Практика Shadowing: Why Do We Feel Hungry? | What Happens in Your Body When You're Hungry? | Ghrelin Hormone | Dr Binocs - Изучайте разговорный английский с YouTube

C1
Kitties hungry!
⏸ Пауза
72 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Kitties hungry!
2
You got to be kidding!
3
You just ate a giant cheese sandwich five minutes ago!
4
But Kittie tummy still feels empty!
5
Hmm, maybe it's not your tummy that's hungry, but something else.
6
While I whip something up, let's explore this mystery.
7
Why do we feel hungry?
8
Zoom in!
9
Have you ever heard your stomach growl in class and thought,
10
I must be starving?
11
Turns out, that familiar rumble might not be what you think.
12
Hunger is way more than just an empty tummy.
13
It's a whole body message,
14
written in hormones and nerves and sent straight to your brain's snack station.
15
Let's rewind to a couple of hours after lunch.
16
Your body gets to work like a clean up crew.
17
A special set of contractions called the Migrating Motor Complex.
18
MMC begins flushing leftovers through your intestines.
19
This tidy up job takes about two hours.
20
As the final cleaning wave rolls through,
21
a hormone called MOTILIN gets released.
22
It's the one responsible for that rumble, what scientists call borborigibus.
23
But your brain doesn't just respond to sound.
24
A sneaky little hormone called ghrelin,
25
your body's hunger text message is made in your stomach and travels to your brain's hypothalamus.
26
Where it rings the dinner bell ghrelin activates special neurons called AGRP neurons
27
which are key players in your body's hunger signaling system making
28
you want to devour anything you can get your hands on but here's something even cooler
29
your stomach doesn't always call the shots sometimes hunger starts in your blood When important nutrients like glucose,
30
amino acids or fatty acids dip too low,
31
your blood vessels send signals to the brain's huge center.
32
So, even if your stomach and intestines are still working just fine,
33
your body senses the nutrients shortage and says,
34
we are low on fuel.
35
But wait, here's the weird part.
36
You can be full and still feel hungry.
37
Why?
38
Because hunger doesn't always mean need.
39
Sometimes it's about want.
40
The smell of pizza or the sizzle of rice can make your brain light up with cravings.
41
Even thinking about food boosts ghrelin.
42
It's like your brain gets FOMO when it sees a snack.
43
Your body has a whole communication system to manage all this.
44
The vagus nerve sends updates about how full your stomach is and how many nutrients are in your blood.
45
Meanwhile, levels of leptin, a hormone that tells you to stop eating,
46
drop when you haven't eaten for a while.
47
If your blood sugar, your brain's favourite fuel gets too low,
48
your body flips the panic switch.
49
It releases cortisol and adrenaline,
50
stress hormones that give you energy,
51
but also make you moody or hangry.
52
That's your body saying, emergency, feed me now.
53
And here's another twist.
54
Sometimes, we crave junk food because it makes us feel good.
55
Fatty, sugar treats release chemicals in your brain that create a tiny high just like rewards.
56
This used to help our ancestors survive famines but today it's one reason behind obesity.
57
So next time you're hungry ask yourself is this real hunger or brain hunger?
58
Either way, your body is sending messages.
59
Some for fuel, some for fun.
60
Just make sure to listen wisely.
61
Trivia time!
62
Did you know sickness can make you lose your appetite on purpose?
63
Yes!
64
When you are sick, your immune system releases chemicals called cytokines that reduce hunger.
65
so your body can focus on fighting infection.
66
Sketching time!
67
Today's sketch of the day goes to Vihan Nhatikan.
68
Hope you had food for thought today.
69
Until next time, it's me, Dr. Binox, zooming out!
70
Dummy fool!
71
Yikki school!
72
Ugh, never mind.

Скачать приложение

ИИ-оценка каждого произнесённого вами предложения

Сканировать для скачивания
Сканировать для скачивания
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Популярные

Контекст и фон

В этом видео доктор Бинок объясняет, почему мы чувствуем голод и какие процессы происходят в нашем теле. Он рассказывает о гормонах, таких как грелин и мотиilin, которые влияют на наше восприятие голода. Видео поднимает важные вопросы о том, что означает голод — физиологическую потребность или желание. Это полезная информация для изучающих английский, так как позволяет разобраться как в языке, так и в интересной теме о биологии.

Топ-5 фраз для повседневного общения

  • Kitties hungry! — "Котики голодные!"
  • Have you ever heard your stomach growl? — "Вы когда-нибудь слышали, как ваш живот урчит?"
  • Your body gets to work like a clean up crew. — "Ваше тело начинает работать, как уборочная команда."
  • It's a whole body message. — "Это сообщение всего тела."
  • The smell of pizza can make your brain light up with cravings. — "Запах пиццы может вызвать у вашего мозга желание."

Пошаговое руководство по шадоуингу

Для практики разговорного английского и улучшения произношения английского воспользуйтесь следующими шагами:

  1. Прослушивание: Включите видео и послушайте его внимательно, обращая внимание на интонации и эмоции доктора.
  2. Тени и шадоуинг: Включив видео, попробуйте повторять за доктором, не останавливаясь. Это поможет вам погрузиться в речь и практика разговорного английского.
  3. Разбор фраз: Выберите одну из фраз, приведенных выше, и несколько раз произнесите её вслух. Обратите внимание на акцент и произношение.
  4. Индивидуальная практика: Теперь, когда вы представили себе, как звучит фраза, попробуйте произнести её самостоятельно. Запишите своё произношение для дальнейшего анализа.
  5. Обратная связь: Если есть возможность, покажите свои записи другу или преподавателю для получения советы по улучшению. Это поможет вам понять, как ещё можно shadow speech и shadowspeaks.

Следуя этим шагам, вы сможете улучшить ваше произношение и уверенность в разговорном английском. Связывая изучение языка с интересными темами, вы не только обогатите словарный запас, но и получите удовольствие от процесса!

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

☕ Угостите нас кофе