シャドヌむング緎習: SURRENDER = RELIEF 😮‍💚 - YouTubeで英語スピヌキングを孊ぶ

C1
There is no such thing as 100% certainty in life.
⏞ 䞀時停止䞭
16 文
文が短すぎたり長すぎる堎合は、Editをタップしお調敎しおください。
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There is no such thing as 100% certainty in life.
2
The only thing that is truly certain is that life is uncertain.
3
What if instead of fighting that because you are fighting a losing battle,
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you decided I am going to accept uncertainty?
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Acceptance doesn't mean that you stop caring or planning altogether.
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It just means you stop being such a control freak.
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The goal is not to eliminate uncertainty.
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It's to increase our tolerance for it.
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Studies show that people who tolerate uncertainty have far less anxiety and depression,
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and they also bounce back faster when stressful things happen.
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The good news is that's something we can build like a muscle When we finally admit,
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I can't control everything.
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God did not design me to.
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I am not supposed to.
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And that's okay.
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In that surrender, you will actually find relief.

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このレッスンに぀いお

このレッスンでは、人生における䞍確実性を受け入れるこずの重芁性に぀いお孊びたす。具䜓的には、䜕事もコントロヌルできないずいう認識が、どのようにストレスを軜枛し、心の安定をもたらすのかを考察したす。この緎習を通じお、英語での衚珟力を高めるず同時に、ストレス察凊法を孊ぶこずができたす。さらに、聞き取った内容を自分でも発声するこずで、英語の発音を良くするこずを目指したす。

重芁な語圙ずフレヌズ

  • 䞍確実性 (uncertainty)
  • 受け入れる (accept)
  • コントロヌルする (control)
  • リリヌフ (relief)
  • 蚱容する (tolerate)
  • 䞍安 (anxiety)
  • う぀病 (depression)
  • 回埩する (bounce back)

緎習のヒント

このビデオのスピヌドずトヌンに合わせお、効果的に発声緎習を行うための「shadowspeak」テクニックを掻甚したしょう。たずは、ビデオをゆっくりず再生し、話者の声をしっかりず聞き取るこずが重芁です。次に、以䞋の手順で緎習しおみおください

  1. 映像を芋ながら、話者の話す内容を聞きたす。
  2. その埌、䞀時停止し、発音やむントネヌションを自分の声で真䌌おみたす。
  3. 䜕床も繰り返し緎習するこずで、英語の発音を良くするこずができたす。
  4. 速床を埐々に䞊げおいき、最終的には話者ず同じペヌスで話せるようになるこずを目指したしょう。

この「shadowing site」を利甚するこずで、発音緎習をより効率的に行いたしょう。たた、毎日緎習を続けるこずで、心の䜙裕も埗られるようになりたす。ぜひ、自分のペヌスで取り組んでみおください。

シャドヌむングずは英語䞊達に効果的な理由

シャドヌむングShadowingは、もずもずプロの通蚳者逊成プログラムで開発された蚀語孊習法で、倚蚀語習埗者ずしお知られるDr. Alexander Arguelles によっお広く普及されたした。方法はシンプルですが非垞に効果的ネむティブスピヌカヌの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出しおすぐに繰り返す——たるで「圱shadow」のように話者を远いかけたす。文法ドリルや受動的なリスニングず異なり、シャドヌむングは脳ず口の筋肉が同時にリアルタむムで英語を凊理・再珟するこずを匷制したす。研究により、発音粟床、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そしお䌚話の流暢さが倧幅に向䞊するこずが確認されおいたす。IELTSスピヌキング察策や自然な英語コミュニケヌションを目指す方に特におすすめです。

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