ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The Benefits of Spending Time Alone | Level A2 | English shadowing

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

73 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
The Benefits of Spending Time Alone Hello and welcome back.
2
Today, let's talk about something very special and helpful in life.
3
It is spending time alone.
4
Many people think being alone is a bad thing.
5
They think it means you are lonely, sad, or don't have any friends.
6
But that's not always true.
7
Being alone does not mean being lonely.
8
In fact, spending time alone can be very good for your mind, your heart, and your life.
9
So, why is it good to be alone sometimes?
10
Let's talk about it step by step.
11
First, when you are alone, your mind can rest.
12
Life is busy.
13
We go to school, work, talk with people, check our phones, and do many things.
14
Our brain is always working.
15
But when you are alone in a quiet place, your brain can relax.
16
You don't need to think about what to say or what to do.
17
You can sit, breathe, and just be.
18
This helps you feel calm and less stressed.
19
For example, after a long day, try sitting alone in a quiet room for 10 minutes.
20
Don't use your phone.
21
Don't watch TV.
22
Just sit and breathe slowly.
23
You will see how peaceful it feels.
24
This is called mental rest, and it is very important.
25
Second, spending time alone helps you understand yourself.
26
When you are always with others, you listen to them, help them, or do things they like.
27
But when you are alone, you can ask, What do I want to do?
28
Or, How do I feel today?
29
You learn more about your feelings, your dreams, and your needs.
30
For example, maybe you always say yes to help friends, but you feel tired.
31
When you are alone, you might realize you need to say no sometimes and take care of yourself.
32
This kind of self-understanding helps you grow and make better choices in life.
33
Third, alone time helps you be more creative.
34
When your mind is quiet, ideas come more easily.
35
Many artists, writers, and musicians get their best ideas when they are alone.
36
You don't need to be an artist to be creative.
37
You can write a small story, draw a picture, or try a new recipe when you are alone.
38
These activities make you happy and help you learn new things.
39
Think about this.
40
Have you ever had a good idea while walking alone or taking a shower?
41
That happens because your brain is free to think in a new way.
42
Quiet moments help new thoughts come to you.
43
Next, spending time alone helps you become stronger and more independent.
44
Some people feel afraid to do things alone like going to a cafe or traveling.
45
But when you try these things, you feel more confident.
46
You learn that you can enjoy your own company.
47
You don't always need others to be happy.
48
You can try small things first.
49
Go to a park alone and read a book.
50
Go to a coffee shop and enjoy your favorite drink.
51
After a while, you will feel more comfortable doing things by yourself.
52
Also, alone time helps with decision making.
53
Sometimes, we need to make big or small choices in life.
54
It's hard to decide when many people are talking around us.
55
But when you are alone, you can think clearly.
56
You can write your thoughts in a notebook or just sit and reflect.
57
This helps you make smart and careful decisions.
58
Lastly, alone time teaches you to enjoy simple things.
59
You might enjoy a quiet walk, listening to music, or watching the sunset.
60
These simple moments bring joy and peace to your life.
61
They don't cost money.
62
They just need your attention.
63
Let's remember, being alone is not bad.
64
It is a gift.
65
Of course, we still need friends and family.
66
But having quiet time with yourself is also important.
67
You can start with 10 or 15 minutes each day.
68
Use that time to relax, think, and enjoy your own company.
69
So next time you have free time, don't always look for noise or busy things to do.
70
Try to spend time alone.
71
You might learn something new about yourself.
72
You might feel more calm.
73
And you might even smile and think, this is nice.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Eat Smart, Feel Great: Mindful Eating Habits | A2 English ShadowingA2
2

Eat Smart, Feel Great: Mindful Eating Habits | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Transform Your Life: One Small Habit at a Time | A2 English ShadowingA2
4

Transform Your Life: One Small Habit at a Time | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Is Money Really the Key to a Good Life? | B2 English ShadowingB2
2

