Практика Shadowing: If This Year Didn’t Go as Planned, Watch This - Изучайте разговорный английский с YouTube

B2
If you haven't achieved your dream life this year,
⏸ Пауза
74 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
If you haven't achieved your dream life this year,
2
then this video is for you.
3
This year may not have given you what you wanted,
4
but it gave you what you needed to become who you're turning into.
5
And I think that's something many of us need to hear right now, including me.
6
Because as the year comes to an end,
7
there's often this quiet pressure to evaluate everything.
8
We tend to ask ourselves what worked,
9
what didn't, what should I have done differently?
10
And if you're anything like me or like many ambitious women,
11
you might be ending this year with very mixed emotions.
12
Maybe pride for some of your achievements,
13
some disappointment for things that didn't work out,
14
some exhaustion, some hope, and so on.
15
And I just wanted to say this first.
16
If that's how you feel,
17
you're not doing anything wrong.
18
Growth doesn't always feel straightforward or empowering while it's happening.
19
Sometimes it feels messy.
20
Sometimes it feels slow.
21
Sometimes it feels like nothing is happening at all until you look back.
22
This year may not have been the year where everything clicked.
23
It may not have been the year where you reached the goal that you had in mind.
24
But it might have been the year where something much deeper shifted.
25
Something that's not visible at this point of your journey.
26
Maybe you learned where your limits actually are.
27
Maybe you learned what no longer works for you.
28
Maybe you learned how much pressure you've been carrying and you don't want to live like that anymore.
29
Or maybe you got some self-awareness on your limiting beliefs or what you need to change within you first.
30
And those things matter too.
31
One thing I've learned and something I talk about a lot is that success,
32
especially for women, isn't just about what you achieve on the outside.
33
It's also about what happens on the inside.
34
Sometimes the real success of a year isn't visible.
35
It's nervous system success.
36
It's emotional maturity.
37
It's learning how to pause instead of pushing.
38
It's learning how to listen to yourself sooner instead of later.
39
It's choosing rest without needing to justify it.
40
It's choosing alignment over urgency.
41
And those shifts don't always look impressive from the outside,
42
but they change everything long term.
43
And I think that's a great video for the end of the year to reflect back
44
and try to see the invisible progress too,
45
because those are a necessary part of your growth journey as well.
46
For me, those invisible progress this year has been being able to find a system that actually works for me,
47
having more awareness on some limiting beliefs and overcoming some of them,
48
and finally gaining more clarity on my next steps.
49
So I want you to reflect on your year and also try to shine a light on the invisible progress too.
50
They are the invisible steps for achieving your dream life and a sign you're much closer than you think.
51
And that's the message I want to leave you with.
52
I'll be also taking a short break from posting over the holidays.
53
And I'm saying this intentionally because this too is part of a holistic success.
54
Success isn't just about consistency,
55
discipline, and always showing up.
56
It's also about knowing when to pause,
57
when to integrate, when to let your nervous system catch up with everything you've been building.
58
So this break isn't about disappearing.
59
It's about honoring the rhythm of creation,
60
doing, resting, integration, and then returning more grounded.
61
So before closing this year,
62
I just want to leave you with one gentle reflection,
63
just something to sit with.
64
What did this year teach you about yourself,
65
even if you didn't like the lesson at the time?
66
Don't just think about what you achieved,
67
what you failed at, but also what you became more aware of,
68
because awareness is always the first step.
69
Very often, clarity doesn't come when you're rushing forward.
70
It comes when we slow down enough to look back.
71
It will come when your system feels safe enough to actually hear it.
72
And that's all for today's video.
73
Let me know in the comments about your invisible progress so that we can all celebrate those small steps together.
74
Thanks for watching and see you in the next video very soon.

Скачать приложение

ИИ-оценка каждого произнесённого вами предложения

Сканировать для скачивания
Сканировать для скачивания
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

Популярные

Об этом уроке

В этом уроке вы будете практиковать английский язык, анализируя важные темы, касающиеся личного роста и самосознания, представленные в видео "Если этот год не пошел по плану, посмотрите это". Мы обсудим, как воспринимать свои достижения и неудачи, а также как научиться находить внутреннюю гармонию и успех. Вы сможете улучшить свои навыки говорения, используя технику shadowing английского, чтобы лучше понять интонации и эмоции, переданные спикером.

Ключевая лексика и фразы

  • dream life - мечтательная жизнь
  • self-awareness - самосознание
  • emotional maturity - эмоциональная зрелость
  • invisible progress - невидимый прогресс
  • limiting beliefs - ограничивающие убеждения
  • pressure - давление
  • alignement - гармония
  • rest - отдых

Советы по практике

Чтобы максимально использовать эту практику разговорного английского, рекомендуем применять метод shadow speak, который позволяет сосредоточиться на восприятии речи. Смотрите видео и пытайтесь повторять фразы за спикером, обращая внимание на его интонацию и паузы. Учитывая темп видео, постарайтесь не спешить, а следить за тем, как он проговаривает каждую мысль. Начините с того, чтобы просто слушать, а затем переходите к повторению фраз.
Помните, что не всегда все получается идеально с первого раза. Используйте shadowspeaks, чтобы прорабатывать трудные места. Важно не только говорить наизусть, но и стараться выразить свои эмоции и понимание содержания. Со временем это поможет вам чувствовать себя более уверенно и свободно общаться на английском языке.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

☕ Угостите нас кофе