ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The Balance Between Work and Life: How to Avoid Burnout | Level A1 | English shadowing

A1
การควบคุม Shadowing
0% เสร็จสิ้น (0/69 ประโยค)
The balance between work and life.
⏸ หยุดชั่วคราว
ประโยคทั้งหมด
69 ประโยค
1
The balance between work and life.
2
How to avoid burnout.
3
Hi, everyone.
4
Today, I want to talk about something important, the balance between work and life.
5
Many people work very hard.
6
They have jobs, meetings, and many things to do.
7
Some people are always busy.
8
They do not have time to rest.
9
They feel tired every day.
10
This can make them feel sad, angry, or sick.
11
This is called burnout.
12
What is burnout?
13
Burnout means you feel very tired, not just in your body, but in your mind too.
14
You don't want to work.
15
You feel unhappy.
16
You may not sleep well.
17
You may feel stress all the time.
18
This can happen when we work too much and forget to rest or enjoy life.
19
So, how can we stop burnout?
20
How can we have a good balance between work and life?
21
First, we should take breaks.
22
If you work for many hours, stop and take a short break.
23
You can stand up, walk, drink water, or look outside.
24
Your body and your brain need rest.
25
Short breaks help you feel fresh again.
26
Second, don't forget your hobbies.
27
What do you like to do?
28
Maybe you enjoy reading, painting, playing games, or listening to music.
29
Do these things after work.
30
They help you relax and feel happy.
31
Next, spend time with people you love.
32
Family and friends are important.
33
Talk to them.
34
Eat with them.
35
Laugh with them.
36
These moments make life better and help you feel less stressed.
37
Also, sleep is very important.
38
Try to sleep at the same time, every night.
39
Don't work too late.
40
Good sleep helps your brain and body rest.
41
You will feel better the next day.
42
Another idea is to plan your day.
43
Make a list of things to do.
44
Put the most important things first.
45
Do one thing at a time.
46
Don't try to do everything at once.
47
It's okay to say no if you are too busy.
48
You should also eat well.
49
Healthy food helps your body stay strong.
50
Drink water.
51
Eat fruits and vegetables.
52
Don't skip meals, even when you're busy.
53
Remember, you are not a robot.
54
You are a person.
55
People need rest.
56
People need fun.
57
Work is important, but your health is more important.
58
Sometimes, you may feel too tired or sad.
59
It's okay to ask for help.
60
Talk to someone, maybe a friend, a family member, or a doctor.
61
Talking helps.
62
A good life is not just about working.
63
It's about living.
64
So take care of yourself.
65
Smile.
66
Rest and enjoy small things.
67
Thank you for listening.
68
Remember to find balance.
69
You can work and still be happy Take it slow, take it easy, and don't forget to live your life
4.9/5 บน App Store และ Google Play

Shadowing English บนมือถือ

เรียนภาษาอังกฤษได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป Shadowing English พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณวันนี้!

ติดตามความคืบหน้าในการเรียนรู้ของคุณ
การให้คะแนน AI และการแก้ไขข้อผิดพลาด
คลังวิดีโอที่หลากหลาย
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play
Shadowing English Mobile App

บริบทและพื้นฐาน

วันนี้เราจะมาพูดถึงความสำคัญของการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตประจำวัน หลายคนทำงานหนักมาก มีงานต้องทำมากมาย เช่น การประชุมและกิจกรรมอื่น ๆ ทำให้วันนี้เราได้ยินกันบ่อยว่าความเครียดจากการทำงานสามารถนำไปสู่ปัญหาที่เรียกว่า "เบิร์นเอาท์" ซึ่งเป็นความรู้สึกที่มาจากความเหนื่อยล้า ไม่เพียงแต่ในร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย ดังนั้นเราจึงต้องการทราบแนวทางและกลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยงสภาพเบิร์นเอาท์ และสร้างสมดุลที่ดีในชีวิต

5 วลีสำคัญสำหรับการสื่อสารในชีวิตประจำวัน

  • People work very hard.
  • They feel tired every day.
  • This can make them feel sad, angry, or sick.
  • You should take breaks.
  • Healthy food helps your body stay strong.

การใช้วลีเหล่านี้ซึ่งมาจากการสนทนาในวิดีโอจะช่วยให้คุณสามารถสื่อสารได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการฝึก ปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษ ผ่านการทำชาโดว์อิ้ง

แนวทางการชาโดว์อิ้งแบบทีละขั้นตอน

สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษะการพูดภาษาอังกฤษผ่านการชาโดว์อิ้ง สามารถทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้:

  1. ฟังเสียงพูดในวิดีโออย่างตั้งใจ และพยายามเข้าใจเนื้อหา
  2. แบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนเล็ก ๆ เพื่อความเข้าใจง่าย
  3. ทำการพูดซ้ำตามเสียงในวิดีโอ โดยใช้เทคนิค shadowspeak เพื่อปรับปรุงการออกเสียง
  4. บันทึกเสียงของตัวเองขณะทำชาโดว์อิ้ง เพื่อเปรียบเทียบกับต้นฉบับ
  5. ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้เกิดความคล่องแคล่วและการพูดที่ถูกต้องมากขึ้น

การทำชาโดว์อิ้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฝึกฝนภาษาอังกฤษ และสามารถช่วยให้คุณมีทักษะใน shadowspeaks เพิ่มขึ้น และสนุกกับการเรียนรู้ โดยเฉพาะเมื่อมีการทำใน shadowing site ที่เหมาะสม

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว