ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Feeling Lost in Your 20s

I've heard a lot of people say that your 20s will be the best years of your life, that you should enjoy them while you can.

This decade of life is often portrayed as a time of freedom, excitement and exploration.

However, it can also be a time of confusion, uncertainty and anxiety.

I'm almost 23 years old and I've never felt so lost before.

I don't know what to do with my life and everything just seems overwhelming.

There are many reasons to why this may be happening.

For one, this is the time of significant changes,

such as finishing university, entering the workforce and basically starting to establish oneself as an independent adult.

We're getting more responsibilities than ever before, all while trying to understand ourselves as individuals, who we are and what is our purpose in this world,

what are our passions and what makes us happy.

Societal expectations are high.

Decisions made in this period can have long-lasting consequences, both positive and negative, so there is pressure to make the right choices.

Some people are lucky enough to find their passion and goal early on, something that gets them excited and they can work towards.

But for others like myself, it doesn't come as easy.

There are so many opportunities out there, so many things that I could be making a career out of,

yet I haven't found that one thing I want to carry on with.

Meanwhile, you scroll on Instagram and see people earning huge amounts of money, traveling the world and enjoying life.

It seems like they have it all figured out.

You start comparing yourself to them and it makes it even worse.

You feel like a failure.

I've noticed I also find it difficult to start doing something, because it's just so much easier to avoid it and be comfortable.

Even for this video, something I knew I would enjoy making, procrastination was my biggest enemy.

It took me about 3 months to start writing the script, even though in the end it only took me about 2 hours to finish.

In my head I was making it seem like such a bigger deal than it actually was, intimidated by the work and scared of the outcome.

Another contributing factor is the sense of isolation that many of us feel.

At this age, people often move away from their friends and family to pursue their careers or education.

You might feel disconnected from your roots and struggle to find a sense of belonging in your new environment.

Many people are coming in and out of our lives.

There are a lot of temporary relationships and tough breakups.

What seemed like your closest friends once, become strangers.

It's all just confusing and it can definitely get lonely at times.

I'm going through my first breakup as well and it's just a rollercoaster of emotions.

One day you're fine and living, the other you don't want to leave your room.

But don't worry, it will get better.

Or at least I hope so.

It's important to accept and embrace the temporary feeling of being lost.

Your 20s is the time of self-discovery and growth.

Give yourself time to explore different options until you find something that you're passionate enough to pursue.

Seek out new experiences and opportunities, whether it's learning new skills, trying new new hobbies, meeting people or traveling.

With each new experience, you will learn more about yourself, the world around you and have a clearer sense of purpose.

If you're a big procrastinator like myself, imagine the potential that lies in starting something and staying consistent with it.

This is also the time you can take on the most risk.

You can go all in on something with almost nothing to lose as you're still very young.

And speaking about relationships, yes, people will be going in and out of your life.

That's because they have their own story to write with their own problems and struggles, just like you.

But I believe that everything happens for a reason.

Each person that you lose touch with opens up space for someone else to come in.

Lately, I've been taking it slow and I'm starting to become hopeful.

All of these experiences have helped me understand more about myself so I could make the right decisions for a better tomorrow.

The truth is, no one really has everything figured out, no matter the age.

We learn as we go.

Each of us has a different timeline to follow, so there is no point for comparison.

We're all just lost individuals, wandering around, trying to make our daily lives as pleasant as we can.

There will be heartbreaks, there will be losses, but that's just life.

We can't avoid the hard times, but there is always a light at the end of the tunnel.

Let go of all the expectations that you have and just live life day by day.

📺 ช่องเดียวกัน

The Cure for Loneliness

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

✨ วิดีโอแนะนำ

86 ประโยค

I Quit my Corporate Career to Pursue A Slower Life as a Barista // Stepping into the Unknown

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

วิดีโอนี้มี 56 ประโยค และ 827 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:55 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 168 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 87% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์	คำอ่าน	ความหมาย
earn คำกริยา	/ɝn/	หาเงิน
anxiety คำนาม	/æŋˈzaɪ.əti/	ความวิตกกังวล
compare คำกริยา	/kəmˈpɛɚ/	เปรียบเทียบ
discovery คำนาม	/dɪˈskʌv.ɹi/	การค้นพบ
explore คำกริยา	/ɪkˈsploɹ/	สำรวจ
stranger คำนาม	/ˈstɹeɪnd͡ʒɚ/	ฝรั่ง
lonely คำคุณศัพท์	/ˈloʊnli/	เหงา
tunnel คำนาม	/ˈtʌn(ə)l/	อุโมงค์
pleasant คำคุณศัพท์	/ˈplɛz.ənt/	สนุก
emotion คำนาม	/ɪˈməʊ.ʃən/	อารมณ์
excitement คำนาม	/ɪkˈsaɪtmənt/	ความตื่นเต้น
embrace คำกริยา	/ɛmˈbɹes/	กอด
consequence คำนาม	/ˈkɑn.sɪ.kwəns/	ผล, ผลลัพธ์
uncertainty คำนาม	/ʌnˈsɜːtənti/	ความไม่แน่นอน
hobby คำนาม	/ˈhɑ.bi/	งานอดิเรก

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน	I've heard · I've never felt · haven't found
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ	is often portrayed · being lost

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 19 ครั้ง เช่น I've, you're, don't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

เสียง “sh” และ “zh”: passion /ˈpæʃən/, expectation /ˌɛk.spɛkˈteɪ.ʃən/, establish /ɪˈstæb.lɪʃ/, confusion /kənˈfjuːʒən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/
คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: temporary /ˈtɛmp(əˌɹ)ɛɹi/, expectation /ˌɛk.spɛkˈteɪ.ʃən/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, exploration /ˌɛkspləˈɹeɪʃən/, uncertainty /ʌnˈsɜːtənti/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง earn, anxiety, compare เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Feeling Lost in Your 20s

The Cure for Loneliness

What they don't tell you about your 20s

Your Lack of Personal Purpose Is Causing Your Romantic Obsession

The exact moment I destroyed my college career

life update

Why You Feel So Busy All The Time | Real English Conversation

I can’t help but want to be everything at once

Asking 20 and 30 Year Olds About Their Biggest Regrets in Life

Are you making yourself miserable?

Why Being 'Behind' in your 20s is Brilliant.

To Anyone Feeling Lonely

It’s Never Too Late to Start | Level B2 | English shadowing