シャドーイング練習: Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: Humans Sleep Better than Other Mammals (VOA) - YouTubeで英語スピーキングを学ぶ
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From VOA Learning English, this is the Science Report.
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From VOA Learning English, this is the Science Report.
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Humans need less sleep than other mammals,
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and that sleep has better results,
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according to a new study study.
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Researchers at Duke University put together information on the sleep habits of hundreds of mammals,
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including 21 primate species.
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They found that humans need less sleep than chimps, macaques, and lemurs.
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Humans spend a greater part of sleep in deep stages that help the brain restore itself.
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The study also found that a human's sleep is higher quality.
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A deep stage of sleep called rapid eye movement or REM makes up 25% of a human's sleep.
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In primates like lemurs or monkeys REM sleep is less than 5%.
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David Sampson, the study's co-author,
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said the shorter, higher quality sleep make humans special.
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Sampson's research team found that humans can do well with about seven hours of sleep a day.
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Other primates need as many as 14 to 17 hours of sleep.
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Samson said human sleep habits started changing during prehistoric times.
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Human ancestors moved from sleeping in trees to sleeping on the ground.
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Better sleeping habits meant better sleep in a shorter amount of time.
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Our ancestors slept near fire and in large groups for warmth and safety.
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This could have allowed them to get the most of their sleep in the shortest amount of time.
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That left more time for other activities, like learning new skills.
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The study also notes that humans spend about one-third of their lifespan sleeping.
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For VOA Learning English, I'm Ann Ball.
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このレッスンについて
このレッスンでは、睡眠に関する科学的な研究を通して、英語の発音と理解力を向上させることに焦点を当てます。特に、人間の睡眠の質が他の哺乳類とどのように異なるかを学ぶことで、英語の表現力を豊かにし、効果的なシャドーイングの技術を身につけることを目指します。シャドーイングを行うことで、英語の発音を良くするだけでなく、聞く力と話す力を強化することも期待できます。
キーワードとフレーズ
- 睡眠 (sleep) - 人間の睡眠の質について考える際の基礎的な用語。
- 哺乳類 (mammals) - この研究に登場する他の動物を指す言葉。
- 深い睡眠 (deep sleep) - 人間がより多くの時間を費やす睡眠の段階。
- 急速眼球運動 (REM) - 睡眠の重要な段階で、夢を見たり脳が回復したりする時期。
- 短時間の質の高い睡眠 (shorter, higher quality sleep) - 人間の睡眠の特性を説明するフレーズ。
- 先史時代 (prehistoric times) - 睡眠習慣の変化についての背景情報。
- 火の近くでの睡眠 (sleeping near fire) - 古代の人間がどのように安全に睡眠をとったかを示す表現。
練習のヒント
このビデオのスピードやトーンに合わせてシャドーイングを行う際は、以下のアドバイスを参考にしてください：
- スピードに注意: ビデオのスピードが速いと感じたら、一時停止して短いセクションごとに繰り返すことをお勧めします。
- アクセントに注目: ナレーターの発音やイントネーションを注意深く聞き取り、同じように発音するように心がけます。
- 発音の練習: 語尾や母音の発音に特に注意を払い、正確に真似することで、英語の発音を良くすることができます。
- 反復する: 同じフレーズを何度も繰り返し、体に覚え込ませることで、IELTSスピーキング対策にも役立ちます。
- 録音して確認: 自分の声を録音して聴き返すことで、改善点を見つけやすくなります。
これらの練習方法を用いて、あなたの英語スピーキング力を向上させましょう。そして、shadow speak（シャドースピーク）を通じて、より自信を持って英語を話すことができるようになります！
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。