Prática de Shadowing: Try something new for 30 days - Matt Cutts - Aprenda a falar inglês com o YouTube

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Leonardo Silva Reviewer
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A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,
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so I decided to follow in the footsteps of the great American philosopher,
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Morgan Spurlock, and try something new for 30 days.
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The idea is actually pretty simple.
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Think about something you've always wanted to add to your life and try it for the next 30 days.
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It turns out, 30 days is just about the right amount of time to add a new habit or subtract a habit,
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like watching the news from your life.
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There's a few things that I learned while doing these 30-day challenges.
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The first was, instead of the months flying by forgotten,
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the time was much more memorable.
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This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month,
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and I remember exactly where I was and what I was doing that day.
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I also noticed that as I started to do more and harder 30-day challenges, my self-confidence grew.
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I went from desk-dwelling computer nerd to the kind of guy who bikes to work for fun.
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Even last year, I ended up hiking up Mount Kilimanjaro,
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the highest mountain in Africa.
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I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.
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I also figured out that if you really want something badly enough,
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you can do anything for 30 days.
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Have you ever wanted to write a novel?
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Every November, tens of thousands of people try to write their own 50,000 word novel from scratch in 30 days.
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It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day for a month.
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So I did.
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By the way, the secret is not to go to sleep until you've written your words for the day.
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You might be sleep deprived,
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but you'll finish your novel.
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Now is my book the next great American novel?
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No, I wrote it in a month.
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It's awful.
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But for the rest of my life,
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if I meet John Hodgman at a TED party,
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I don't have to say, I'm a computer scientist.
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No, no. If I want to,
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I can say, I'm a novelist.
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So here's one last thing I'd like to mention.
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I learned that when I made small,
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sustainable changes, things I could keep doing,
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they were more likely to stick.
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There's nothing wrong with big, crazy challenges.
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In fact, they're a ton of fun,
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but they're less likely to stick.
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When I gave up sugar for 30 days,
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day 31 looked like this.
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So here's my question to you.
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What are you waiting for?
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I guarantee you the next 30 days are going to pass,
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whether you like it or not.
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So why not think about something you have always wanted to try and give it a shot for the next 30 days.
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Thanks.

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Sobre Esta Lição

Nesta lição, os aprendizes terão a oportunidade de praticar a língua inglesa através da escuta e repetição de um vídeo inspirador sobre a adoção de novos hábitos em 30 dias. A abordagem deste vídeo incentiva a experimentação e o crescimento pessoal, permitindo que você reflita sobre suas próprias aspirações e desafios. Por meio do shadowing, você poderá melhorar a pronúncia em inglês e a fluência, ao mesmo tempo em que se inspira nas experiências compartilhadas.

Vocabulário e Frases Chave

  • Try something new - Tente algo novo
  • 30-day challenge - Desafio de 30 dias
  • Self-confidence - Autoestima
  • Habit - Hábito
  • Memorable - Memorável
  • Create a novel - Criar um romance
  • Sustainable changes - Mudanças sustentáveis
  • Adventurous - Aventureiro

Dicas de Prática

Ao praticar com este vídeo, recomenda-se que você utilize técnicas de shadowing. Ouça as falas com atenção e tente repetir imediatamente em voz alta, imitando a entonação e o ritmo do falante. A velocidade da fala é moderada, o que facilita a imitação. Quando você ouvir expressões ou frases que não entender completamente, pare o vídeo e escute mais uma vez, focando na pronúncia. Isso ajudará a melhorar a pronúncia em inglês e a familiaridade com o idioma.

Além disso, reflita sobre algumas das perguntas feitas no vídeo. O que você gostaria de tentar nos próximos 30 dias? Adicione essa reflexão à sua prática, escrevendo sobre suas experiências em inglês. O shadow speak desta prática pode não apenas ajudá-lo a articular melhor as suas ideias, mas também a desenvolver a sua confiança ao se comunicar em inglês. Não se esqueça: 30 dias passarão de qualquer forma, então por que não aproveitar essa oportunidade para aprender algo novo?

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

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