シャドーイング練習: Why We Know What to Do but Still Don’t Do It | B1 English Shadowing - 動画で英語スピーキングを学ぶ

現代社会では情報が溢れ、健康的になる方法、効率的な勉強法、良い習慣をつけるコツなど、必要な知識はすぐに手に入ります。しかし、多くの人が「知っているのになぜ実行できないのか」と悩んでいます。この動画では、その背後にある心理的要因を解説し、「知識」と「行動」のギャップを埋めるヒントを提供しています。これはIELTS スピーキング対策を始め、英語学習でも共通する課題ですね。

実用的なフレーズとコロケーション

• build good habits：良い習慣をつける（「habit」は単なる「習慣」ではなく、繰り返される行動パターンを指します）
• create a gap：ギャップを作る（「知識と行動の間にギャップがある」などの使い方）
• save energy：エネルギーを節約する（脳の働きを説明する際に便利なフレーズ）
• face failure：失敗に直面する（「失敗を恐れずに行動する」と組み合わせます）
• set clear steps：明確なステップを設定する（目標達成のための重要なポイント）

あなたのシャドーイング チャレンジ

英語シャドーイングの効果を最大化するには、「聞いて即座に真似る」だけでなく、発音とリズムに注目することが重要です。今回の課題は、動画で英語学習をする際に、以下の2点を意識してシャドーイングを行うことです。

1. 「But even when we know the right things, we still do not always do them.」という文を5回繰り返します。特に「still」と「always」の強調の仕方を真似てください。
2. 「Our brains also try to save energy.」の「also」の発音（オールソウ）と「save energy」のリズム（ショート・ロング）に注目し、自然なスピードで話してみましょう。

この練習はshadowspeaksやshadow speakの基本テクニックでもあり、口頭表現の流れを身につけるのに最適です。1日5分、継続的に行えば、「知っている」だけでなく「使える」英語力がつきます。

この動画の文法

話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。