シャドーイング練習: how I leveled up my social skills as an introvert. - 動画で英語スピーキングを学ぶ
レッスンを作成中...
1
Becoming confident is the first change I did to improve my social skills.
2
I used to worry that the person I was talking to would judge me, thinking they were better than me.
3
However, as I started gaining confidence, I noticed it became easier to engage with other people.
4
So how can you gain confidence?
5
There are many ways to achieve it.
6
For me, the most effective approach was to adjust my biggest changeable insecurity and then change it.
7
If you work on your biggest changeable insecurity and take care of yourself, both mentally and physically, I can almost guarantee that you will become more confident.
8
Getting comfortable with discomfort is also a step towards getting confidence but it's also a step in itself.
9
By consistently exposing yourself to uncomfortable situations, you will become more at ease with discomfort.
10
There's this clip of Kobe Bryant that really explained what I mean with this, so I will link the video below.
11
The shorts, where he says Is that? confidence comes from cooperation he says
12
that when the game is online he's not asking himself to do something he hasn't done thousands of times before.
13
If we apply the same principle to improving our own social skills.
14
It can mean frequently exposing ourselves to the same uncomfortable situations to make them comfortable.
15
We all have unique strengths, so it's better to leverage them than try to change them.
16
And that's what I did.
17
Instead of trying to act like an extrovert, I used my introverted qualities to enhance my social skills.
18
For example, being quiet not only makes you appear more confident, but also helps you become a better listener.
19
response while others are talking, try to pay more attention to what they actually are saying.
20
So in conclusion, 1 getting confidence,
21
2 getting comfortable with discomfort and 3 focusing on enhancing your strengths rather than changing them.
22
These are the main areas I would focus on if I were starting over again.
なぜこの動画で話す練習をするのか？
この動画では、内向的な人がどのようにして社交スキルを向上させるかについての貴重な体験が語られています。話すことに不安を感じる方にとって、他者との対話を通じて自信を得る方法は非常に役立ちます。特に、内向的な特性を活かしながら、自分自身をどのように高めていくか、具体的な実践的アドバイスが示されています。英語スピーキング練習を通じて、他者とのコミュニケーションを円滑にし、自信を持つための第一歩を踏み出しましょう。
文法と表現の文脈
この動画では、以下の重要な表現や文法構造が使われています：
- 自信を持つ - "becoming confident"という表現は、自信を築く過程を示しています。自分の内面的な変化が外にどう現れるかを学ぶ手助けになります。
- 不快感に慣れる - "getting comfortable with discomfort"というフレーズは、安全圏を越えて成長する重要性を強調しています。この考え方は、shadow speakの練習にも役立ちます。
- 自分の強みを活かす - "leverage them"という表現は、自分自身のユニークな特性を活用することの重要性を示しています。英語を学ぶ際に、自分だけのアプローチを見つけることが鍵となります。
一般的な発音の落とし穴
この動画には、発音やアクセントにおけるいくつかの難しい部分があります。特に注意が必要なのは：
- confidence - 「コンフィデンス」と発音されるこの単語は、母音部分が難しいかもしれません。正しい音を繰り返し練習しましょう。
- discomfort - 「ディスカムフォート」の発音は、S音の位置に注意が必要です。時折、間違って「ディスカンフォート」と発音されがちです。
- leverage - 要素を「レバレッジ」と誤解することがありますが、正しくは「レヴァレッジ」に近い音です。音声の繰り返しで習得しましょう。
これらの発音の練習は、shadowspeaksを取り入れた練習においても非常に重要です。正しい発音を習得することで、会話が一層スムーズになります。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。