シャドーイング練習: Perrie Edwards on managing her mental health - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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I love therapy and I love a Friday.
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I've never been one to kind of, you know, keep the fact that I have therapy and anxiety and panic disorder and all these things.
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I've never been one to keep quiet about that because I know so many people suffer.
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I love being there for my fans
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and I love kind of being a spokesperson for them
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or kind of talking about things that they kind of go through too.
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And it makes them feel a little bit more reassured that I also go through it too.
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So I think the more we talk about it and the more we make it normal, the more normal it'll start becoming and it'll feel like, yeah, I have therapy on a Friday.
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Love that for me.
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We definitely need to, we're getting better at it, but we still have a long way to go, I think.
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So it's important for me to talk about it a lot.

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この動画は誰におすすめ?

日常的な会話で自然な英語を話したい中級レベルの学習者、特にIELTS スピーキング対策をしている方にぴったりです。Perrie Edwardsの率直な発言は、メンタルヘルスに関するリアルな表現を学ぶだけでなく、感情を込めて話すテクニックも身につけられます。shadowing practiceに最適なコンテンツで、リラックスしたトーンの中で流利な発音を磨くことができます。

覚えておきたいフレーズとイディオム

  • keep quiet about:「~について黙っている」。例:She keeps quiet about her problems.(彼女は自分の問題を黙っている)
  • make it normal:「~を普通にする」。例:We need to make talking about mental health normal.(メンタルヘルスについて話すことを普通にする必要がある)
  • love that for me:「自分にとっていいことだ」というポジティブな表現。例:I started yoga, and I love that for me.(ヨガを始めたんだけど、自分にとってとてもいいことだ)

アクセントを正確にするコツ

Perrie Edwardsの発音はリラックスしたイギリス英語で、特に弱読みが特徴的です。例えば「I've never been one to kind of...」の「to kind of」は軽く流れるように発音します。shadowing siteを使って繰り返し練習すると、このリズムが身につきます。また、「therapy」や「anxiety」などの長い単語は、アクセントの位置(therapy、anxiety)に注意して、はっきりと発音することで、自然な話し方に近づけます。shadowspeaksやshadow speakの方法を使って、発話のスピードと抑揚を真似ることで、より自然な英語表現が身につきます。

少しずつ練習して、Perrieのように自信を持って話せるようになりましょう!

この動画の文法

話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。

文型動画での表現
現在完了形 have/has + 過去分詞 — 過去の出来事が今も関係しているI've never been

シャドーイングとは?英語上達に効果的な理由

シャドーイング(Shadowing)は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的:ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影(shadow)」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

シャドーイングのやり方: ステップ別の完全ガイドを読む →