シャドーイング練習: 全英｜为了保持高能量，今天什么都不干！self care vlog! - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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When you can't control the things around you and everything seems so hectic,

it's good to take time to focus on the things you can control.

I recently moved to a new city and often feel like I don't know what's going on.

So this weekend, I'm focusing on self-care and only doing the things I want to do.

I had to get started with a nice cup of coffee.

I've actually really been into iced coffee lately,

but I don't have any ice yet.

So this will have to do for now.

I do really love my new apartment.

I still don't have a lot of household items.

So I'm headed over to Costco.

This is my first time going to Costco in a while.

And they actually had way more variety than they do at the Sam's that I've been to.

There were a lot of really good skincare products and also these super huge stuffed animals.

And that was really random but overall I just love buying some things in bulk

so I don't have to keep going back to the store all the time.

I was also surprised to see so many great Chinese snacks.

My boyfriend was really struggling trying to decide which ones to get,

and they also had so many different kinds of yuebiu.

I'm also pretty interested in this taro cake,

but if anyone has tried these,

please let me know in the comments if they're any good.

I'll definitely go back for those.

Some people might know I come from a very small town.

It's a town of 3,000 people and there really aren't any buses or malls or anything to do for fun.

So now that I'm living in such a big city,

it's honestly the first time that I feel like there's always something fun to do.

I love hiking, but where I'm from,

it's just the same view of cornfields over and over again.

So after a while, it kind of gets old.

But here in some random corner of the city,

there might be a new mountain to climb with an amazing view,

or you could take a walk to the river or some lake nearby and feel a nice cool breeze.

This kind of view after a really long and tiring week is enough to make me feel rejuvenated.

I really feel like the possibilities are endless,

and I'm excited to show you guys more of my life here.

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FOR YOU

このレッスンについて

このレッスンでは、自己管理や生活の楽しみ方についての英語会話を練習します。特に、都市に引っ越した際の新しい体験や、日常の中でリフレッシュするためのアプローチに焦点を当てます。これにより、英語スピーキング練習を通じて、実生活で使える表現やフレーズを学び、発音に自信を持つことができます。

キーワード＆フレーズ

self-care - 自己管理
iced coffee - アイスコーヒー
household items - 家庭用品
variety - 多様性
hiking - ハイキング
possibilities are endless - 可能性は無限大
rejuvenated - リフレッシュする
snacks - おやつ

練習のヒント

この動画のスピードとトーンに合った英語シャドーイングの練習を行う際は、最初に声を出してみる部分を選んでください。話者のペースに合わせ、何度も繰り返すことで、発音やリズムが自然に身に付いていきます。特に、感情やニュアンスにも気を配りながら練習することで、英語の発音を良くするための力をつけることができます。また、日常での会話を想定して、実際に自分の生活に関連付けながらフレーズを使ってみると効果的です。これにより、より実践的な会話力を身につけることができます。

最後に、shadowspeaksを活用して、他の学習者と交流しながらフィードバックをもらうのも良いでしょう。お互いに励まし合い、実践を重ねることで、マスターへの道が開けます。

この動画の文法

話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。

文型	動画での表現
現在完了形 have/has + 過去分詞 — 過去の出来事が今も関係している	I've actually really been · I've been · has tried
動詞 + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — 後ろに-ing形が続く動詞	love buying · keep going · love hiking
「might / may」による可能性 might/may + 動詞 — 起こりうるが確実ではないこと	might know · might be
義務：must / have to / need to 何かが必要であることを伝える	had to get · have to do · have to keep

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

シャドーイングのやり方: ステップ別の完全ガイドを読む →

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