Shadowing-Übung: Human Body 3 - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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Lesson 12 Word List Healthy It is a healthy idea to exercise.
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Bad My brother is a bad boy.
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Junk food You will get fat if you eat too much junk food.
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Muscle He trained hard to get strong muscles.
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Energy She slept well, so she has plenty of energy.
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Build They are building a house.
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Rest She rested from the work.
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Tired He is tired from overwork.
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Run The boy is running fast.
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Heart My heart works hard when I run.
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Children The children are having fun now.
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Think She is thinking about the answer.
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Live Bears live in caves.
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Cake I made a birthday cake for him.
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Candy Do not eat too much candy.
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Keep He kept his dog in good health.
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Lesson 12 Staying Healthy How can we keep our bodies strong?
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It's easier than you think.
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food, exercise and sleep are all we need.
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We need to eat to stay strong.
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Food gives us energy.
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We use this energy to live and grow.
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Fruits, vegetables and milk are healthy foods.
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They are good for our bodies.
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But not all food is good for us.
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Cookies, cake and candy are bad for us.
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That's why we call them junk food.
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Junk food is not healthy.
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We should eat only a little junk food.
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Exercise is when we move and play.
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This keeps our bodies strong.
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Running and jumping makes our bones strong.
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Exercising builds muscles.
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Our muscles help us move.
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They are all over our bodies.
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Exercise is also good for your heart.
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Best of all, Exercise is fun.
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Playing with your friends is exercise.
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We all need sleep.
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Our bodies need to rest.
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A good night's sleep gives us lots of energy.
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We need energy to have a strong body.
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It's not good to be tired.
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Children need more sleep than adults.
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They sleep for about 10 hours each night.
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Being strong is simple and fun Just eat right, exercise and get plenty of sleep

Über diese Lektion

In dieser Lektion lernst du, wie du über Gesundheit und den menschlichen Körper sprechen kannst. Du wirst nützliche Vokabeln und Sätze üben, die dir helfen, einfache Gespräche über Ernährung, Bewegung und Schlaf zu führen. Außerdem kannst du deine Englische Aussprache verbessern, indem du die Dialoge nachsprichst – ein toller Weg, um flüssiger zu werden!

Wichtige Vokabeln & Sätze

  • Junk food: Süßigkeiten, Kekse und Kuchen zählen zu "junk food" – ungesunde Nahrung, die man nur wenig essen sollte.
  • Muscle: "Muscle" bedeutet Muskel. Bewegung baut starke Muskeln auf ("Exercising builds muscles").
  • Energy: Nahrung gibt uns "energy" (Energie). Ein guter Schlaf sorgt auch für viel Energie.
  • Heart: Das Herz. "My heart works hard when I run" – wenn ich laufe, arbeitet mein Herz hart.
  • Stay healthy: Gesund bleiben. Um gesund zu bleiben, braucht man gute Nahrung, Bewegung und Schlaf.

Übungstipps fürs Shadowing

Shadowing (auch "shadowspeak" oder "shadow speech" genannt) ist eine tolle Methode, um deine Aussprache und Flüssigkeit zu verbessern. Probier's so aus: Spiel den Videoausschnitt langsam ab und sprich jede Sätze sofort nach – so wie du ihn hörst. Achte auf die Tonhöhe und die Pausen. Der Text hat eine einfache, klare Sprache, also passt er perfekt für Anfänger. Wiederhole die Sätze mehrmals, bis du sie flüssig sagen kannst. Zum Beispiel: "We need to eat to stay strong" – sprich nach, und merke dir, wie "strong" betont wird. Mit "shadowspeaks" wirst du schnell merken, dass deine Englische Aussprache sich verbessert! Mach's dir nicht zu schwer – die Lektion soll Spaß machen. Übe täglich 5–10 Minuten, und du wirst Fortschritte sehen.

Grammatik in diesem Video

Die Strukturen, die der Sprecher am häufigsten verwendet, mit den genauen Worten aus dem Video:

StrukturIm Video
Komparativ -er than / more … than – zwei Dinge vergleicheneasier than · more sleep than
Present Continuous am/is/are + -ing – etwas, das gerade jetzt oder zurzeit passiertis running · are having · is thinking
Verpflichtung: must / have to / need to sagen, dass etwas notwendig istneed to eat · need to rest

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Shadowing-Technik: die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung lesen →