シャドーイング練習: vlog ep001 morning routine - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Good morning, everybody.
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I just woke up, so I'm going to show you my daily morning routine.
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The very first thing I do every single morning is...
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Drink some water because I always wake up feeling a little bit dehydrated and So I'm going to open the bottle. and take a sip.
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Thank you.
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Refreshing.
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Now I'm going to go brush my teeth.
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Let's go.
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so i've got my toothbrush and my toothpaste And I am going to squeeze the toothpaste onto my toothbrush.
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And now I'll brush my teeth.
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Thank you.
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After brushing my teeth, I like to swish some water in my mouth.
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Thank you.
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Yes.
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Now I am wiping my mouth with a towel.
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And I'm all done.
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My teeth are squeaky clean.
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Now I'm gonna do a little bit of stretching and meditation.
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I do very simple stretches in the morning, such as touching my toes.
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or raising my arms above my head.
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And I always remember to take deep breaths while stretching.
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After doing about five minutes of stretching, I meditate.
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I'm going to sit down on the ground with my legs crossed.
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I close my eyes and rest my hands on my knees.
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I tried to sit very still and focus on my breath.
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Thank you.
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It's a good way to clear my mind in the morning.
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I breathe in through my nose and out through my mouth.
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you and I tried to block out any outside noise.
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Thank you.
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"After I meditate, it's time to make my bed." I grab the comforter and spread it evenly across the bed.
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I put the pillows on top of the comforter.
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I try to smooth the comforter as much as possible so that there are no wrinkles.
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the bet is made i'm gonna go take a shower now I'm turning on the water to start my shower.
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It's a little chilly.
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I finished my shower.
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I'm drawing off and I'm wrapping myself in a towel before I pick out my clothes.
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I got dressed and now it's time for my favorite part of my morning routine: eating breakfast and drinking coffee.
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Normally, I cook breakfast, but today...
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I got delivery.
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I ordered breakfast from a local vegan cafe in my neighborhood.
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I ordered an iced coffee.
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- Okay. and a sandwich.
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I'm most excited for my coffee, so let's start with this.
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I'm taking the straw out of the wrapper. and putting it into...
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my coffee cup.
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First sip.
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Thank you.
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Woo!
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It is So sweet.
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Wow but it's delicious.
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Let's check out my sandwich.
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I'm unwrapping the sandwich and It's a baby sandwich.
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It's a vegan sandwich and It looks really delicious.
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But, I don't think there's too much filling inside.
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Usually I like lots of filling inside my sandwiches.
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I'm gonna take my first bite.
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Not bad.
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The bread is very crunchy on the outside, but soft on the inside.
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I like it like that.
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Usually when I eat breakfast, I like to read my book.
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So I have a Kindle, which is an e -reader.
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And right now I'm reading a book about the environment.
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It's very interesting.
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I'm gonna read while I eat.
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Thank you.
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このレッスンについて
このレッスンでは、毎朝のルーチンを通じて、日常英会話に欠かせないフレーズや語彙を学びます。トランスクリプトから、起床後のさまざまな活動に焦点を当て、特に「朝のルーチン」というテーマを掘り下げます。これにより、英語で自分の一日を語る能力が向上し、特にshadowspeakやshadow speechの技法を用いることで、より自然に英語を話す練習ができます。
重要な語彙とフレーズ
- Dehydrated - 脱水状態
- Brush my teeth - 歯を磨く
- Stretching - ストレッチ
- Meditation - 瞑想
- Make my bed - ベッドを整える
- Iced coffee - アイスコーヒー
- Delivery - デリバリー（配達）
練習のコツ
このビデオのスピードとトーンに合わせて練習するための具体的なアドバイスです。まず、ビデオを再生し、ナレーターの話すスピードを意識してください。彼の動作や感情に注目しながら聞くことで、自然なshadow speakができるようになります。例えば、「歯を磨く」のセクションでは、そのフレーズを何度も繰り返し、発音を真似してください。これは、あなたの英語の発音を良くする助けになります。
また、ナレーターのトーンも大切です。穏やかでリラックスした話し方を模倣することで、自分の話し方にも落ち着きが生まれます。特に、「ストレッチ」の部分では、自分も実際にストレッチをしながら話すと、体と話す内容が調和します。このようなYouTubeで英語学習の方法を取り入れることで、日々の練習がより効果的になります。
この動画の文法
話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。
| 文型 | 動画での表現 |
|---|---|
| 「going to」の未来表現 be going to + 動詞 — 予定や、起こりそうだと分かること | I'm going to show · I'm going to open · I'm going to go |
| 現在進行形 am/is/are + -ing — 今まさに、または最近起きていること | am wiping · I'm turning · I'm drawing |
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。