ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Wellbeing for Children: Healthy Habits
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
64 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Music Being
2
healthy is something we're always encouraged to do.
3
But how can we be healthy?
4
It all starts with creating healthy habits.
5
Healthy habits can make you feel stronger and happier.
6
Think of your body and mind like a car.
7
A car needs good quality fuel to run well.
8
You can't put in soft drink and expect it to run smoothly, can you?
9
Just like a car, you need to fuel your body and mind with really good,
10
nourishing foods, thoughts and actions that will make it function well. But what's a habit?
11
A habit is created when you do something repeatedly until it becomes natural.
12
Having healthy habits can help you to feel strong, create good relationships with people around you,
13
help you concentrate better in class, and give you the daily boost you need to do all the things you love.
14
One of the most important healthy habits to have is healthy eating.
15
Healthy eating is all about feeding your body fresh and nutritious foods.
16
This should include colourful vegetables, fruits and nuts, grains, legumes,
17
dairy and lean meats and fish.
18
Even though all these foods are good for us, there are still some that we should eat lots of and some we should limit.
19
We should eat lots of vegetables, legumes and grains.
20
But we should eat lean meats, dairy and fruits and nuts in moderate amounts.
21
Which means not heaps and heaps.
22
There are some foods that should only be a sometimes treat
23
because they're not very good for us and have very little nutritional value.
24
Like sugary or fatty foods and drinks.
25
And of course, we should drink plenty of water every single day.
26
When you combine healthy foods with physical activity, it will help you to feel healthy.
27
Did you know children your age should be active for at least 60 minutes a day?
28
Another healthy habit is getting lots of sleep.
29
Sleep allows us to restore, repair and rebuild all of the things in our body, including our brain.
30
Make sure you're getting 10 hours of sleep a night
31
and you'll find yourself feeling fresh and ready to make the most out of every day.
32
Here are 4 ways you can build healthy habits.
33
Eat the fruit and vegetable rainbow.
34
Even though you may not be in charge of the grocery shopping, you can always make your own healthy choices.
35
Maybe you could choose to drink water instead of a soft drink or juice when you feel thirsty.
36
Buy a piece of fruit instead of sweets from the canteen.
37
Or have some salad with dinner.
38
Simple choices like that can make a huge difference to your health.
39
Eating a variety of fruits and vegetables
40
that are full of different colours is super important because they all help your body in different ways.
41
So try and have as many colours as you can every day.
42
Sleep well.
43
Nothing should interfere with your sleep.
44
Not even your homework should keep you up longer than you need to be.
45
So make sure you plan your time well so you can complete it before bed.
46
Try to keep a good bedtime routine.
47
Going to bed at the same time each night is great for your body and can make going to sleep easier.
48
Keep any phones, tablets and other devices out of your bedroom when it's bedtime.
49
Make your bedroom a place that feels relaxing to you.
50
This means it should be comfortable, quiet and dark when it's time to sleep.
51
Get active.
52
It doesn't require you to change your entire day.
53
In fact, it's really easy and you might not even realise you're doing it.
54
Playing at lunchtime, school sports, riding your bike or even going for a swim are all examples of exercise that can make up your 60 minutes.
55
If you can minimize the time you spend in front of a screen, you might find yourself spending more time with your friends and moving around.
56
Last but not least, find a balance.
57
Going to extremes, whether it's whether it's with your diet,
58
exercise or sleep isn't necessary.
59
You can enjoy a bit of everything.
60
So, find a healthy balance of sleep, play, food, water, school and social time.
61
When you combine healthy eating, physical activity, plenty of sleep and lots of water.
62
You'll have the power and energy to be your best.
63
Plus, you'll discover that as you get older, you'll need these healthy habits because they're important no matter how old you are.
64
So, why not start now?
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
B12
What Is Remembrance Day?
Daily ConversationWorking Adults
B226
Developing a Growth Mindset
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B110
Continents And Oceans
KidsTravel English
B15
What Is International Women's Day?
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
C12
China’s Fluctuating Population Explained | Geography | ClickView
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
North American Continent: Human and Environmental Characteristics | Geography | ClickView
University StudentsWorking Adults
C1The Demographic Transition Model Explained | Geography | ClickView
University Students
C1Asia-Pacific Economic Cooperation’s Impact | Geography | ClickView
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C1Types of Natural Environments | Geography | ClickView
University StudentsWorking Adults
C1Global Connections: Migration, Education and Trade
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1What Are Tectonic Plates? Our Earth and Its Movements
University StudentsWorking Adults
C1What is Climate Change? Explore the Causes of Climate Change
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1Environmental Impacts Of Consumer Products
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C1Megacities: London
University StudentsWorking Adults
C1What Are Volcanoes and How Are They Formed?
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1Understanding Malaria: Causes Of Malaria
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C2Understanding Global Atmospheric Circulation
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C2Formation Of A Tropical Cyclone
University StudentsWorking Adults
C1What Are Igneous Rocks?
University Students
C1Why do people celebrate Valentine's Day? Learn the origins | History | ClickView
TeensDaily ConversationHigh School Students
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
A247
7 ประโยค
Healthy Habits: English Speaking Practice #EnglishLearning #LearnEnglish #shorts
KidsTeensDaily Conversation
A2312
59 ประโยค
FOOD PYRAMID | How Different Foods Affect Your Body | The Dr Binocs Show | Peekaboo Kidz
KidsTeensDaily Conversation
A2117
14 ประโยค
Keeping Fit and Staying Healthy
KidsTeensDaily Conversation
A216
22 ประโยค
GS7 U2 Mindmap
KidsTeensDaily Conversation
A2257
10 ประโยค
Good Habits in English | Daily Speaking Practice & Life Lessons for Beginners
KidsTeensDaily Conversation
A22
51 ประโยค
Easy English for Fitness & Wellness | Easy English Conversation for Beginners
KidsTeensDaily Conversation
A21
24 ประโยค
Healthy Relationships Explained: A Kid Friendly Explanation for Building Strong Connections
KidsDaily Conversation
A24
17 ประโยค
Track 8 Unit 2 Food and Health
KidsTeensDaily Conversation
A24
23 ประโยค
everybody up 5 unit5 your health
KidsDaily Conversation
A21
34 ประโยค
Benefits of drinking milk | he needs some milk | Good Habits for kids | Polly Olly
KidsDaily Conversation
A21
444 ประโยค
How to Talk About Health in English | English Podcast for Speaking Fluency
KidsTeensDaily Conversation
B212
52 ประโยค
Are chores good for kids? | Parental As Anything | ABC Australia
KidsTeensDaily Conversation
เกี่ยวกับบทเรียนนี้
บทเรียนนี้เน้นไปที่การสร้างนิสัยที่มีสุขภาพดีซึ่งสามารถช่วยให้เด็กๆ รู้สึกแข็งแรงและมีความสุขมากขึ้น โดยการฝึกพูดภาษาอังกฤษในบริบทของการดูแลสุขภาพที่ดี เราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการกินอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับที่เพียงพอ และการทำกิจกรรมทางกาย ซึ่งทั้งหมดนี้มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี การฝึกเสียงจากวิดีโอนี้ยังช่วยให้ผู้เรียนสามารถปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษได้ดีขึ้นอีกด้วย
คำศัพท์และวลีสำคัญ
- Healthy habits - นิสัยที่มีสุขภาพดี
- Nourishing foods - อาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการ
- Physical activity - กิจกรรมทางกาย
- Sufficient sleep - การนอนหลับที่เพียงพอ
- Variety of fruits and vegetables - ความหลากหลายของผลไม้และผัก
- Hydration - การดื่มน้ำ
เคล็ดลับการฝึกฝน
ในการปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษและฝึกพูดให้ลื่นไหลขึ้นผ่านการฝึก shadowspeak คุณควรให้ความสนใจกับจังหวะและน้ำเสียงของผู้พูดในวิดีโอ การพูดตามเสียงที่ถูกต้องในจังหวะที่เหมาะสมจะทำให้คุณคุ้นเคยกับโทนเสียงของภาษาและกระตุ้นให้คุณสร้างนิสัยในการพูดภาษาอังกฤษที่ดีขึ้น
อีกหนึ่งวิธีที่ยอดเยี่ยมในการ ปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษ คือการลองพูดซ้ำทันทีหลังจากที่ได้ยิน วิดีโอนี้ช่วยให้คุณได้เรียนรู้คำใหม่ๆ และสร้างความคุ้นเคยกับวลีต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับนิสัยสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการเลือกประโยคง่ายๆ จากเนื้อหาแล้วฝึกพูดซ้ำหลายๆ ครั้งจนกว่าจะรู้สึกมั่นใจ
อย่าลืมที่จะทำให้บรรยากาศการฝึกของคุณเป็นมิตรต่อการเรียนรู้ เช่น การเลือกสถานที่เงียบสงบและนั่งในท่าทางที่สบาย การใช้ shadow speech จะเป็นการกระตุ้นให้คุณสามารถพูดตามเสียงของตัวอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับรองว่าจะช่วยให้การฝึกพูดเป็นเรื่องสนุกและไม่น่าเบื่อ โดยเฉพาะถ้าคุณเน้นฝึกในเวลาที่คุณยังรู้สึกสดชื่น
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| คำแนะนำด้วย “should” should + กริยา — บอกสิ่งที่ควรทำ | should eat · should drink · should be |
| ความเป็นไปได้ด้วย “might / may” might/may + กริยา — สิ่งที่เป็นไปได้แต่ไม่แน่นอน | may not be · might not even realise · might find |
| ขั้นสุด the -est / the most … — มากที่สุดหรือน้อยที่สุดในกลุ่ม | the most important · your best |
| อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์ | will make · will help · you'll find |
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