تدريب Shadowing: 5 Steps To Fix Your Attention Span (Before It's Too Late) - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

55 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
A man who cannot focus is a man who cannot fight.
2
That's why they want you unfocused.
3
If you don't fix this, it's over.
4
This is the last decade in human history where you can still stand up.
5
Otherwise, AI will trap you forever.
6
And your children.
7
a role model
8
or just a piece of flesh entertained by the machine you
9
decide now watch this with your full attention full screen no
10
distraction I show you how to take back your mind before the sookie finish the job.
11
Number one, everything starts with why.
12
Why do you want to get your attention back?
13
Why are you on this planet?
14
What is your why?
15
Is your why your family and making them free?
16
Is your why to fight for good values in this world?
17
Is your why to serve God?
18
Is your why to build up your homeland, your odina?
19
What is your why?
20
Write it down.
21
It is your direction.
22
It is your energy source.
23
You need this to get your focus back.
24
Number two.
25
Kill the leeches.
26
Billion dollar companies pay the smartest minds to hijack your brain.
27
Two points to stop them.
28
First, get now a no phone zone.
29
When you do deep work, the phone stays in another room.
30
Out of sight, out of mind.
31
Second, silence the noise.
32
Turn off every notification.
33
If it's urgent, they can call. So simple.
34
Number three, start your deep work with a ritual.
35
Make 15 push-ups on fist or light a candle.
36
What is your ritual?
37
Tell me now.
38
If you don't have one, let the other Grims inspire you.
39
Number four.
40
You are a hunter.
41
Hunters need to move.
42
Otherwise, the brain thinks you are asleep or in a coma.
43
For beginners, move every 30 minutes 10 push-ups.
44
If you already have the focus under control, it's enough if you move every 60 minutes 20 push-ups.
45
At the end of the day you have 100 push-ups, full focus and automatic full body workout.
46
And finally of course number 5.
47
You need good brothers and sisters by your side.
48
Their good habits will become your good habits.
49
But when you have a bad day, they have a good day.
50
They will support you when you need it.
51
You will support them when they need it.
52
You are not perfect, but we, we are perfect if you are together.
53
That's why we have built the Grimm Circle.
54
Real people, real knowledge, real focus, real projects.
55
If you want in, be honorable.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
FOR YOU

فيديو موصى به

Doing These 5 Things Every Day Will Rewire Your BrainB2
4
49 جمل

Doing These 5 Things Every Day Will Rewire Your Brain

Daily ConversationWorking Adults
Give me 5 minutes to show you WHY it's gonna be okay *no matter what*B2
1
109 جمل

Give me 5 minutes to show you WHY it's gonna be okay *no matter what*

Daily ConversationWorking Adults
The Incredible Practice of Focusing on What You Really WantB2
1
152 جمل

The Incredible Practice of Focusing on What You Really Want

Daily ConversationWorking Adults
The 5 Habits 80% of Top Performers Use Every Day | Aspire ArchivesB2
1
275 جمل

The 5 Habits 80% of Top Performers Use Every Day | Aspire Archives

Daily ConversationWorking Adults
ADHD Focus Skills That Actually Work| Things I learned in TherapyB2
3
177 جمل

ADHD Focus Skills That Actually Work| Things I learned in Therapy

Daily ConversationWorking Adults
The Weekend Trap Keeping You Average (This Is How the Years Disappear)B2
1
114 جمل

The Weekend Trap Keeping You Average (This Is How the Years Disappear)

Daily ConversationWorking Adults
Master One Skill in 90 Days: Jim Rohn’s Focus Principle | Motivation With Jim RohnB2
1
23 جمل

Master One Skill in 90 Days: Jim Rohn’s Focus Principle | Motivation With Jim Rohn

Daily ConversationWorking Adults
OVERTHINKING STOPS NOW (Watch This Video)B2
1
264 جمل

OVERTHINKING STOPS NOW (Watch This Video)

Daily ConversationWorking Adults
If You’re in Your Late 20s, Watch This | Raj ShamaniB2
1
166 جمل

If You’re in Your Late 20s, Watch This | Raj Shamani

Daily ConversationWorking Adults
The Psychology of Discipline: How to Make Your Brain Want to StartB2
2
33 جمل

The Psychology of Discipline: How to Make Your Brain Want to Start

Daily ConversationWorking Adults
How I Got My Attention Span Back.B2
2
157 جمل

How I Got My Attention Span Back.

Daily ConversationWorking Adults
为什么99%时间管理都失效？关键是抓住每日巅峰4小时｜全英Talk｜Why 99% of Time Management Fails? Use the 4-Hour Peak Rule InsteadB2
66 جمل

为什么99%时间管理都失效？关键是抓住每日巅峰4小时｜全英Talk｜Why 99% of Time Management Fails? Use the 4-Hour Peak Rule Instead

Daily ConversationWorking Adults

أهداف المحادثة لهذا المقطع

يستهدف هذا الفيديو تحسين مدى تركيزك وقدرتك على الانتباه خلال المحادثات. من خلال اتباع الخطوات الخمس التي تم شرحها، يمكنك تعزيز مهاراتك في تعلم الإنجليزية مع يوتيوب وتحسين تفاعل المحادثة الخاصة بك. يعتبر تحقيق انسيابية أفضل في التحدث عن طريق فهم أهمية التركيز أمرًا أساسيًا للتمكن من التعبير عن الأفكار بوضوح وفعالية.

قائمة العبارات

  • لماذا تريد استعادة تركيزك؟
  • اكتب أهدافك.
  • اصنع منطقة خالية من الهاتف.
  • أوقف جميع الإشعارات.
  • ابدأ عملك العميق بطقوس.
  • تحرك كل 30 دقيقة.
  • أنت صياد.
  • حتاج إلى أخوة وأخوات جيدين بجانبك.

استخدام هذه العبارات في محادثاتك اليومية سيساعدك على بناء تعبيرات قوية ومؤثرة، مما يعزز من قدرتك على ممارسة المحادثة الإنجليزية بفعالية.

إصلاح نقاط الضعف لديك

يساعدك هذا الفيديو على تحسين نطقك وإيقاعك من خلال تقديم نصائح عملية للتركيز أثناء المحادثات. من خلال تنفيذ الخطوات المذكورة، مثل إنشاء منطقة خالية من الهاتف والقيام بحركات بسيطة كل فترة، يمكنك تعزيز وعيك الذاتي خلال shadow speak وممارسة المحادثة بشكل أكثر تركيزًا.

اجعل من هذه النصائح جزءًا من روتينك اليومي في ممارسة المحادثة الإنجليزية، وستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في قدرتك على التواصل بوضوح وثقة. تذكر أن التركيز هو المفتاح لنجاحك في تعلم اللغة!

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →