Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: How long can hair grow? - Maksim Plikus

C1
Bảng Điều Khiển Shadowing
0% Hoàn thành (0/34 câu)
At age 44, Xie Qiuping cut her hair for the first time in over three decades.
⏸ Tạm dừng
Tất cả các câu
34 câu
1
At age 44, Xie Qiuping cut her hair for the first time in over three decades.
2
At the time, her impressive locks extended over five meters— earning the Guinness World Record for the world's longest hair.
3
But even with this record-setting feat, her hair might not have reached its maximum possible length.
4
So just how long can human hair actually grow?
5
To get to the bottom of this question, let's start at the bottom of a hair follicle.
6
Follicles are tube-shaped structures nestled roughly half a centimeter below the skin's surface.
7
At their base is what's called the hair bulb, and it contains rapidly dividing matrix cells.
8
As they divide, these develop into specialized hair cells called trichocytes, which harden as they fill themselves with cable-like keratin proteins.
9
As more and more trichocytes are produced, they form a strand of hair that emerges from the follicle and grows upwards.
10
All the hair on your body grows this way, but not all hair will grow to the same length, shape, or color.
11
Those properties are determined by yet another type of cell within the hair bulb: the fibroblast.
12
Fibroblasts instruct the matrix cells to grow specific kinds of hair for each part of the body.
13
This is why doctors doing hair implants usually use follicles from the same body part, though they'll sometimes change things up.
14
For example, eyelashes are some of the shortest hairs on your body at an average length of one centimeter.
15
So to give people longer eyelashes, doctors might implant scalp follicles, which grow at a rate of about 15 centimeters per year.
16
So these patients will have to trim their new lashes regularly to avoid a blinding curtain of hair.
17
In general, our follicles are very resilient.
18
Even if you pluck hair out with your fingers or some wax, you’ll likely only damage matrix cells, not fibroblasts.
19
So given time, those hair bulbs will repair themselves and begin producing new hair.
20
However, each strand of hair will only grow for so long.
21
We don't fully understand how follicles measure time, but in most cases they'll stop growing a strand after 5 to 7 years.
22
This means that at the rate of 15 centimeters a year, the average person’s scalp hair could reach a maximum length of around one meter.
23
The precise duration and speed of hair growth varies from person to person depending on genetics, hormones, and various health conditions, and it’s difficult to know exactly what combination of these factors let Xie Quiping reach her record.
24
But however long your locks may be, when a follicle stops growing, the hair falls out— shedding from our heads slowly, or in clumps during showers and hair brushing.
25
After a hair is lost, fibroblasts will trigger the growth of a new strand to fill out your scalp— usually.
26
As we age, follicles run out of certain cell types, which can lead to changes in hair growth.
27
For example, when they run out of pigment-producing melanocyte stem cells, follicles begin producing gray hairs.
28
And since there are only a handful of melanocyte stem cells per follicle to begin with, they tend to run out relatively early in a person’s life.
29
Similarly, when follicles run out of epithelial stem cells, they begin to shrink and grow shorter, thinner strands before eventually shutting down production altogether.
30
This is what leads to baldness, though the condition can also be accelerated by testosterone, which can prevent fibroblasts’ instructions from reaching a follicle’s cells.
31
While it’s completely natural for hair growth to change over the course of our lives, there are ways to take more control of our scalps.
32
Some baldness remedies remove excess testosterone, and special shampoos can address the coarse, brittle strands reported by many people with gray hair.
33
Since our bodies already produce hair at the fastest possible biological speed, there's currently no way to grow hair faster.
34
But even if you’re unlikely to beat Xie Qiuping’s record, with time, the right treatments, and some genetic luck, you should be able to grow some luscious locks of your own.
4.9/5 trên App Store & Google Play

Shadowing English Trên Mobile

Học tiếng Anh mọi lúc, mọi nơi với ứng dụng Shadowing English. Nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn ngay hôm nay!

Theo dõi quá trình học tập
Chấm điểm và sửa lỗi bằng AI
Kho dữ liệu video phong phú
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play
Shadowing English Mobile App

Bối Cảnh & Nền Tảng

Trong video "Tóc có thể mọc bao lâu?" của Maksim Plikus, người xem được dẫn dắt qua hành trình thú vị về sự phát triển của tóc con người. Câu chuyện mở đầu với Xie Qiuping, người đã cắt mái tóc dài hơn 5 mét của mình lần đầu tiên sau hơn ba thập kỷ và được ghi nhận trong Kỷ lục Guinness. Video không chỉ nêu ra những số liệu đáng chú ý mà còn giải thích cơ chế sinh trưởng của tóc, từ nang tóc đến các tế bào sống và ảnh hưởng của di truyền đến sự dài ngắn của tóc. Đây là một chủ đề hấp dẫn cho những ai muốn cải thiện kỹ năng nghe và nói tiếng Anh thông qua phương pháp shadowspeak.

5 Cụm Từ Hữu Ích cho Giao Tiếp Hằng Ngày

  • Tóc của tôi dài (My hair is long)
  • Tóc rụng khi nào? (When does hair fall out?)
  • Toc có thể mọc bao lâu? (How long can hair grow?)
  • Tại sao tóc lại bạc màu? (Why does hair turn gray?)
  • Tóc cần được chăm sóc như thế nào? (How to take care of hair?)

Hướng Dẫn Shadowing Bước Từng Bước

Để cải thiện khả năng luyện nghe nói qua video bằng phương pháp shadowing, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

  1. Xem Video Nhiều Lần: Hãy xem video này một vài lần để làm quen với nội dung và giọng điệu của người nói.
  2. Ghi Chú Cụm Từ Quan Trọng: Ghi lại những cụm từ xuất hiện thường xuyên trong video (như những cụm từ ở phần trên) để sử dụng trong giao tiếp hàng ngày.
  3. Luyện Nghe Nói Qua Video: Sử dụng kỹ thuật shadowspeak để lặp lại từng câu sau khi nghe. Đừng quên chú ý đến ngữ điệu và nhịp điệu của người nói.
  4. Phân Tích Nội Dung: Thảo luận về nội dung video với bạn bè hoặc một nhóm học tập. Điều này sẽ giúp bạn củng cố kiến thức và mở rộng từ vựng.
  5. Luyện Tập Thường Xuyên: Duy trì thói quen luyện tập shadowing tiếng anh hàng ngày để cải thiện khả năng phát âm và tự tin trong giao tiếp.

Bằng cách kết hợp các phương pháp này, bạn sẽ không chỉ làm phong phú thêm từ vựng mà còn cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh của mình thông qua luyện nghe nói qua video hiệu quả.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.