Pratique du Shadowing: What is a healthy lifestyle? – BBC Bitesize Key Stage 3 Learning for Life and Work - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

Choisissez un mode d'entraînement

Chaque mode ouvre une salle d'entraînement en plein écran.

9 phrases
Si les phrases sont trop courtes ou trop longues, cliquez sur Edit pour les ajuster.
1
If you want to be happy, look after yourself.
2
Nobody wants to live a life that is filled with worries, anxiety and poor health.
3
No matter what you're into, you'll enjoy it more if you're fit, well and feeling good.
4
So, make sure you understand the risks to your physical
5
and mental health that are associated with some of the lifestyle choices that you are faced with as a teenager.
6
Everyone likes the odd burger or curry chip, but if you stuff yourself with crisps, chocolate fizzy drinks and fried food every day, you will become fat.
7
Obesity is associated with some of life's more difficult outcomes, such as heart disease, cancer, diabetes and infertility.
8
To avoid this, we need a balanced diet and a lifestyle that means not sitting in a chair all day.
9
You need to use as much energy as you take in, keeping the fat and sugar down and the fibre, protein and vitamins up.

Télécharger l'application

Tout pour parler couramment

Prononciation IAChaque phrase notée
Phonétique (IPA)Maîtrisez chaque son
VocabulaireEnrichissez votre lexique
Jeu de vocabulaireApprenez en jouant
FOR YOU

Vidéo recommandée

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « What is a healthy lifestyle? – BBC Bitesize Key Stage 3 Learning for Life and Work ». Cette vidéo contient 9 phrases et 159 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:00. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 160 mots par minute, proche d’une conversation courante. 83 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 10 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
lifestyle nom/ˈlaɪfˌstaɪl/mode de vie, hygiène de vie
fibre nom/ˈfaɪ.bə(ɹ)/fibre
obesity nom/ə(ʊ)ˈbiːsɪti/obésité
fry verbe/fɹaɪ/faire frire
curry nom/ˈkʌ.ɹi/curry
vitamin nom/ˈvɪt.ə.mɪn/vitamine
burger nom/ˈbɝ.ɡɚ/burger
teenager nom/ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/adolescent, adolescente
diabetes nom/ˌdaɪəˈbiːtiːz/diabète
chip nom/t͡ʃɪp/brisure, fragment

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le faitis filled · are associated · is associated
Futur avec « will » will + verbe — une décision, une promesse ou une prédictionyou'll enjoy · will become
Obligation : must / have to / need to dire qu’une chose est nécessaireneed to use

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 3 contractions et formes réduites, comme you're, you'll. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: teenager /ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/, chip /t͡ʃɪp/
  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: fibre /ˈfaɪ.bə(ɹ)/, crisp /kɹɪsp/, fry /fɹaɪ/, curry /ˈkʌ.ɹi/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme lifestyle, fibre, obesity.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →