 4:44.09 (3.4s)
67
Speaking fluently takes time, but I'm getting closer every day.
4:57.27 – 5:02.76 (5.5s)
68
Awesome!
5:18.46 – 5:19.14 (0.7s)
69
Let's continue.
5:19.14 – 5:20.26 (1.1s)
70
I don't need to be perfect, I just need to keep going.
5:21.86 – 5:25.90 (4.0s)
71
Excellent.
5:37.96 – 5:38.78 (0.8s)
72
I trust the process and enjoy learning something new today.
5:39.98 – 5:44.84 (4.9s)
73
I trust the process and enjoy learning something new today.
5:46.56 – 5:56.50 (9.9s)
74
I speak with courage even when I feel nervous inside.
5:58.58 – 6:02.92 (4.3s)
75
Don't give up.
6:18.64 – 6:19.54 (0.9s)
76
Let's continue.
6:19.54 – 6:21.24 (1.7s)
77
I am building strong English habits, one word at a time.
6:22.62 – 6:27.46 (4.8s)
78
Beautiful.
6:42.84 – 6:43.78 (0.9s)
79
I speak with joy, energy and full belief in myself.
6:45.50 – 6:49.72 (4.2s)
80
I welcome every challenge because it helps me grow stronger.
7:03.90 – 7:08.32 (4.4s)
81
I welcome every challenge because it helps me grow stronger.
7:16.08 – 7:20.64 (4.6s)
82
Great.
7:22.56 – 7:23.14 (0.6s)
83
Ready for more?
7:23.14 – 7:24.56 (1.4s)
84
Let's try the last five sentences together.
7:24.56 – 7:27.76 (3.2s)
85
I learn faster when I speak aloud and trust my voice.
7:29.34 – 7:33.44 (4.1s)
86
I learn faster when I speak aloud and trust my voice.
7:33.44 – 7:33.54 (0.1s)
87
English is my bridge to new people, places and ideas.
7:46.27 – 7:49.91 (3.6s)
88
Awesome!
8:03.67 – 8:04.37 (0.7s)
89
My voice matters and I choose to use it with confidence.
8:06.23 – 8:10.67 (4.4s)
90
I use shadowing to sound natural and speak more clearly.
8:26.11 – 8:29.79 (3.7s)
91
I use shadowing to sound natural and speak more clearly.
8:36.95 – 8:40.59 (3.6s)
92
I hear the rhythm of English and I'm learning to feel it.
8:42.37 – 8:47.53 (5.2s)
93
Wow!
9:03.31 – 9:03.99 (0.7s)
94
I am so proud of you.
9:03.99 – 9:06.11 (2.1s)
95
You just completed 15 sentences of shadowing English.
9:06.11 – 9:10.31 (4.2s)
96
Well done!
9:10.31 – 9:11.57 (1.3s)
97
This challenge is getting exciting, isn't it?
9:11.69 – 9:14.63 (2.9s)
98
It's already day three and you're doing so wonderfully.
9:14.63 – 9:18.43 (3.8s)
99
Remember, you can pause and repeat any time you need.
9:18.43 – 9:22.75 (4.3s)
100
That's the beauty of shadowing.
9:22.75 – 9:25.25 (2.5s)
101
You learn at your own pace.
9:25.25 – 9:27.71 (2.5s)
102
Give yourself a little pat.
9:27.71 – 9:29.67 (2.0s)
103
You're doing something truly special for your mind, your future and for yourself.
9:29.67 – 9:35.85 (6.2s)
104
Keep the momentum going.
9:35.85 – 9:37.91 (2.1s)
105
I'm with you every step of the way.
9:37.91 – 9:40.93 (3.0s)
106
And always remember, it's not about being perfect.
9:40.93 – 9:44.93 (4.0s)
107
Just ten minutes a day is already powerful progress.
9:44.93 – 9:48.93 (4.0s)
108
You can do this.
9:48.93 – 9:50.61 (1.7s)
109
I believe in you.
9:50.61 – 9:52.51 (1.9s)
110
Take care, Keep learning and I'll see you for Day 4 of our Shadowing English Speaking Practice Challenge.
9:52.51 – 10:01.29 (8.8s)
このレッスンについて
このレッスンでは、英語のシャドーイングに取り組みます。シャドーイングは、ネイティブスピーカーのように口、耳、脳を連携させるための最も効果的な方法の一つです。毎日少しずつ練習することで、自信を持ち、自然な発音やイントネーションを身につけることができます。今日のセッションでは、15の文を繰り返し練習し、それぞれの文を明瞭に声に出すことを目指します。英語学習は単語だけではなく、コミュニケーション自信を築く過程ですので、そのことを意識して楽しみながら取り組んでください。
重要な語彙とフレーズ
- シャドーイング (shadowing) - 文を聞いてすぐに繰り返す練習方法。
- イントネーション (intonation) - 声の上がり下がり、文の「音楽」。
- 文脈 (context) - 言葉の背後にある意味や状況。
- 自信 (confidence) - 自分の英語力に対する信頼。
- 英語のリズム (rhythm) - 言葉の流れを感じること。
- 発音 (pronunciation) - 正しい音で単語を言うこと。
- スピーキング対策 (speaking practice) - 試験やコミュニケーションのための練習。
- 小さなステップ (small steps) - 学習の過程での小さな進歩。
練習のコツ
この英語のシャドーイング練習では、話者の声のスピードやトーンに合わせることが重要です。以下のポイントを意識して練習を行ってください。
- スピードの調整: 初めは文をゆっくり繰り返し、徐々にスピードを上げてみましょう。これにより自分の発音が自然になります。
- リズムを感じる: イントネーションやリズムに注意を払い、話者に合わせて声を出しましょう。リズムに乗ることが自然さを生む鍵です。
- 聴くことの重要性: シャドーイングをする前に、文を何度も聞いて内容を理解することが大切です。これが自信につながります。
- 反復練習: 各文を3回繰り返すことで、言語を体に染み込ませましょう。記憶に残るまで反復練習が効果的です。
毎日10分間、shadow speechの練習を続けることで、IELTSスピーキング対策や日常会話の向上が期待できます。頑張ってください！
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。
ShadowingEnglishでの効果的な学習方法
- 動画を選ぶ: 自然で明瞭な英語が使われているYouTube動画を選びましょう。TED Talks、BBC News、映画のシーン、ポッドキャスト、IELTS模範解答などが最適です。URLをコピーして検索バーに貼り付けてください。短い動画（5分以内）や、自分が本当に興味を持てるテーマから始めるのがコツです。
- まず聞いて内容を理解する: 最初は1倍速でただ聞くだけにしましょう。まだ繰り返す必要はありません。文の意味を理解し、話者がどのように単語を強調し、音を繋げ、間を取っているかに注目してください。内容を把握してからシャドーイングに入ると、はるかに効果的です。
- シャドーイングモードを設定する:
- Wait Mode（待機モード）:
+3sまたは+5sを選ぶと、動画が一文を読み終えた後に自動で一時停止し、繰り返す時間が生まれます。完全に手動でコントロールしたい場合はManualを選んでNextを自分で押しましょう。 - Sub Sync（字幕同期）: YouTubeの字幕と音声がずれることがあります。
±100msで調整して、正確なタイミングで追えるようにしてください。
- Wait Mode（待機モード）:
- 声に出してシャドーイングする（最重要）: ここが練習の本質です。文が流れると同時に——または一時停止中に——はっきりと自信を持って声に出して繰り返しましょう。ただ単語を読むだけでなく、話者のリズム、強調、高低、連音をそっくりそのまま真似することが大切です。「影」のように話者に重なるのが理想。Repeat機能を使って同じ文を何度も繰り返し、自然に出てくるまで定着させましょう。
- 徐々に難易度を上げて続ける: 一つのパッセージに慣れたら、さらに挑戦してみましょう。速度を <code>1.25x</code> や <code>1.5x</code> に上げれば、高速の言語反射を鍛えられます。Wait Modeを <code>Off</code> にして連続シャドーイングするのが最も上級で効果的なモードです。毎日15〜30分継続すれば、数週間で目に見える変化を実感できます。