Pratique du Shadowing: Keeping Fit and Staying Healthy - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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1
Our bodies are pretty amazing.
2
They help us do all sorts of things.
3
It's really important we take care of our bodies so they work well and keep us from getting sick.
4
To take care of our body, we must keep clean, be fit and active and make healthy choices about the food we eat.
5
To stay clean, we take showers, wash our hands, brush our teeth and wear clean clothes.
6
Staying fit and active keeps you healthy and is great fun too too.
7
We can dance, play sports,
8
go for walks, runs or just enjoy the great outdoors.
9
A healthy diet builds a healthy body.
10
This means lots of fresh vegetables and fruits and not too much fast foods or sweets but a little bit is okay.
11
By keeping our body fit and healthy we can keep doing the things we like to do.
12
Wait I almost forgot it's also really important to make sure you get a good night's sleep every night.
13
Night night!
14
Don't forget to subscribe!

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Vidéo recommandée

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau A2 s’appuie sur la vidéo « Keeping Fit and Staying Healthy ». Les mots qui reviennent le plus souvent : healthy, fit, clean. Cette vidéo contient 14 phrases et 170 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:48. Le locuteur parle lentement, environ 94 mots par minute, ce qui laisse le temps d’imiter chaque son. 89 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
brush nom/bɹʌʃ/brosse
outdoor adjectif/aʊtˈdɔː/de plein air, d’extérieur
cloth nom/klɒθ/tissu, étoffe
subscribe verbe/səbˈskɹaɪb/abonner, s'abonner
vegetable nom/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/légume
diet nom/ˈdaɪət/diète, régime
fruit nom/fɹut/fruit
shower nom/ˈʃaʊ.ɚ/averse, ondée
healthy adjectif/ˈhɛl.θi/en bonne santé, sain
clean adjectif/kliːn/propre, net
active adjectif/ˈæk.tɪv/actif
dance nom/dæns/danse
wear verbe/wɛ(ə)ɹ/porter
sweet adjectif/swit/doux
sick adjectif/ˈsɪk/nauséeux, nauséeuse

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Verbe + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — les verbes suivis de la forme en -ingkeep doing
Obligation : must / have to / need to dire qu’une chose est nécessairemust keep

Prononciation à surveiller

  • Les sons « th »: cloth /klɒθ/, healthy /ˈhɛl.θi/
  • Les sons « sh » et « zh »: brush /bɹʌʃ/, shower /ˈʃaʊ.ɚ/, fresh /fɹɛʃ/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme brush, outdoor, cloth.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →