ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to Become Addicted to Studying (And Actually Enjoy It) 💗

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

125 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Do you spend hours scrolling on your phone but feel bored when it's time to study?
2
What if I told you that studying can actually be fun, and even something you start to look forward to?
3
In this video, I'll show simple tips to turn studying into something you enjoy, just like scrolling on your phone, but way more rewarding.
4
1. Morning focus.
5
First two hours after waking up are really important.
6
If you scroll TikTok or Reels right away, your brain gets quick hits of fun and then craves more distractions.
7
Instead, use this time for something useful.
8
Reading, planning, or study lightly.
9
Even 20 to 30 minutes of focus in the morning sets a positive tone for the day.
10
Your brain feels proud early, and it's easier to keep that energy going.
11
This habit helps your brain enjoy being productive.
12
Over time, your morning focus becomes automatic, and you'll notice your entire day feels smoother.
13
You'll also feel less stressed and more in control of your time.
14
2. Just start for two minutes.
15
Starting is often the hardest part of studying.
16
Try the first two minutes rule.
17
Tell yourself, I'll just study for two minutes.
18
Open your book, read a paragraph, or solve one problem.
19
Once you start, your brain usually keeps going.
20
It's much easier to continue than to start from zero.
21
Tiny steps can turn into long, focused sessions.
22
The key is just to get moving.
23
Once you do, your brain begins to enjoy the process.
24
Even if you don't feel motivated at first, this small step reduces procrastination.
25
You'll feel surprised at how quickly time passes once you're in flow.
26
This method helps make studying a natural habit over time.
27
3. Give yourself rewards.
28
Your brain loves small rewards.
29
After finishing a task, give yourself something simple, a snack or a short phone break.
30
Rewards Rewards create a positive loop.
31
Study, reward, good feeling.
32
Over time, your brain starts linking studying with fun instead of work.
33
You can even turn it into a game, like a point per page or problem.
34
Bigger rewards come when you reach a goal.
35
The rewards don't have to be huge, just enough to make studying feel satisfying.
36
Your brain will start looking forward to study time.
37
This also keeps your energy high and makes learning enjoyable.
38
Number 4.
39
Make studying your personality.
40
Instead of thinking, I have to study, say, I am someone who studies.
41
When studying becomes part of your identity, it feels natural.
42
Think of yourself like in a K -drama or movie character.
43
You'll want to study without forcing yourself.
44
Small routines help too.
45
Have a specific study spot, or even a little outfit you wear while studying.
46
These cues tell your brain, this is what I do.
47
Over time, studying stops feeling like work and becomes an enjoyable part of your day.
48
You'll also notice it becomes easier to start sessions without overthinking.
49
This mindset strengthens your motivation naturally.
50
5. Watch StudyTubers Watching study tips and routines online can inspire you.
51
YouTubers like Faye Films share hacks and ways to organize your study.
52
Seeing how others approach learning can motivate you to start immediately.
53
You might pick up new ways to take notes, focus, or manage your time.
54
These small tips make studying feel simpler and more interesting.
55
It's a quick way to see that studying doesn't have to be hard.
56
You can also try their methods and see what works best for you.
57
Learning from others keeps you creative and improves your skills.
58
Over time, it builds confidence in your study habits and routines.
59
6. Make studying easier
60
Studying becomes much easier and fun when you stop trying to learn everything at once and focus on small, clear steps.
61
Start by knowing exactly what you need to cover and set simple goals for each study session.
62
Instead of sitting for long hours, study in short, focused blocks with small breaks so your brain stays fresh and alert.
63
Try explaining the topic in your own words, making simple notes, or using quick visuals like bullet points or diagrams to understand faster.
64
Make a timetable according to your priorities and dates like test preparation, assignments, and project to be done by the end of this week.
65
7. Study space matters.
66
Your study space affects how you feel about studying.
67
A clean desk, good lighting, a plant, or even a small decoration makes your brain more focused.
68
Even small things like colorful pens or a neat notebook can make studying more enjoyable.
69
A comfortable space makes your brain want to sit and focus.
70
When your environment feels good, studying becomes more appealing and less like a chore.
71
You'll find yourself spending longer on tasks without feeling bored.
72
Over time, your study space itself becomes a motivator.
73
A pleasant environment helps you feel calm and productive every time you sit down.
74
8. Study with others.
75
Watching study with me videos or studying with your friends can give your brain a sense of company.
76
Seeing someone else study encourages you to do the same.
77
You can also video call a friend and study together quietly.
78
Having someone with you makes studying feel less lonely and more enjoyable.
79
Even small chats or check -ins can help you stay focused and make it easier to continue studying.
80
Over time, studying with others helps you avoid procrastinating.
81
It also makes learning feel like something you're doing together, not alone.
82
This gives you support, motivation, and a reason to keep going.
83
Number 9.
84
Challenge yourself.
85
Many challenges make studying exciting.
86
Try things like, I'll study 20 minutes without checking my phone, or I'll solve three problems in 15 minutes.
87
These small goals give your brain little wins.
88
When you complete them, it feels satisfying.
89
You can also compete with yourself to do better than before.
90
Challenges turn studying into a game.
91
Your brain naturally wants to play, which keeps you motivated and focused.
92
Small wins boost confidence and make tasks feel achievable.
93
Over time, you'll start looking forward to pushing yourself.
94
This method adds excitement and energy to your learning.
95
10. Track your progress.
96
Seeing your progress makes studying motivating.
97
Use a checklist, calendar, or habit tracker.
98
Every time you mark a task, your brain gets a small reward.
99
Tracking shows how much you've accomplished and motivates you to keep going.
100
For example, ticking off chapters or exercises feels satisfying.
101
Over time, this makes studying feel satisfying.
102
Your brain starts to enjoy seeing your progress and improvements.
103
It also helps you understand what study methods work best for you.
104
Keeping track of what you finish makes it easier to stay consistent.
105
This method makes studying feel like a journey, not a chore.
106
11. Stop before burnout.
107
End your study sessions before you feel completely tired.
108
If you stop while still focused, your brain wants to return next time.
109
Think of it like pausing at an exciting part of a show.
110
You'll want to continue.
111
Stopping early keeps energy high and helps you stay consistent.
112
Over time, your brain will crave the next session, making studying a habit you actually enjoy.
113
You'll feel more in control of your time.
114
Stopping while motivated also makes it easier to start again.
115
It keeps learning fun and sustainable every day.
116
Studying doesn't have to be boring or stressful.
117
Avoid distractions, start small, reward yourself, and make studying part of who you are.
118
Following these tips turn studying from a chore into something you enjoy every day.
119
Soon, opening your books will feel exciting, not like work.
120
You'll feel proud of your progress and motivated to keep improving.
121
These small habits make studying addictive, fun, and satisfying every single day.
122
If you find this video helpful,
123
don't forget to like and share it with a friend who is also struggling with scrolling TikTok and is not studying.
124
If you want then subscribe for more helpful content.
125
See you in the next one.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