Is Money Really the Key to a Good Life? | B2 English Shadowing

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why do we always compare ourselves to others? | A2 English ShadowingA2
4

Why do we always compare ourselves to others? | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Digital Well-being: Cultivating Peace Online | A2 English ShadowingA2
2

Digital Well-being: Cultivating Peace Online | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Unlocking Creativity When You Feel Uninspired | A2 English ShadowingA2
3

Unlocking Creativity When You Feel Uninspired | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Finding Peace in Unfamiliar Places | A2 English ShadowingA2
3

Finding Peace in Unfamiliar Places | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
The Hidden Energy Cost of Switching Between Tasks | B2 English ShadowingB2
1

The Hidden Energy Cost of Switching Between Tasks | B2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Starting With Less Can Make Success More Sustainable | B1 English ShadowingB1
6

Starting With Less Can Make Success More Sustainable | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Enjoying a Cup of Tea Slowly | A2 English ShadowingA2
3

Enjoying a Cup of Tea Slowly | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
How to Politely Change the Subject When a Question Gets Too Personal | B1 English ShadowingB1
11

How to Politely Change the Subject When a Question Gets Too Personal | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Does Jealousy Reveal Things We Don't Admit About Ourselves? | B1 English ShadowingB1
16

Why Does Jealousy Reveal Things We Don't Admit About Ourselves? | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Do We Still Feel Sleepy Even After Getting Enough Sleep? | Level A1 | English shadowingA1
1

Why Do We Still Feel Sleepy Even After Getting Enough Sleep? | Level A1 | English shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Money Is Easier to Spend When the Payment Feels Invisible | B1 English ShadowingB1
3

Money Is Easier to Spend When the Payment Feels Invisible | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Does Confidence Disappear Around Certain People? | B1 English ShadowingB1
35

Why Does Confidence Disappear Around Certain People? | B1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Stop Self-Doubt, Start Believing in Your Dreams | A1 English ShadowingA1
7

Stop Self-Doubt, Start Believing in Your Dreams | A1 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Why Do Compliments Feel Uncomfortable Sometimes? | B2 English ShadowingB2
2

Why Do Compliments Feel Uncomfortable Sometimes? | B2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
The First Time You Said "I'm Fine" and Meant the Opposite | A2 English ShadowingA2
10

The First Time You Said "I'm Fine" and Meant the Opposite | A2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
Most People Don't Need More Advice. They Need More Courage | B2 English ShadowingB2
8

Most People Don't Need More Advice. They Need More Courage | B2 English Shadowing

Daily ConversationWorking Adults
English shadowing | Family | Level A2 | How to improve EnglishA2
48

English shadowing | Family | Level A2 | How to improve English

KidsTeensDaily Conversation
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Feeling Alone While Healing Is Okay | A2 English ShadowingA2
1
192 ประโยค

Feeling Alone While Healing Is Okay | A2 English Shadowing

TeensDaily ConversationHigh School Students
How I Spend My Free Time 🕒 | Shadowing English for B1 Learners #english #englishshadowing #shortsB1
14
9 ประโยค

How I Spend My Free Time 🕒 | Shadowing English for B1 Learners #english #englishshadowing #shorts

TeensDaily ConversationHigh School Students
A2 English Listening Practice - HappinessA2
193
68 ประโยค

A2 English Listening Practice - Happiness

American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
Study Alone or With Friends? | Easy English StoryA2
17
10 ประโยค

Study Alone or With Friends? | Easy English Story

TeensDaily ConversationHigh School Students
The Problem With Waiting for the Perfect Time | A2 English ShadowingA2
19
132 ประโยค

The Problem With Waiting for the Perfect Time | A2 English Shadowing

TeensDaily ConversationHigh School Students
The benefits of doing volunteer work| Easy Stories for Beginners | Improve Your English Listening"A2
4
9 ประโยค

The benefits of doing volunteer work| Easy Stories for Beginners | Improve Your English Listening"

TeensDaily ConversationHigh School Students
English Shadowing Practice | Speak English with Confidence | Topic: Building Self-ConfidenceA2
3
103 ประโยค

English Shadowing Practice | Speak English with Confidence | Topic: Building Self-Confidence

Business EnglishTeensDaily Conversation
It’s Time To STOP OVERTHINKING | Learn English With Real Conversations|Mon English PodcastA2
2
181 ประโยค

It’s Time To STOP OVERTHINKING | Learn English With Real Conversations|Mon English Podcast

TeensDaily ConversationHigh School Students
Talking About Nature in English | Easy English Conversation for Beginners | Daily EnglishA2
47
48 ประโยค

Talking About Nature in English | Easy English Conversation for Beginners | Daily English

KidsTeensDaily Conversation
Why Should We Write Down A Day in Our Life? |🎙 8 MInute English | BeginnerA2
5
141 ประโยค

Why Should We Write Down A Day in Our Life? |🎙 8 MInute English | Beginner

Business EnglishTeensDaily Conversation
How to Set a Self-Study Routine? |🎙️ 8 Minute English | BeginnerA2
3
151 ประโยค

How to Set a Self-Study Routine? |🎙️ 8 Minute English | Beginner

TeensDaily ConversationHigh School Students
A2 DAY 1 ShadowingA2
5
49 ประโยค

A2 DAY 1 Shadowing

TeensDaily ConversationHigh School Students

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ A2 นี้ใช้วิดีโอ “The Benefits of Spending Time Alone” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: alone, quiet, spending, enjoy, learn วิดีโอนี้มี 73 ประโยค และ 700 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 5:05 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 138 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม 94% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
relax คำกริยา/ɹɪˈlæks/ผ่อนคลาย
breathe คำกริยา/bɹiːð/หายใจ
lonely คำคุณศัพท์/ˈloʊnli/เหงา
reflect คำกริยา/ɹɪˈflɛkt/สะท้อน
sunset คำนาม/ˈsʌnˌsɛt/เพล้โพล้, ตะวันตก
musician คำนาม/mjuˈzɪʃən/นักดนตรี
notebook คำนาม/ˈnoʊtˌbʊk/สมุด
café คำนาม/ˌkæˈfeɪ/กาแฟ, ร้านกาแฟ
quiet คำคุณศัพท์/ˈkwaɪ̯.ət/เงียบ, นิ่ง
creative คำคุณศัพท์/kɹiˈeɪtɪv/สร้างสรรค์
writer คำนาม/ˈɹaɪ.təɹ/นักเขียน, ผู้เขียน
teach คำกริยา/ˈtiːt͡ʃ/สอน
comfortable คำคุณศัพท์/ˈkʌm(p)f.tə.bəl/สบาย
smile คำกริยา/ˈsmaɪl/ยิ้ม
slowly คำกริยาวิเศษณ์/ˈsloʊli/ช้าๆ

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • Let's talk about it step by step.
  • You don't always need others to be happy.
  • Let's remember, being alone is not bad.

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
ความเป็นไปได้ด้วย “might / may” might/may + กริยา — สิ่งที่เป็นไปได้แต่ไม่แน่นอนmight realize · might enjoy · might learn
ความจำเป็น: must / have to / need to บอกว่าสิ่งใดจำเป็นต้องทำneed to think · need to say · need to be
Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้is spending · is always working · are talking
อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์will see · will feel

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 8 ครั้ง เช่น don't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: musician /mjuˈzɪʃən/, shower /ˈʃaʊ.ɚ/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: relax /ɹɪˈlæks/, creative /kɹiˈeɪtɪv/, teach /ˈtiːt͡ʃ/, comfortable /ˈkʌm(p)f.tə.bəl/, smile /ˈsmaɪl/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: creative /kɹiˈeɪtɪv/, favourite /ˈfeɪv.ɹɪt/
  • /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: musician /mjuˈzɪʃən/, noise /ˈnoɪ̯z/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง relax, breathe, lonely เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →