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17 문장

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Track 8 A.

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Dairy products.

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These are made with milk.

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They contain calcium, which is good for your bones.

5

Both yoghurt and cheese are examples of these products too.

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B. Grains, cereals and potatoes.

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These are good for us because they give our bodies energy.

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There are lots of grains to choose from, including brown rice, corn, wheat and oats.

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C. Meat, fish, nuts and eggs.

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These types of foods contain protein and they help your body to grow and build muscles.

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D. Fruit and vegetables.

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We don't eat as many of these as we should.

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All vegetables contain vitamins and minerals that give us healthy hair and skin.

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They also contain fibre, which helps you to digest food properly.

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Make sure you eat whole fruit and don't drink as much fruit juice

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because it has a lot of sugar which isn't good for you.

17

E Fats and sugars We should eat foods with less salt and sugar and we should drink fewer soft drinks too.

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FOR YOU

이 레슨의 어휘와 말하기 포인트

이 A2 수준 말하기 레슨은 영상 “Track 8 Unit 2 Food and Health”을(를) 바탕으로 합니다. 가장 자주 반복되는 단어는 다음과 같습니다: contain, fruit, sugar, drink, eat. 이 영상에는 섀도잉할 문장 17개와 단어 165개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 1:26입니다. 화자는 분당 약 115단어의 일정한 속도로 말해서 섀도잉하기에 편한 속도입니다. 단어의 80%가 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속합니다. 나머지는 연습 전에 미리 확인해 두세요.

이 영상의 핵심 어휘

영상에 나오는 익혀 둘 만한 단어 15개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.

단어	발음	뜻
grain 명사	/ɡɹeɪn/	곡물
vegetable 명사	/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/	채소, 야채
bone 명사	/boʊn/	뼈
egg 명사	/ɛɡ/	달걀
muscle 명사	/ˈmʌs.əl/	근육
juice 명사	/d͡ʒuːs/	즙
potato 명사	/pəˈteɪ.təʊ/	감자
dairy 명사	/ˈdɛə.ɹi/	유제품
mineral 명사	/ˈmɪn.ə.ɹəl/	광물
vitamin 명사	/ˈvɪt.ə.mɪn/	비타민
wheat 명사	/ˈwiːt/	밀
calcium 명사	/ˈkælsi.əm/	칼슘
cereal 명사	/ˈsɪə.ɹɪ.əl/	곡물
digest 동사	/daɪˈd͡ʒɛst/	소화하다
yogurt 명사	/ˈjɒɡ.ət/	요구르트

이 영상의 문법

화자가 가장 많이 쓰는 문형을 영상 속 실제 표현과 함께 정리했습니다.

문형	영상 속 표현
수동태 be + 과거분사 — 누가 하는지보다 무슨 일이 일어나는지에 초점	are made
관계절 who / which + 절 — 사람이나 사물에 대한 추가 정보	calcium, which is
“should” 조언 should + 동사 — 하는 것이 좋은 일을 말할 때	should eat

주의할 발음

화자는 don't, isn't 같은 축약형과 약화된 형태를 3번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.

한국어 화자가 어려워하는 소리:

/f/ — ㅍ(/p/)으로 바꾸지 말고 윗니를 아랫입술에 대기: fewer /ˈfjuː.ɚ/, fibre /ˈfaɪ.bə(ɹ)/
/v/ — ㅂ(/b/)과 구별하기: vegetable /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/, vitamin /ˈvɪt.ə.mɪn/
/r/과 /l/ 구별하기: mineral /ˈmɪn.ə.ɹəl/, cereal /ˈsɪə.ɹɪ.əl/

이 영상으로 연습하는 방법

먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
보통 속도로 한 문장씩 섀도잉하고, 화자의 리듬과 맞을 때까지 반복합니다.
자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, grain, vegetable, bone 같은 단어에 특히 주의합니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

섀도잉 방법: 단계별 전체 가이드 읽기 →

쉐도잉 연습: Track 8 Unit 2 Food and Health - 영상으로 영어 말하기 배우기

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