シャドーイング練習: LinkedIn ruined my mental health, so I decided to take a break - YouTubeで英語スピーキングを学ぶ

B2
This was my life.
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46 文
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This was my life.
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Every day I wake up,
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brush my teeth, get ready for the day,
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and then I spend hours on LinkedIn to apply for jobs.
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Until one day, I just couldn't do it anymore.
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All I saw was successful people becoming more successful.
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I can't stop asking myself,
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if they can do it,
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why can't I do it too?
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Whenever I open LinkedIn, seeing all the messages pouring in,
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I feel left behind.
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I don't necessarily hate LinkedIn,
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but I hate the idea of constantly comparing myself to peers,
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friends, and even strangers.
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I know it's survival bias that we only get to see the bright side of businesses,
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the success and not the failures,
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but it's hard not to think about it when you're surrounded by these ideas.
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So I decided to take a break.
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I'm gonna go camping for the first time and I just made some fried rice.
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I just put whatever I have in the fridge.
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I absolutely had no idea what I was doing.
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I didn't even have the proper gear but I just had a feeling if I don't do it now,
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I will regret it.
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I also know that I can never be fully ready for anything.
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sometimes you just have to take the first step.
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I don't know who needs to hear this,
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but it's okay to take breaks from time to time.
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Sometimes things don't work out and it's honestly a blessing.
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I finally get to try things that I've been always wanting to do.
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Maybe this is a sign for us to embrace what we have,
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enjoy these moments while we can.
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For the past year, I was so busy that I barely had time to cook.
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There were also times that I skipped meals without noticing.
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Recently, I started taking care of my body and I've noticed a difference.
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This has been my comfort meal and it's very easy to make.
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I don't know.
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I don't know.
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I don't know.
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so I
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was watching Queen of Tears.
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This month, I put in a lot of effort to make myself happy,
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either catching up with books or shows that I didn't quite finish in the past,
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or getting outside of my house more to breathe.
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I don't care what other people say,
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there's nothing more important than your health.
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Thank you.

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このレッスンについて

このレッスンでは、日常生活での自己比較や精神的健康についての話を通じて、英語のスピーキングスキルを向上させます。特に、メンタルヘルスを維持するために休息を取る重要性や、自分自身を大切にすることの大切さについて学びます。また、リスニング力を高めるための実践的な方法として、英語シャドーイングを取り入れます。自分の言葉で表現する力を養うことで、IELTS スピーキング対策にも役立つでしょう。

重要な語彙とフレーズ

  • メンタルヘルス - 精神的な健康状態
  • 比較 - 他人と自分を比べること
  • 成功 - 望む結果を得ること
  • 休息 - 心身を休めること
  • 食事 - 食べること、特に健康を考えたバランスの取れたもの
  • 準備 - 何かを始めるための段取り
  • 大切にする - 自分を優先すること
  • 外に出る - 新鮮な空気を吸う、リフレッシュするために外出すること

練習のコツ

このビデオのスピードとトーンに合わせた練習を行うためには、シャドーイングサイトやshadowspeaksを活用しましょう。以下にいくつかのポイントを示します：

  • ビデオを何度か見て、内容を把握します。
  • 一文ずつ聞いた後、声に出して繰り返します。この際、自分の声にエネルギーを込めて話すことが大切です。
  • 特に感情のこもった部分や強調された言葉を意識してシャドーイングを行うことで、自然な言い回しを習得できます。
  • 初めは難しく感じるかもしれませんが、繰り返し行うことでよりスムーズに発音できるようになります。
  • 時には自分の言葉でフレーズをアレンジしてみることで、創造的なスピーキングを楽しむことができます。

休息の重要性や自分を大切にすることをテーマにした英語の学習は、精神的にも充実感を与えてくれるでしょう。自身の言葉を使いこなすスキルを身につけることで、自信を持ったコミュニケーションが可能になります。ぜひ、これらのポイントを参考にして、毎日の練習に励んでください！

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

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