ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Mindful Parenting with Popexpert's Shauna Shapiro and Chris White

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

74 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

Hi, I'm Shawna Shapiro and I'm a professor at Santa Clara University and I'm co -author of this book,

Mindful Discipline, with Dr. Chris White.

And I feel really delighted and honored to be part of this program and to be teaching this class.

My focus has been for the past 20 years on studying mindfulness

and the science behind it to look at how mindfulness can help us live happier, healthier lives.

It's been a joy and a challenge

and a huge learning experience to write about how we can use mindfulness to help parents and children. And I'm Chris White.

I'm a pediatrician and parent coach, as well as a father of two boys.

And when Shauna came up to me and asked me to write this book with her, I was super excited because this is my passion in life,

helping parents help their children become fully themselves.

So we wrote this book, Mindful Discipline, together.

and just wanted to tell you a little bit about why we wrote this book.

Both of us have children, and what we want more than anything in the world is for our children to have relatively happy,

authentic, and meaningful lives.

We want them also to be autonomous, to develop competence in the way of the world, and to develop a sense of responsibility for their actions.

We also want them to be capable in relationships, be able to have deep, intimate relationships with people and know how to navigate the social world.

ease.

And we also want them to find out who they are at depth.

What is the essence of them?

And what are their gifts in this world?

And help them develop their gifts so they can bring their gifts to the world ultimately with a deeper sense of purpose.

So we wrote this book, Mindful Discipline, after looking at all the research about how to best help children go into,

grow into what we call healthy, self -disciplined individuals.

So what we found out is there was essentially for us as parents to help them grow into what we call healthy, self -disciplined individuals.

So what we found out is there was essentially for us as parents to help them grow into what we call healthy, self - to healthy self -disciplined individuals, we found out there's essentially five categories of experience,

what we call five essential elements of mindful discipline that help children grow into their full potential in life.

And these are unconditional love, space for them to be and become fully themselves,

mentorship, healthy boundaries, and mistakes, which we write as mistakes, just to show that we missed the mark a little bit,

not that there's something fundamentally wrong with any kind of interaction.

As we were looking at these different categories and looking at discipline and parenting, what we realized immediately, early on,

is that mindfulness is really core to all of it.

that if you're not present as a parent, if you aren't connecting with your child, and also connected with yourself,

None of the techniques, none of the tools, none of the information really matters.

Mindfulness is learning how to be present,

to be fully awake and alive so that you can see clearly what's happening and then respond skillfully.

What our children most want more than anything is our presence and our love.

And mindfulness really helps us as parents learn to begin to live this.

Shana, she's going to teach us what is mindful parenting and all about mindfulness and how to bring it into our parenting.

The third class will be all about relationship

and how to establish the right relationship with your child so

that your parenting flows very smoothly and efficiently and you deliver both love and limits in a way that's healthy for them.

Class four is all about unconditional love

and how unconditional love is a good thing supports a sense of basic trust in your child's being, and preserve their sense of inherent value in themselves.

Class five is all about space, giving your child room to be where they're at and become fully themselves.

Class six is on mentorship, how we model and help our children develop healthy habits and a strong sense of values in their lifetime.

Number seven is on healthy boundaries, and healthy boundaries help them develop impulse control and the ability to adapt in the face of adversity.

Hearing no and having some limit come up against and sinking into feelings of futility around that are incredibly healthy, as you'll find out.

quote unquote mistakes into moments of humility and compassion and forgiveness

and really model forgiveness for them so our children become capable of that.

And then class 9 will be all about the mindful discipline approach.

How do we take all these things we've been talking about

and in real life work with our kids in a disciplined

moment in a way that's healthy for them as well as the entire family.

And then class 10 will help you bring it all home, help you kind of package everything we've said, pick a particular practice that really is important for you,

that you can work away from the class.

And I think one of the dimensions that Chris

and I really want to emphasize in this book is that all of these are skills that we're developing and

it's wisdom that you already know, that it's already here inside of you.

So on some level, we're not teaching you anything you don't already know.

We're really reminding each other and practicing these skills because we know that what we practice gets stronger.

Our repeated experiences shape our brain, they shape our physiology, they change physically who we are,

and they allow us to really bring into our lives those things, those qualities that we want most.

