Shadowing Practice: MAN'S SEARCH FOR MEANING | TOP 5 LESSONS | VIKTOR FRANKL - Learn English Speaking with Video
Bir pratik modu seçin
Her mod tam ekran bir pratik odası açar.
130 cümleler
Cümleler çok kısa veya çok uzun ise, ayarlamak için Düzenle'ye tıklayın.
1
Man's Search for Meaning is a book all about the lessons
İnsanın Anlam Arayışı, derslerle ilgili bir kitaptır.
2
that Viktor Frankl learnt from being a prisoner in the concentration camps.
Viktor Frankl'ın toplama kamplarında tutsak olarak geçirdiği süre boyunca öğrendiği şey.
3
It's a really powerful book and I took a lot of lessons from it, and I'm going to show you the top 5.
Bu gerçekten çok etkileyici bir kitap ve ondan çok şey öğrendim, size de en önemli 5 tanesini göstereceğim.
4
Number 1.
1 numara.
5
Everything can be taken from a man but one thing, the last of the human freedoms, to choose one's attitude in any given set of circumstances, to choose one's own way.
İnsandan her şey alınabilir ama tek bir şey alınamaz: İnsan özgürlüklerinin sonuncusu, herhangi bir durumda kendi tavrını seçme, kendi yolunu seçme özgürlüğü.
6
Remember that in any situation, you can choose how to react.
Unutmayın ki her durumda nasıl tepki vereceğinizi seçebilirsiniz.
7
You are not experiencing the world, you're experiencing your thoughts about the world.
Siz dünyayı deneyimlemiyorsunuz, dünya hakkındaki düşüncelerinizi deneyimliyorsunuz.
8
Imagine there's a final filter between the real you and the outside world, and that is your thoughts.
Gerçek benliğiniz ile dış dünya arasında son bir filtre olduğunu hayal edin; bu filtre de düşüncelerinizdir.
9
You can control that final filter.
Son filtreyi kontrol edebilirsiniz.
10
Eleanor Roosevelt said, no one can make you feel inferior without your permission.
Eleanor Roosevelt, kimsenin sizin izniniz olmadan kendinizi aşağılık hissetmenizi sağlayamayacağını söylemiştir.
11
Imagine two healthy men are in a car accident.
İki sağlıklı adamın trafik kazası geçirdiğini hayal edin.
12
Both are paralysed and lose the ability to walk.
İkisi de felç olmuş ve yürüme yeteneklerini kaybetmişlerdir.
13
The first man feels extremely hard done by and becomes really depressed
14
and says how he wishes he had been killed in the accident and feels miserable.
Kazada ölmeyi dilediğini ve çok üzgün olduğunu söylüyor.
15
The second man, in the exact same situation, decides to do the opposite.
İkinci adam ise tamamen aynı durumda, tam tersini yapmaya karar verir.
16
He chooses to feel gratitude for the fact that he survived.
Hayatta kaldığı için minnettar olmayı seçiyor.
17
He feels like he was wasting his life before and so goes off and achieves great things despite his disabilities.
Daha önce hayatını boşa harcadığını düşünüyordu ve bu yüzden engellerine rağmen büyük başarılara imza attı.
18
He feels liberated and doesn't fear the things he used to.
Kendini özgür hissediyor ve eskiden korktuğu şeylerden artık korkmuyor.
19
He says how in some ways he's grateful for the accident
Kazadan bir bakıma minnettar olduğunu söylüyor.
20
and it has woken him up and he's seizing life and feels much happier than he used to.
Bu durum onu uyandırdı ve hayata daha çok tutunuyor, eskisine göre çok daha mutlu hissediyor.
21
I highly recommend practicing meditation each day even
Her gün meditasyon yapmanızı şiddetle tavsiye ederim.
22
if only for a few minutes
sadece birkaç dakika için bile olsa
23
because it allows you to separate yourself from your thoughts and have an objective view on situations, which makes it feel like you're watching them happen to someone else.
Çünkü bu, düşüncelerinizden sıyrılmanıza ve durumlara objektif bir bakış açısıyla yaklaşmanıza olanak tanır; bu da olayların başka birinin başına geldiğini izliyormuş gibi hissetmenizi sağlar.
24
This allows you to react much more logically and not feel as emotionally attached to bad situations.
Bu, çok daha mantıklı tepki vermenizi ve kötü durumlara duygusal olarak daha az bağlanmanızı sağlar.
25
The more you meditate, the easier it will become.
Meditasyon yaptıkça daha kolay hale gelecektir.
26
Marcus Aurelius said, if you are distressed by anything external, the pain is not due to the thing itself, but to your estimate of it, and this you have the power to revoke at any moment.
Marcus Aurelius şöyle demiştir: Eğer dışsal bir şeyden dolayı sıkıntı çekiyorsanız, acı şeyin kendisinden değil, ona verdiğiniz değerden kaynaklanır ve bu değeri her an değiştirme gücüne sahipsiniz.
27
So choose your own way to react.
Dolayısıyla tepki verme şeklinizi kendiniz seçin.
28
Lesson 2.
2. Ders.
29
You aren't searching for a life of peace, you are searching for a life with a purposeful struggle.
Siz huzurlu bir hayat aramıyorsunuz, anlamlı bir mücadeleyle dolu bir hayat arıyorsunuz.
30
When most people imagine their dream life is something like sitting on a beach with a nice drink, relaxing with nobody telling them what to do.
Çoğu insan hayalindeki hayatı, güzel bir içecekle sahilde oturup, kimsenin onlara ne yapacaklarını söylemeden rahatlamak gibi bir şey olarak tasavvur eder.
31
They have enough money to do whatever they want and people think this will make them extremely happy.
İstedikleri her şeyi yapabilecek kadar paraları var ve insanlar bunun onları son derece mutlu edeceğini düşünüyor.
32
As they have never lived this life, I can't say for certain, but I believe what would happen is
Bu hayatı hiç yaşamadıkları için kesin olarak söyleyemem, ama olacakların şu olacağına inanıyorum:
33
that people would enjoy it for some time and then would feel extremely bored and lost.
İnsanların bir süre bundan keyif alacaklarını, sonra da aşırı derecede sıkılıp kendilerini kaybolmuş hissedeceklerini düşünüyorum.
34
You see this happen quite often with celebrities, sometimes turning to drugs to get some excitement back in their lives.
Bu durum ünlülerde oldukça sık görülüyor; bazen hayatlarına biraz heyecan katmak için uyuşturucuya yöneliyorlar.
35
Obviously this has terrible consequences.
Açıkçası bunun korkunç sonuçları var.
36
So what should they do instead?
Peki bunun yerine ne yapmalılar?
37
Viktor Frankl teaches that people really want to work towards something in their life that has a real purpose.
Viktor Frankl, insanların hayatlarında gerçek bir amacı olan bir şey için çalışmak istediklerini öğretir.
38
You want a purposeful struggle.
Anlamlı bir mücadele istiyorsunuz.
39
Something to work towards that isn't instantly completed.
Üzerinde çalışılacak ama anında tamamlanmayacak bir şey.
40
Something that you have to chip away at each day.
Her gün azar azar üzerinde çalışmanız gereken bir şey.
41
For me it's this YouTube channel.
Benim için bu YouTube kanalı.
42
Most days I just chip away, write small parts of scripts for videos and it makes me feel great
Çoğu günümü video senaryolarının küçük bölümlerini yazarak geçiriyorum ve bu bana harika hissettiriyor.
43
because each day I'm working towards helping people improve their lives by explaining various concepts.
Çünkü her gün çeşitli kavramları açıklayarak insanların hayatlarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için çalışıyorum.
44
This is my purposeful struggle and it's always easy
Bu benim bilinçli mücadelem ve her zaman kolay.
45
but that's what makes it so satisfying when a new video is completed
Ama yeni bir video tamamlandığında bu kadar tatmin edici olmasının sebebi de bu zaten.
46
because i know all the effort
47
that goes into it what purposeful struggle should you work towards it's a difficult question to answer
48
and obviously different for everyone
49
but the advice i'd give is to think of something greater than yourself
50
and then just try lots and lots of things
51
and keep spending your time searching and learning don't stay in a job
52
that you hate lesson three almost all of what you fear
53
is not important victor frankl explains what happened to the prisoners after they were released from the concentration camps.
54
There were negatives but the biggest positive was the liberation the prisoners felt.
55
They were liberated from any fears they used to have.
56
In comparison to the concentration camps, their previous worries were insignificantly small so they felt empowered to do whatever they wanted with their lives.