ช่องเดียวกัน

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “How to Become Addicted to Studying (And Actually Enjoy It) 💗” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: studying, study, brain, reward, becomes วิดีโอนี้มี 125 ประโยค และ 1309 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 8:05 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 162 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 82% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
reward คำนาม/ɹɪˈwɔɹd/รางวัล
habit คำนาม/ˈhæb.ɪt/นิสัย
satisfy คำกริยา/ˈsætɪsfaɪ/ทำให้พอใจ
enjoyable คำคุณศัพท์/ɛnˈd͡ʒɔɪ.ə.bl̩/สนุก
scroll คำนาม/skɹoʊl/ม้วนกระดาษ
bore คำกริยา/boɹ/เจาะ, ไช
solve คำกริยา/sɒlv/แก้, แก้ไข
motivation คำนาม/ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/แรงจูงใจ
distraction คำนาม/dɪsˈtɹæk.ʃən/สิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ
topic คำนาม/ˈtɑpɪk/หัวข้อ, กระทู้
encourage คำกริยา/ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/ให้กำลังใจ, ส่งเสริม
desk คำนาม/dɛsk/โต๊ะ, โต๊ะทำงาน
boost คำกริยา/buːst/เพิ่ม, ส่งเสริม
priority คำนาม/pɹaɪˈɒɹɪti/สิทธิไปก่อน, ความสำคัญ
compete คำกริยา/kəmˈpiːt/แข่ง, แข่งขัน

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
pick up คำกริยายก, หยิบ
sit down คำกริยานั่ง
wake up คำกริยา/ˌweɪk ˈʌp/ตื่น, ตื่นนอน

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • Tell yourself, I'll just study for two minutes.
  • You'll want to study without forcing yourself.
  • Over time, you'll start looking forward to pushing yourself.
  • You'll feel more in control of your time.

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของsomeone who studies · friend who is
กริยา + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — กริยาที่ตามด้วยรูป -ingstarts linking · start looking · stop trying
อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์I'll show · you'll notice · You'll also feel
ความจำเป็น: must / have to / need to บอกว่าสิ่งใดจำเป็นต้องทำhave to be · have to study

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 22 ครั้ง เช่น you'll, I'll, don't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “th”: smooth /smuːð/, strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/
  • เสียง “sh” และ “zh”: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, distraction /dɪsˈtɹæk.ʃən/, preparation /ˌpɹɛpəˈɹeɪʃ(ə)n/, accomplish /əˈkɑm.plɪʃ/, decoration /ˌdɛkəˈɹeɪʃən/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, automatic /ˌɔː.təˈmæt.ɪk/, preparation /ˌpɹɛpəˈɹeɪʃ(ə)n/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: scroll /skɹoʊl/, solve /sɒlv/, productive /pɹəˈdʌk.tɪv/, encourage /ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/, skill /skɪl/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: motivate /ˈmoʊ.tɪ.veɪt/, solve /sɒlv/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, productive /pɹəˈdʌk.tɪv/, addictive /əˈdɪktɪv/
  • /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: pleasant /ˈplɛz.ənt/, pause /pɔːz/, organize /ˈɔɹɡənaɪz/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง reward, habit, satisfy เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →