Shadowing-Übung: Joy Will Find You — If You Let It | David Larbi | TED - Englisch Sprechen Lernen mit YouTube

C1
Shadowing-Steuerung
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If you're able to, please close your eyes.
⏸ Pausiert
Alle Sätze
72 Sätze
1
If you're able to, please close your eyes.
2
Take a deep breath in and a deep breath out.
3
Relax your shoulders.
4
Unclench your jaw.
5
Take another deep breath in and another breath out.
6
You can open your eyes now.
7
My name is David.
8
I'm a poet and author.
9
I write about the things that bring me joy.
10
You'd be surprised just how often that means I pick up my pen and use my voice.
11
Whenever I have a truly bad day, frustrating as it may be, it's a matter of time until my next smile.
12
Good things are coming to me.
13
That may sound glib.
14
It may sound naive.
15
Life is far more complicated than that.
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I won’t argue with you.
17
I know that that's true.
18
No one makes it through their whole life intact.
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If you talked to every pillow I've had in my life, you would hear about plenty of tears.
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If you stole my journal from my hotel room, you would read about plenty of fears.
21
If I'd had the emotional literacy when I was younger, you'd have heard me articulate pain.
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I do all I can to avoid all of those states, but I'm sure that I'll feel them again.
23
I'm saying all this with a smile on my face.
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Not because I don't understand language.
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I just know there's far more for my feelings in store.
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I look on the bright side.
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It's a habit.
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Because even in the very worst of times when it seems that I'll always feel down, I've learned over time, in the darkest of skies, there will come a break in the clouds.
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I don't think that it's naive at all to look for joy in the everyday.
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In fact, if I'm ever to be truly content, it seems to me to be the only way.
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There is nothing too small to be happy about.
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I mean, truly, nothing at all.
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And because I take small joys most seriously, they stack up to be rather tall.
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You see, if I saw "real" happiness as the big headline news events, I'd have maybe one a month if I'm lucky.
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And between them, what would I do then?
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I think of the day that my sister was born, of the singular joy that day was.
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Moments like that, the joy's beyond belief.
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They’re so immense, they almost have to be one-offs.
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Some things have to exist at that scale to be truly appreciated.
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That doesn't mean my reserves of joy can't be regularly topped up and updated.
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Because joy is not just a fanciful thing; it's a whimsical, powerful tool.
42
It's a thread of resilience woven into our lives.
43
When there are cracks in things, joy brings light through.
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Even if my happiness isn't total.
45
Even when I don't think I deserve it.
46
Finding the small joys in every day is a practice that's always so worth it.
47
It's easier on some days than others.
48
It takes effort, that I won't deny, but I am deserving of my own best efforts.
49
Life is effort. Why wouldn’t I try?
50
I spent far too long believing that joy was for someone more deserving than me.
51
I spent even longer believing contentment was ambition's worst enemy, when in fact we matter because we exist.
52
We deserve joy by virtue of this.
53
And contentment means that any ambition that follows is the healthiest kind that exists.
54
I'm capable of finding moments of joy.
55
There are plenty of opportunities.
56
And if I can find joy wherever I am, then where I am, joy shall be.
57
Next time your drink is the perfect temperature or your fork holds the perfect bite.
58
Next time you put on your favorite socks or adjust so you’re sitting just right.
59
Next time you stumble across a great song that you haven’t heard in a while.
60
Next time you catch eyes with a stranger who offers a nod or a genuine smile.
61
When you stretch your body and relax it again.
62
When you take a deep breath and you sigh.
63
When you get to relax at the end of a long day.
64
When you turn your face up to the sky, remember, life is made of the average days, and each one offers joy aplenty.
65
The smallest joys are the simplest to find.
66
And they add up more often than any.
67
I always pay attention when a small joy grabs me.
68
Some say easily pleased, I say frequently happy.
69
Because you deserve it.
70
Because I do too.
71
In our everyday, may joy always shine through.
72
Thank you. (Applause)
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Shadowing English

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Kontext & Hintergrund

In diesem inspirierenden TED-Vortrag teilt David Larbi seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über Freude und Resilienz. Als Poet und Autor spricht er darüber, wie wichtig es ist, die kleinen Freuden des Lebens zu erkennen und zu schätzen. Larbi ermutigt die Zuhörer, trotz der Herausforderungen des Lebens optimistisch zu bleiben und den Wert der emotionalen Intelligenz zu erkennen. Sein Vortrag ist ein Aufruf, sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und die Kraft der Sprache zu nutzen, um positive Emotionen auszudrücken.

Top 5 Phrasen für die tägliche Kommunikation

  • "Ich bin sicher, dass mir bald gute Dinge passieren." – Dies drückt Hoffnung und Positivität aus.
  • "Es gibt nichts zu klein, um glücklich zu sein." – Eine Erinnerung daran, die kleinen Dinge im Leben wertzuschätzen.
  • "Ich habe viel zu lernen über die Freude." – Dies zeigt die Bereitschaft, sich weiterzuentwickeln.
  • "Selbst in den dunkelsten Zeiten gibt es Licht." – Ein positives Mantra, um in schweren Zeiten standhaft zu bleiben.
  • "Ich verdiene meine eigenen besten Anstrengungen." – Dies fördert das Selbstwertgefühl und die Motivation zur Verbesserung.

Schritt-für-Schritt Shadowing-Leitfaden

Um die Sprachfertigkeiten mit dem Englisch Shadowing zu verbessern, insbesondere mit diesem inspirierenden Video von David Larbi, folgen Sie diesem einfachen Leitfaden:

  1. Vorbemerkung: Stellen Sie sicher, dass Sie das Video mit Untertiteln ansehen, um die gesprochenen Worte besser zu verstehen.
  2. Erster Durchgang: Hören Sie sich den gesamten Vortrag an, ohne zu sprechen. Konzentrieren Sie sich auf den Inhalt und die Emotionen des Sprechers.
  3. Wiederholung: Spielen Sie den Vortrag erneut ab, diesmal pausieren Sie nach jedem Satz oder Abschnitt. Wiederholen Sie laut, was David sagt, um den Klang und das Tempo seiner Sprache zu erlernen.
  4. Kombinieren Sie mit shadowspeak: Versuchen Sie, den Vortrag durch Nachsprechen parallel zum Sprecher zu imitieren. Dies hilft, den Sprachfluss und die Intonation zu meistern.
  5. Reflexion: Notieren Sie sich neue Vokabeln und Phrasen, die Sie gelernt haben. Nutzen Sie diese in Ihren täglichen Gesprächen, um Ihr Englisch sprechen zu üben.

Das Üben mit Videos bietet eine hervorragende Möglichkeit, Englisch zu lernen mit YouTube und verbessert gleichzeitig die Aussprache und das Hörverständnis. Nehmen Sie sich täglich Zeit für diese Übung, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen und mehr über sich selbst und Ihre Gefühlswelt zu lernen.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

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