ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: What if You Eat Chips Everyday? | Healthy Snack Substitutes for Chips | Dopamine Effects on Brain

B2
Oh goodness me little kitty,
⏸ หยุดชั่วคราว
65 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Oh goodness me little kitty,
2
you have been eating only chips these days.
3
Kitty loves chips.
4
Well, but we've got to make sure our love doesn't turn into an obsession and start harming us.
5
How?
6
That's a crunchy situation we will explore by answering a crispy question.
7
What if you ate chips every day?
8
Zoom in!
9
Crunchy, salty and oh so tempting chips have a way of captivating our senses and tempting our taste buds.
10
Like few other snacks can.
11
But control your cravings because these seemingly harmless snacks are actually cleverly made to make us want more and more.
12
Yes, in a fascinating study published in Frontiers in Psychology,
13
scientists offered rats a choice between standard chow,
14
a blend of fat and carbohydrates or potato chips.
15
Astonishingly, the rodents overwhelmingly favoured the crispy delights over the other options.
16
But what makes potato chips so irresistible?
17
Well, potato chips are well known for their salty goodness and research indicates that salt consumption triggers the release of dopamine.
18
The brain's pleasure-inducing chemical.
19
Once your brain gets a taste of that dopamine rush,
20
it's hooked, craving more of those crunchy treats.
21
Here's the interesting part.
22
Taste and smell aren't the only factors in how we perceive food.
23
Surprisingly, sound also influences our judgement.
24
Yes, just like the satisfying crunch of apples and carrots signals freshness to our brains,
25
noisy foods tend to provide a more stimulating experience compared to quiet ones.
26
And for the same reason,
27
potato chip companies tend to hire a special team of researchers to make your chips sound crunchier and crispier,
28
ensuring you don't stop at just one.
29
But beware!
30
Behind the soul-satisfying melodies lie harmful substances that could harm you in many ways.
31
Yes, the first major reason is they are full of salt giving them a high sodium content.
32
And too much sodium can cause various health issues like increased blood pressure
33
and heart disease which can be fatal another big thing to consider about chips is
34
that they are usually cooked in oil
35
which makes them pretty high in fat especially unsaturated fats
36
because of all this fat chips are what we call empty calories they give you energy from the fat
37
but they don't really provide any beneficial nutrients like vitamins
38
or minerals resulting in increased weight gain plus they also contain a high level of trans fat
39
which doubles the chances of depression and reduces brain activity by 25 percent no wonder many turn into couch potatoes
40
but the worst part is
41
that research shows even eating a handful of chips every day
42
can increase the level of toxic chemical in your body called
43
acrylamide by 46 percent long-term exposure to high levels of acrylamide may increase the risk of certain diseases including cancer.
44
I know what you are thinking,
45
should we give up eating crispy chips?
46
Well, if you aren't allergic to any of the ingredients in potato chips and have no high blood pressure issues,
47
then occasional munching is fine.
48
But if you are already addicted to them,
49
it's better to cut down and look for healthier alternatives like baked vegetable chips,
50
apple chips and air popped popcorn with lower salt,
51
calories and fat than fried chips.
52
But remember my friends, whatever healthier chips you choose,
53
make sure you eat them in moderation.
54
Trivia Time!
55
Did you know that according to a 2020 Statistar survey,
56
85% of the American population eats potato chips?
57
Also the air in chip bags is nitrogen,
58
which helps to maintain long term freshness.
59
It's sketching time!
60
Today's sketch of the day goes to Zoya!
61
Hope you learned something fresh today!
62
Until next time, it's me Dr. Binocs Zooming out!
63
What are you doing kitty?
64
Reducing chips fat.
65
Never mind.

ดาวน์โหลดแอป

AI ให้คะแนนทุกประโยคที่คุณพูด

สแกนเพื่อดาวน์โหลด
สแกนเพื่อดาวน์โหลด
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

ยอดนิยม

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ในบทเรียนนี้ เราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของการบริโภคมันฝรั่งทอด (ชิป) ทุกวัน และวิธีการเลือกกินของว่างที่มีสุขภาพดีมากขึ้น จากวิดีโอนี้ ผู้เรียนจะได้ฝึกพูดภาษาอังกฤษผ่านการฟังการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพและการเลือกกินชิปให้เป็นทางเลือกที่ดีกว่า โดยจะได้สัมผัสถึงคำศัพท์และวลีที่สำคัญในบทสนทนา ทำให้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประ daily วันได้

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • chips - ชิป (มันฝรั่งทอด)
  • dopamine - โดพามีน (สารเคมีในสมองที่ทำให้รู้สึกดี)
  • salt - เกลือ
  • healthy alternatives - ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
  • acrylamide - อะคริลาไมด์ (สารเคมีที่อาจเป็นอันตราย)
  • empty calories - แคลอรีที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ
  • trans fats - ไขมันทรานส์
  • heart disease - โรคหัวใจ

เคล็ดลับการฝึกพูด

การฝึกพูดภาษาอังกฤษผ่านการฟังวิดีโอมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเสียงและจังหวะการพูดของผู้บรรยาย เมื่อต้องการให้การฝึกพูดมีประสิทธิภาพ ควรทำตามขั้นตอนดังนี้:

  • ทำการ shadow speak: ฟังเสียงพูดในวิดีโอ และพยายามพูดตามพร้อมกันในจังหวะเดียวกัน นี่จะช่วยพัฒนาการออกเสียงและความมั่นใจของคุณ
  • ช้าและมั่นใจ: หากวิดีโอมีความเร็วสูง ควรเริ่มต้นด้วยการฟังและจดจำวลีเล็กๆ ก่อนจะลองพูดตาม
  • ย้ำสิ่งที่ได้ยิน: ฟังซ้ำไปซ้ำมาเพื่อเข้าใจเนื้อหามากขึ้น โดยเฉพาะส่วนที่คุณรู้สึกไม่แน่ใจ
  • ฝึกพูดในชีวิตประจำวัน: นำคำศัพท์ที่คุณได้เรียนรู้ไปใช้เมื่อพูดคุยในชีวิตจริง เพื่อสร้างความคุ้นเคย

การฝึกด้วย shadowspeak สามารถช่วยให้คุณพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว และหากคุณใช้ shadowing site หรือแหล่งเรียนรู้ที่มีให้ คุณจะสามารถเข้าถึงเนื้อหาที่หลากหลายและน่าสนใจได้ง่ายขึ้น

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว