シャドーイング練習: Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: Social Media and Sleep (VOA) - YouTubeで英語スピーキングを学ぶ
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From VOA Learning English, this is the Technology Report.
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From VOA Learning English, this is the Technology Report.
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A new study shows a link between sleeping problems and young adults who use social media.
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Researchers at the University of Pittsburgh's School of Medicine did the study.
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Jessica Levinson led the team.
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The researchers questioned 1,800 adults from 19 to 32 years old.
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The team asked how much and how often they used social media sites like Facebook,
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YouTube, Twitter, Instagram, Snapchat, and LinkedIn.
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On average, members of the study group used social media sites 61 minutes a day.
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They also visited social media accounts 30 times a week, on average.
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30% of those in the study reported having serious problems with sleeping.
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The people who made the most individual visits to social media were three times more likely to have sleep problems.
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Those who spent the most time on social media were two times as likely to have difficulty sleeping.
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Levinson says the more visits to social media sites the young adults had,
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the greater their chance of having problems with sleeping.
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So rather than overall time spent on social media,
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repeated visits might be more harmful to sleep.
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Brian Primack is the Assistant Vice Chancellor for Health and Society of the Medical School's Health Sciences Department.
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He says, more study is needed to learn
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if social media use increases sleep problems or if sleep problems increase social media use.
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The study was published in the online journal Preventative Medicine.
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For VOA Learning English, I'm Peter Musto.
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文脈と背景
このビデオは、VOA (Voice of America) の英語学習シリーズの一環であり、現代のテクノロジーが私たちの生活、特に睡眠に与える影響を考察しています。特に、ソーシャルメディアの使用が若い成人たちの睡眠の質に与える関連性が調査されています。この内容は、英語を学ぶ学生にとって、リスニングやスピーキング能力を高めるリアルな会話の一例として非常に役立つものです。
日常的なコミュニケーションのためのトップ5フレーズ
- Researchers at the University of Pittsburgh's School of Medicine did the study. - ピッツバーグ大学医学部の研究者がこの研究を行いました。
- On average, members of the study group used social media sites 61 minutes a day. - 研究グループのメンバーは、一日平均61分ソーシャルメディアを使用しました。
- 30% of those in the study reported having serious problems with sleeping. - 研究参加者の30%は、深刻な睡眠問題があると報告しました。
- The more visits to social media sites the young adults had, the greater their chance of having problems with sleeping. - 若い成人がソーシャルメディアを訪れる回数が多いほど、睡眠問題を抱える可能性が高くなります。
- More study is needed to learn if social media use increases sleep problems. - ソーシャルメディアの使用が睡眠問題を増加させるかどうかを調べるために、さらなる研究が必要です。
ステップバイステップのシャドーイングガイド
このビデオの内容を効果的にマスターするために、以下のステップに従って、英語のシャドーイングを行いましょう。特に、英語シャドーイングは、発音やリズムに慣れるための優れた方法です。
- 聞く: はじめに、ビデオを通して一度全部聞いてみましょう。内容の大まかな理解を得ることが大切です。
- パート分け: 内容を数分間のセクションに分け、そのセクションを繰り返し聞きます。
- 声に出してみる: 各セクションを聞いた後、すぐに声に出して繰り返します。シャドーイングを通じて、発音やイントネーションのコツをつかむことができます。
- フィードバックを得る: 自分の録音を聞き返し、改善点を見つけましょう。このプロセスは、YouTubeで英語学習する際も非常に役立ちます。
- 繰り返し練習: 最後に、繰り返し練習を重ねて、より自然なスピーキングを目指しましょう。特に、IELTS スピーキング対策にもこの方法が役立ちます。
この方法を使って、英語のスキルを向上させ、コミュニケーション能力をさらに強化しましょう。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。