शैडोइंग अभ्यास: Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: Eating Noises (VOA) - YouTube के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

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From VOA Learning English, this is the health report.
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From VOA Learning English, this is the health report.
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It is sometimes said that humans eat with all of their senses.
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We see food before us,
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then our senses of smell,
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touch, and taste help us enjoy it.
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But can our sense of hearing affect how we eat?
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A new report says that it can.
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That comes from researchers at Brigham Young and Colorado State Universities in the United States.
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They found that hearing is an important sense in the eating experience.
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Hearing is often called the forgotten food sense, says Ryan Elder.
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Elder is an assistant professor of marketing at Brigham Young University's Marriott School of Management.
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For the study, the researchers wanted to test whether the sounds of eating had any effect on how much a person ate.
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During the experiments, the subjects wore headphones and listened to noise at either a high or a low level.
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Then, researchers gave them a solid snack to eat.
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The study found
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that subjects who listened to the higher noise level ate more food than those listening to the lower noise level.
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Elder says that when hiding the sounds of your food,
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like when you watch TV or listen to loud music,
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it takes away the sense of hearing the food in your mouth.
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And this may cause you to eat more than you normally would.
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The researchers say
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that hearing the noises of your food as you eat could help you to be more mindful of the eating experience.
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This may help you enjoy it more.
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The researchers reported their findings in the Food Quality and Preference Journal.
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For VOA Learning English, I'm Lucia Malanig.

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संदर्भ और पृष्ठभूमि

वीडियो में, हम मानवों के खाने के अनुभव के बारे में दिलचस्प जानकारी प्राप्त करते हैं। यह कहा जाता है कि हम अपने सभी इंद्रियों के साथ खाते हैं। ब्लागहैम यंग और कोलोराडो स्टेट विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं ने यह पाया कि सुनाई देना खाने के अनुभव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब हम खाने के दौरान सुनाई देने वाले आवाज़ों के प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो यह हमें भोजन का स्वाद लेने और उसके प्रति हमारे मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। इस टॉपिक पर चर्चा करते हुए, यह कहा गया है कि खाने की आवाज़ें हमें खाने के प्रति सजग बनाती हैं, जिससे हम अपने खाने का अधिक आनंद ले सकते हैं।

दैनिक संवाद के लिए शीर्ष 5 वाक्यांश

  • “सुनाई देना खाना खाने का एक महत्वपूर्ण अनुभव है।”
  • “यदि आप टीवी देख रहे हैं, तो खाने की आवाज़ें छिप जाती हैं।”
  • “जोर से सुनने पर आप अधिक खाते हैं।”
  • “खाने की आवाज़ें खाने के अनुभव को बढ़ा सकती हैं।”
  • “सुनने का अनुभव खाने के आनंद को बढ़ाता है।”

कदम-दर-कदम शैडोइंग गाइड

इस वीडियो से अंग्रेज़ी शैडोइंग का अभ्यास करते समय, आप कुछ दिशा-निर्देशों का पालन कर सकते हैं जिससे आपकी अंग्रेजी उच्चारण में सुधार हो सके:

  1. सुने और समझें: पहले वीडियो को ध्यान से सुनें जो आपके सुनने की शक्ति को विकसित करेगा। विशेष रूप से, खाने के अनुभव और उसके होने वाले प्रभावों पर ध्यान दें।
  2. आवाज़ की नकल करें: वीडियो में बताए गए संवादों को अपनी आवाज़ में दोहराएं। चाहे वह उच्च या निम्न ध्वनि स्तर हो, दोनों का अभ्यास करें ताकि आप आवाज़ों के प्रति अधिक सजग बन सकें।
  3. खाने के अनुभव को चार्ज करें: जब आप खाने बैठें, तब विभिन्न आवाज़ों के प्रति अपनी जागरूकता बढ़ाएं। यह आपको खाने का अधिक आनंद लेने में मदद करेगा।
  4. सुनाई देने वाले फीडबैक पर ध्यान दें: अपने दोस्तों या परिवार के साथ खाएं और उनके साथ मिलकर आवाज़ों पर चर्चा करें, यह आपको आपके कैसेट व उच्चारण के बारे में अंतर्दृष्टि देगा।
  5. नियमित अभ्यास करें: नियमित रूप से शैडोइंग साइट्स पर जाएं और वीडियो देखकर शैडो स्पीच का अभ्यास करें। यह आपकी भाषा में धाराप्रवाहता और आत्मविश्वास को बढ़ाएगा।

यदि आप इन निर्देशों का पालन करते हैं, तो आपकी अंग्रेजी में सुधार होगा और आप खाने के अनुभव को बेहतर तरीके से समझ सकेंगे।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

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