Shadowing Practice: 5 Top Tips for a Positive and Empowering Birth || Hypnobirthing - Learn English Speaking with Video
Bir pratik modu seçin
Her mod tam ekran bir pratik odası açar.
55 cümleler
Cümleler çok kısa veya çok uzun ise, ayarlamak için Düzenle'ye tıklayın.
1
Hi, I'm Siobhan Miller.
2
I'm the founder of The Positive Birth Company.
3
I'm a hypnobirthing teacher and mum of three and I am on a mission to make hypnobirthing more accessible for everyone.
4
Today I'm going to share with you my five top tips for a positive and empowering birth.
5
So my first tip is breathing.
6
I don't even know how people get through birth without a breathing technique.
7
It is so important and is going to make the biggest difference.
8
So to keep it really simple,
9
I teach two breathing techniques.
10
Up breathing for the up stage of labour
11
when the uterus muscles are drawing up and the cervix is dilating
12
and then down breathing for the down stage of labour where the muscles are pushing down and you're birthing your baby.
13
My second top tip is environment.
14
You cannot underestimate how important the environment is.
15
So whether you're giving birth at home,
16
at a birth centre or on a labour ward,
17
make sure that you have planned for it
18
and you are able to create a calming and relaxing space for you to give birth in.
19
My third top tip is having a birth partner.
20
Someone that you can trust,
21
who knows what your birth preferences are,
22
who is able to advocate for you and ensure your wishes are respected.
23
One of my favourite affirmations is my birth partner is by my side and on my side.
24
Now it doesn't matter if that birth partner is a boyfriend,
25
a husband, a mum, an auntie,
26
a sister or a friend.
27
Just make sure that you've got someone you trust who is with you in labour.
28
My fourth top tip is positive reinforcement.
29
So a lot of what we teach in hypnobirthing is about removing the fear around birth
30
because we want you to be relaxed the more relaxed you are the easier your birth will be
31
so really work on removing that fear in the weeks leading up to giving birth
32
and the best way of doing
33
that is through positive reinforcement feed your brain the positive messages
34
so through positive affirmations positive birth videos birth stories birth photography make sure that you're giving that input,
35
that positive input.
36
So what you associate with birth is all the amazing stories
37
that you've read or the videos you've seen or the incredible photos.
38
Make sure that you feel confident and excited for your birth.
39
My fifth top tip is be informed.
40
Be in a position where you can make informed decisions that are right for you and your baby.
41
Avoid getting swept up in what I call the conveyor belt of care.
42
So be able to navigate your birth,
43
be able to ask the right questions to Make sure that however your birth pans out,
44
because it can pan out in many different ways,
45
and you might not end up with the birth that you had expected.
46
But you can still have a positive and empowering experience however you give birth.
47
If you feel like you were in control,
48
you knew why these things were being suggested,
49
and you were agreeing to them.
50
So take back that control.
51
The only person responsible for your birth is you.
52
So make sure you're in a position to make informed decisions.
53
I've made videos on all these topics so
54
if you're interested in learning more about breathing or transforming the environment
55
or having a birth partner that's on your side then please do go and check out all my other videos
Uygulamayı İndir
Akıcı konuşmak için ihtiyacınız olan her şey
AI TelaffuzHer cümleyi puanla
IPA AlıştırmasıHer sesi ustalaştır
Kelime BilgisiKelime bankanızı oluşturun
Kelime OyunuOynarken öğrenin
Aynı Kanal
B22
How not to feel frightened about giving birth || Hypnobirthing
Daily ConversationWorking Adults
C19
How to Nail Up Breathing | Hypnobirthing Breathing Techniques | The Positive Birth Company
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C16
Why you don't need to push when giving birth | Down Breathing | The Positive Birth Company
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
Why birth doesn't have to be painful || Hypnobirthing
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Video Öner
B21
275 cümleler
The 5 Habits 80% of Top Performers Use Every Day | Aspire Archives
Daily ConversationWorking Adults
B21
129 cümleler
How to Be a Confident Teacher: 16 Tips to Unlock Your Potential
Daily ConversationWorking Adults
B21
195 cümleler
16 Habits of an Organised Mum | Time Saving Mom Hacks with Emily Norris
Daily ConversationWorking Adults
B21
416 cümleler
This Is All About You With Dr Shauna Watts
Daily ConversationWorking Adults
B21
164 cümleler
Infertility when everyone else is pregnant | Kati Morton
Daily ConversationWorking Adults
B27
91 cümleler
How to Engage Baby’s Head in the Pelvis | Positions to Help with Labor and Birth | LABOR POSITIONS
Daily ConversationWorking Adults
B21
296 cümleler
Ep #450: Embrace Your Negative Parts
Daily ConversationWorking Adults
B2167 cümleler
The Proverbs 31 Woman’s Guide to Biblical Self-Care | The Reset You Need
Daily ConversationWorking Adults
B22
64 cümleler
The First Five Years Are Gone Before You Know It. Here Is What The Science Says To Do.
