शैडोइंग अभ्यास: Why Do We Sleep? The Dr. Binocs Show | Best Learning Videos For Kids | Peekaboo Kidz - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

पाठ बनाया जा रहा है...
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The End
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Feels so good after a wonderful sleep!
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Hey friends!
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Very good morning to you all!
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Hope you all slept nicely as well!
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By the way, have you ever wondered Why do we need to sleep in the first place?
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I'm sure you did, but if you haven't then don't worry friends because in today's episode Let us explore this vital question.
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Why do we sleep and enter its dreamy world? zoom in So why do we sleep?
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Well, we all have an internal biological clock that regulates our 24-hour sleep-wake cycle.
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We call circadian rhythms and light is the primary cue that influences this cycle.
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During the day when there is light, your brain releases a hormone called cortisol, which keeps you awake, up and bowing.
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And as the sun sets and the night appears causing darkness, your brain triggers the release of melatonin,
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a hormone that makes you sleepy.
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Sleep consists of four stages, the deepest of which are known as slow-wave sleep and rapid eye movement.
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For most of us, sleep feels like a pause button, where we jump on the bed, shut our eyes and our bodies just stop functioning.
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But, there is a lot more going on behind those closed eyes, as changes are happening in our body during the night when we sleep.
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Yes, my friends, sleeping is a vital process during which your body regulates its critical systems like respiration,
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circulation, growth and immune system.
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But the most essential part of our body that alters while we sleep is our brain.
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As a fifth of your body's circulatory blood is sent to it as you doze off.
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Also, sleep plays a significant role in how our memory works.
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Yes, your brain is actually quite busy while you sleep, sorting and storing information from the day.
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This process is particularly essential for creating long term memories.
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As your brain consolidates all the information it's picked up during the day And files it away for later use Besides,
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it also helps us to clear out unwanted memories Also,
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while we are asleep, we use less energy Therefore,
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sleeping also helps us conserve energy so that you are ready to wake up the next day to go to school,
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do homework, play and conquer the world.
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Trivia time!
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Did you know, humans spend one third of their life sleeping?
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Yes, if the average night sleep is 8 hours, one sleeps for one third of one's life.
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So, if you live say 75 years, that's 25 years of sleep!
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Or 9125 days.
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But now when you know its benefits, you can always use it as an excuse to take a quick nap in the class.
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Also, do you know a Giraffe only needs 1.9 hours of sleep a day?
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Whereas a Brown bat needs 19.9 hours a day Isn't that amazing friends?
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It's question time Today's question is how many hours of sleep does a giraffe need?
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Do write your answer in the comment section below
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and hit the like button to be a part of the peekaboo kids cutesy-wutesy family.
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So here are the winners of the previous episode.
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So friends, always remember that your body does a lot of important work while you're asleep.
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Good night sleep is essential for both your physical as well as mental health.
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So, if you are having trouble falling asleep, do talk to your doctor.
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Hope you enjoyed today's episode.
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Until next time, it's me, Dr. Binox, Zooming out!
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Never mind.
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and the bell, so you won't miss out on my latest videos!
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See you!

संदर्भ और पृष्ठभूमि

डॉ. बिनोक्स शो में हम नींद के महत्व को समझते हैं। वीडियो में, डॉ. बिनोक्स हमें बताते हैं कि नींद हमारे शरीर और मस्तिष्क के लिए कितनी ज़रूरी है। वे बताते हैं कि हमारे शरीर में एक जैविक घड़ी होती है जो हमारे नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करती है। इस घड़ी का काम करना प्रकाश के प्रभाव से है। दिन में प्रकाश से मस्तिष्क को जागने में मदद मिलती है और रात में अंधेरे में नींद आती है। इस प्रकार, इस वीडियो के माध्यम से हमें नींद की विज्ञान और इसके फायदों के बारे में जानकारी मिलती है।

दैनिक संवाद के लिए शीर्ष 5 वाक्यांश

  • क्या आप जानते हैं कि हम क्यों सोते हैं?
  • सोने के दौरान हमारा मस्तिष्क वास्तव में बहुत व्यस्त रहता है।
  • नींद हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
  • क्या आपने कभी सोचा है कि एक जिराफ को कितनी नींद की ज़रूरत होती है?
  • दुनिया को जीतने के लिए तैयार होना बहुत ज़रूरी है।

स्टेप-बाय-स्टेप शैडोइंग गाइड

इस वीडियो को समझने और अंग्रेजी बोलने की क्षमता को सुधारने के लिए शैडोइंग एक प्रभावी तकनीक है। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

  1. वीडियो देखें: पहले वीडियो को ध्यान से देखें और सुनें।
  2. महत्वपूर्ण वाक्यांश नोट करें: ऊपर दिए गए शीर्ष 5 वाक्यांशों को ध्यान दें।
  3. शैडोइंग करें: एक वाक्य को वीडियो के साथ बोलें। यह आपके उच्चारण और ताल को सुधारने में मदद करेगा।
  4. अभ्यास करें: अलग-अलग समय पर वीडियो को सुनकर शैडोइंग करें। आपकी मौखिक धाराप्रवाह बढ़ेगी।
  5. समीक्षा करें: अपने बोलने के दौरान ध्वनि रिकॉर्ड करें और तुलना करें कि आप कितना सही हैं।

याद रखें, अक्सर अंग्रेजी शैडोइंग का अभ्यास करने से आप अपनी संवादात्मक क्षमता को बेहतर बना सकते हैं। यूट्यूब से अंग्रेजी सीखें और रोज़ाना नई शब्दावली सीखें। जब आप shadowspeaks या shadow speech का अभ्यास करते हैं, तो आपके बोलने के कौशल में सुधार होगा।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।