Pratique du Shadowing: Start making this one glucose hack today - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
Choisissez un mode d'entraînement
Chaque mode ouvre une salle d'entraînement en plein écran.
Télécharger l'application
Tout pour parler couramment
Même chaîne
B1Nick Ortner’s Tapping Technique to Calm Anxiety & Stress in 3 Minutes
B2Why Smart Entrepreneurs Start Before They’re Ready
B2Give me 58 Secs... I'll END your procrastination forever.
B2How To Change The World & Live Your Purpose w/ Adam Braun
Vidéo recommandée
B2Comment éviter les pics de glucose ? Avec Glucose Goddess | Wellness Check | Vogue France
B1A Quiet Morning Can Change Your Day | Easy English Podcast (A2-B1)
B1The 6AM Morning Routine That Changed My Life Immediately
B1English Podcast | WHAT HAPPENS TO YOUR BODY WHEN YOU SKIP BREAKFAST ?
B2Every Food That Burns Fat Like Ozempic (For Less Than $2)
B1Video
B2"Coffee" is just Dessert Now
B110 Habits That Can Improve Your Routine
B2The Easiest Way to Hit 150g Protein in Just 1500 Calories
B1Drink THIS For Amazing Skin | Mel Robbins #shorts
B1Healthy Meal Prep (6 Fall Recipes!)
B2I only ate junk food for 1 week straight
Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « Start making this one glucose hack today ». Les mots qui reviennent le plus souvent : breakfast, glucose, spike. Cette vidéo contient 15 phrases et 182 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:56. Le locuteur parle vite, environ 195 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. Seuls 80 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.
Vocabulaire clé de cette vidéo
14 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| spike nom | /spaɪk/ | clou, pointe |
| glucose nom | /ˈɡluː.kəʊz/ | glucose |
| meal nom | /ˈmiːl/ | repas |
| necessarily adverbe | /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/ | absolument, nécessairement |
| juice nom | /d͡ʒuːs/ | jus |
| midnight nom | /ˈmɪd(ˌ)naɪt/ | minuit |
| cookie nom | /ˈkʊki/ | cookie, biscuit |
| fatigue nom | /fəˈtiːɡ/ | fatigue, épuisement |
| cereal nom | /ˈsɪə.ɹɪ.əl/ | céréale |
| craving nom | /ˈkɹeɪ.vɪŋ/ | désir ardent |
| granola nom | /ɡɹəˈnoʊlə/ | granola |
| savory adjectif | /ˈseɪ.və.ɹi/ | savoureux, délicieux |
| smoothie nom | /ˈsmuːði/ | smoothie, frappé aux fruits |
| starch nom | /ˈstɑɹt͡ʃ/ | amidon |
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | you've heard · you've had |
| Superlatifs the -est / the most … — le plus haut ou le plus bas d’un groupe | the simplest · the most important · the most powerful |
| Futur avec « going to » be going to + verbe — un projet ou ce que l’on voit venir | that's going to create · is going to kick |
| Futur avec « will » will + verbe — une décision, une promesse ou une prédiction | will give |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 3 contractions et formes réduites, comme you've, you're. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
Les sons difficiles pour les francophones :
- /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: juice /d͡ʒuːs/, starch /ˈstɑɹt͡ʃ/
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: roller /ˈɹoʊlɚ/, necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/, cereal /ˈsɪə.ɹɪ.əl/, craving /ˈkɹeɪ.vɪŋ/, granola /ɡɹəˈnoʊlə/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme spike, glucose, meal.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.