Daily ConversationWorking Adults
B21
247 cümleler
20 Cheat Codes I Wish I Knew at 20
Daily ConversationWorking Adults
B21
732 cümleler
Doing It Alone: Huda Mustafa on Single Motherhood, Fame, and Why You Get to Come First Too
Daily ConversationWorking Adults
Bu dersin kelimeleri ve konuşma notları
Bu B2 seviyesindeki konuşma dersi “5 Top Tips for a Positive and Empowering Birth |” videosuna dayanıyor. En çok tekrarlanan kelimeler: birth, positive, breathing, tip, labour. Bu videoda gölgeleme çalışması için 55 cümle ve 588 kelime var. Konuşma bölümü 2:58 sürüyor. Konuşmacı hızlı konuşuyor, dakikada yaklaşık 199 kelime; bu yüzden birbirine bağlanan ve zayıflayan sesler duyacaksınız. Kelimelerin %85’i İngilizcede en sık kullanılan 3.000 kelime arasında; geri kalanına başlamadan önce bakmakta fayda var.
Bu videodaki önemli kelimeler
Videodaki en ileri düzey 8 kelime, telaffuzu ve anlamıyla:
| Kelime | Telaffuz | Anlam |
|---|---|---|
| inform fiil | /ɪnˈfɔɹm/ | bilgi vermek, bildirmek |
| reinforcement isim | /ˌɹiːɪnˈfɔːsmənt/ | imdat |
| cervix isim | /ˈsɝ.vɪks/ | serviks |
| dilate fiil | /daɪˈleɪt/ | büyültmek |
| underestimate fiil | /ʌndɚˈɛs.tɪ.meɪt/ | azımsamak, hafife almak |
| sweep fiil | /swiːp/ | süpürmek |
| preference isim | /ˈpɹɛf(ə)ɹ(ə)ns/ | tercih |
| accessible sıfat | /əkˈsɛs.ɪ.bəl/ | erişilebilir |
Duyacağınız deyimsel fiiller
| Kelime | Anlam |
|---|---|
| check out fiil | gözden geçirmek |
| draw up fiil | sıraya dizmek |
Bu videodaki dil bilgisi
Konuşmacının en çok kullandığı yapılar, videodaki sözcüklerin aynısıyla:
| Yapı | Videoda |
|---|---|
| Present perfect have/has + fiilin üçüncü hâli — geçmişte olan ama şimdi de önemli olan bir eylem | have planned · you've read · I've made |
| Edilgen yapı be + fiilin üçüncü hâli — kimin yaptığı değil, ne olduğu önemli | are respected · be informed · being suggested |
Dikkat edilecek telaffuzlar
Konuşmacı you're, I'm, you've gibi kısaltılmış biçimleri 15 kez kullanıyor. Bunları duyduğunuz gibi kısa söyleyin.
- Uzun kelimeler — vurguyu doğru yere koyun: reinforcement /ˌɹiːɪnˈfɔːsmənt/, underestimate /ʌndɚˈɛs.tɪ.meɪt/, accessible /əkˈsɛs.ɪ.bəl/
Türkçe konuşanların zorlandığı sesler:
- Kelime başındaki ünsüz kümesi — araya ünlü eklemeyin: sweep /swiːp/, transform /tɹænsˈfɔɹm/, preference /ˈpɹɛf(ə)ɹ(ə)ns/
- /æ/ — “e”den daha açık: affirmation /æfɝˈmeɪʃn/, auntie /ˈæn.ti/, navigate /ˈnæv.ɪ.ɡeɪt/, transform /tɹænsˈfɔɹm/
Bu videoyla nasıl çalışılır
- Videonun tamamını konuşmadan bir kez dinleyin ve bilmediğiniz kelimeleri not edin.
- 0,75× hızla başlayın, cümle cümle tekrar edin ve kolaylaşınca normal hıza dönün.
- Kendinizi kaydedin ve orijinaliyle karşılaştırın; inform, reinforcement, cervix gibi kelimelere özellikle dikkat edin.
Gölgeleme Tekniği Nedir?
Gölgeleme, başlangıçta profesyonel tercüman eğitimi için geliştirilen ve çok dilli Dr. Alexander Arguelles tarafından popüler hale getirilen, bilim destekli bir dil öğrenme tekniğidir. Yöntem basit ama güçlüdür: ana dili İngilizce olan bir sesi dinler ve hemen yüksek sesle tekrar edersiniz — konuşmacıyı 1-2 saniye gecikmeyle takip eden bir gölge gibi. Pasif dinleme veya dilbilgisi alıştırmalarının aksine, gölgeleme beyninizi ve ağız kaslarınızı gerçek konuşma kalıplarını eşzamanlı olarak işlemeye ve yeniden üretmeye zorlar. Araştırmalar, telaffuz doğruluğu, tonlama, ritim, bağlı konuşma, dinleme anlama ve konuşma akıcılığını önemli ölçüde geliştirdiğini göstermektedir — bu da onu IELTS Konuşma hazırlığı ve gerçek dünya İngilizce iletişimi için en etkili yöntemlerden biri yapar.