Pratique du Shadowing: Be Delusional. 2.0 - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
Choisissez un mode d'entraînement
Chaque mode ouvre une salle d'entraînement en plein écran.
Télécharger l'application
Tout pour parler couramment

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « Be Delusional. 2.0 ». Cette vidéo contient 495 phrases et 5482 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 30:07. Le locuteur parle vite, environ 182 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 88 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.
Vocabulaire clé de cette vidéo
15 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| attract verbe | /əˈtɹækt/ | attirer |
| abundance nom | /əˈbʌn.dn̩s/ | abondance |
| superior adjectif | /sʊˈpɪɹ.i.ɚ/ | supérieur |
| remind verbe | /ɹəˈmaɪnd/ | rappeler à |
| habit nom | /ˈhæb.ɪt/ | habitude |
| differently adverbe | /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/ | différemment |
| realistic adjectif | /ˌɹɪəˈlɪs.tɪk/ | réaliste |
| mindset nom | /ˈmaɪn(d)ˌsɛt/ | état d'esprit, disposition d'esprit |
| manifest nom | /ˈmæn.ɪ.fɛst/ | manifeste, bordereau |
| delusional adjectif | /dɪˈluːʒənəl/ | béjaune, délirant |
| poverty nom | /ˈpɑːvɚti/ | pauvreté |
| chase verbe | /t͡ʃeɪs/ | poursuivre, chasser |
| wage nom | /weɪd͡ʒ/ | salaire |
| refuse verbe | /ɹɪˈfjuːz/ | refuser |
| grateful adjectif | /ˈɡɹeɪtf(ə)l/ | reconnaissant |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| make up verbe | /ˌmeɪk ˈʌp/ | constituer, composer |
| come up with verbe | inventer, imaginer | |
| end up verbe | se terminer, se finir | |
| find out verbe | découvrir, savoir | |
| get on with verbe | retourner à | |
| give up verbe | se rendre | |
| go out verbe | sortir | |
| grow up verbe | grandir |
Des phrases à répéter
Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :
- Why would you be realistic?
- You say, well, why don't you just forget it?
- Why don't you just put it behind you?
- Why don't you just get on with it?
- Do you know how much I've suffered?
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Phrases conditionnelles if + proposition, will/would + verbe — une condition et son résultat | if you don't stand for something you'll fall |
| Present perfect continu have/has been + -ing — une action commencée avant et toujours en cours | I've been listening · you've been playing |
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | have studied · I've never done · you've already succeeded |
| Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait | be called · be astonished · be justified |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 145 contractions et formes réduites, comme don't, you're, I'm. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « th »: worthy /ˈwɝ.ði/, thin /ˈθɪn/, bother /ˈbɑðɚ/, wealthy /ˈwɛl.θi/
- Les sons « sh » et « zh »: delusional /dɪˈluːʒənəl/, recognition /ˌɹɛkəɡˈnɪʃ(ə)n/, punishment /ˈpʌnɪʃmənt/, intention /ɪnˈtɛnʃn̩/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/
- Mots longs — placez bien l’accent: superior /sʊˈpɪɹ.i.ɚ/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/, delusional /dɪˈluːʒənəl/, unexpected /ʌnɪkˈspɛktɪd/, mentality /mɛnˈtæləti/
Les sons difficiles pour les francophones :
- /h/ — il se souffle, il n’est pas muet: habit /ˈhæb.ɪt/, behalf /bɪˈhæf/, hammer /ˈhæmɚ/, behave /bɪˈheɪv/
- /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: chase /t͡ʃeɪs/, wage /weɪd͡ʒ/, champ /t͡ʃæmp/, naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, chart /t͡ʃɑɹt/
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: attract /əˈtɹækt/, superior /sʊˈpɪɹ.i.ɚ/, remind /ɹəˈmaɪnd/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/, realistic /ˌɹɪəˈlɪs.tɪk/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme attract, abundance, superior.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.