This course is really a guidepost saying, these are things that are going to support your child into growing into who they're meant to be.

Let's practice them together.

And I think we really see that relationship and love takes work.

It's something that takes some attention and some energy and some nourishment.

Thank you.

- Oh.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

27 ประโยค

English Podcast for Learning English | How Culture Shapes Our Behaviour | English Leap Podcast

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

18 ประโยค

How we need to be raising boys in 2026

Daily ConversationWorking Adults

149 ประโยค

Changing for my family.

Daily ConversationWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “Mindful Parenting with Popexpert's Shauna Shapiro and Chris White” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: healthy, parent, disciplined, grow, self วิดีโอนี้มี 74 ประโยค และ 1184 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 6:15 ผู้พูดพูดเร็ว ประมาณ 189 คำต่อนาที จึงมีการเชื่อมเสียงและลดเสียงค่อนข้างมาก 88% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 11 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์	คำอ่าน	ความหมาย
forgiveness คำนาม	/fɚˈɡɪvnəs/	อโหสิกรรม, การให้อภัย
pediatrician คำนาม	/ˌpidi.əˈtɹɪʃ(ə)n/	กุมารแพทย์
humility คำนาม	/hjuːˈmɪlɪti/	ความถ่อมตัว, ความนอบน้อม
physiology คำนาม	/ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/	สรีรวิทยา
emphasize คำกริยา	/ˈɛm.fə.saɪz/	เน้น, เน้นย้ำ
impulse คำนาม	/ˈɪmpʌls/	แรงกระตุ้น
compassion คำนาม	/kəmˈpæʃ.ən/	เมตตา, กรุณา
delight คำนาม	/dəˈlaɪt/	สุข
essence คำนาม	/ˈɛsəns/	แก่น, สาระ
authentic คำคุณศัพท์	/ɔˈθɛn.tɪk/	แท้, จริง
intimate คำคุณศัพท์	/ˈɪn.tɪ.mət/	สนิท, สนิทสนม

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน	has been · It's been · we've said
Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้	aren't connecting · is learning · we're developing
อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์	will be · you'll find · will help
อนาคตด้วย “going to” be going to + กริยา — แผนหรือสิ่งที่เห็นว่ากำลังจะเกิด	she's going to teach · are going to support

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 16 ครั้ง เช่น I'm, we're, they're ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

เสียง “th”: smoothly /ˈsmuːðli/, authentic /ɔˈθɛn.tɪk/
เสียง “sh” และ “zh”: unconditional /ˌʌnkənˈdɪʃənəl/, nourishment /ˈnɝɪʃmənt/, pediatrician /ˌpidi.əˈtɹɪʃ(ə)n/, compassion /kəmˈpæʃ.ən/, dimension /daɪˈmɛn.ʃən/
คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: unconditional /ˌʌnkənˈdɪʃənəl/, adversity /ædˈvɜː.sɪ.ti/, futility /fjuˈtɪləti/, pediatrician /ˌpidi.əˈtɹɪʃ(ə)n/, humility /hjuːˈmɪlɪti/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: mindfulness /ˈmaɪn(d)fʊlnəs/, unconditional /ˌʌnkənˈdɪʃənəl/, forgiveness /fɚˈɡɪvnəs/, competence /ˈkɑm.pə.təns/, emphasize /ˈɛm.fə.saɪz/
/v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: forgiveness /fɚˈɡɪvnəs/, adversity /ædˈvɜː.sɪ.ti/, navigate /ˈnæv.ɪ.ɡeɪt/, preserve /pɹəˈzɝv/
/z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: physiology /ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/, emphasize /ˈɛm.fə.saɪz/, preserve /pɹəˈzɝv/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง forgiveness, pediatrician, humility เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Mindful Parenting with Popexpert's Shauna Shapiro and Chris White

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

Mindset: The Power of 'Not Yet'

Why “Good Parenting” Creates Clingy Kids

This Is All About You With Dr Shauna Watts

Should parents give their children more freedom?

Living With Purpose Episode 1

Choosing a School for Our Daughter

everything you want comes when you stop forcing it

Taking my toddlers to my 30 week pregnancy appointment

Traditional parent vs Montessori parent #parentingadvice #montessori