57
I had depression before and I felt terrible and often couldn't get out of bed because I couldn't imagine a positive future.
58
Before I had depression, I used to worry about what other people thought about me
59
and didn't ever properly try and work towards anything huge due to fear of failure.
60
I'd always wanted to make a YouTube channel but I never did
61
because I didn't have the drive and I was worried what other people would think.
62
After getting through depression suddenly all of that didn't matter anymore.
63
Having depression allowed me to gain real perspective and to see how insignificant my previous worries were.
64
I was just happy to be feeling better and I couldn't wait to start work on a YouTube channel.
65
So I fully committed to creating this channel.
66
I'm so glad that I have.
67
I absolutely love what I do.
68
Here's a great quote from the book that will guide you through life.
69
Live as if you're living for the second time, and the first time you lived as wrongly as you are now.
70
So remember, almost all of what you fear is not important.
71
Lesson four, have gratitude for very small moments and simple things.
72
People always want more.
73
Have gratitude for what you have now, so that when you do have more, you'll have gratitude for that and actually enjoy it.
74
Otherwise, you're always chasing something in the future, and the grass will always be greener on the other side.
75
Seize any moment that life gives you to smile.
76
Properly stop and appreciate it fully.
77
One of the simplest ways to instantly have more happiness in your life is to practice mindfulness
78
and be completely mindful in happy moments.
79
Mindfulness is simply living in the present and practising getting out of your head and into your body, not thinking about the past or the future, just focus on the present.
80
One of my favourite quotes of all time comes from the film Kung Fu Panda, where Master Ugoi says to Poe, You are too concerned with what was and what will be.
81
There is a saying, Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift.
82
That is why it is called the present.
83
In the book, Viktor Frankl explains that one night, one of the men rushed into the cabin and told them all to come quickly and see the most incredible sunset.
84
Frankl said it was a fantastic sunset
85
and the sunsets were one of the few things the guards couldn't stop them from enjoying.
86
If you're ever overwhelmed just look at a sunset and remember
87
that it's the exact same sun that Frankl looked at and enjoyed so much.
88
When I do this it instantly makes me appreciate my freedom
89
and everything that I do have and suddenly any worry shrinks to its proper size.
90
One of the simplest ways I've found to feel happier in my life is
91
that each night I think of three things during the day that I really enjoyed.
92
Sometimes I can have it in my head
93
that it's been a bad day but then
94
when I think about those three things I realise actually this has been a really great day.
95
I'd really recommend just trying it.
96
Also appreciate any moment of laughter.
97
Viktor Frankl had a friend in the camps
98
and the two of them would try each day to tell the other something funny that would make them laugh.
99
Patch Adams is one of my favourite films of all time.
100
Here's a quote from it about the power of laughter.
101
Remember laughing?
102
Laughter enhances the blood flow to the body's extremities and improves cardiovascular function.
103
Laughter releases endorphins and other natural mood -elevating pain -killing chemicals, improves the transfer of oxygen and nutrients to internal organs.
104
Laughter boosts the immune system and helps the body fight off disease, cancer cells, as well as virus, bacterial and other infections.
105
Being happy is the best cure of all diseases.
106
So have gratitude for very small moments and simple things and laugh as often as possible.
107
Lesson 5.
108
He who has a why to live can bear with almost any how.
109
Viktor Frankl got through the terrible time in the concentration camp
110
because he knew he would take what he was learning from the situation and write a book.
111
He knew that that book would really help others.
112
He chose to focus on how he was going to help other people
113
because of the situation he was in and he didn't focus on the terrible things that were happening around him.
114
He thought of something bigger than himself.
115
The way over prisoners got through the camp was to be
116
extremely generous giving away some of their food to other prisoners
117
this would give them a huge sense of purpose these prisoners
118
gave themselves a real purpose a reason to keep going they had a big why
119
because they were staying positive for other prisoners
120
when you're working towards something you'll find it much easier to keep going
121
if your main aim is something bigger than yourself the aim
122
of this youtube channel is to improve the lives of millions of people around the world
123
because this aim is so great
124
and much bigger than me it keeps me going in times when i'm finding the work difficult.
125
So, to summarise, lesson one, everything can be taken from a man but one thing, the last of the human freedoms,
126
to choose one's attitude in any given set of circumstances, to choose one's own way.
127
Lesson two, you aren't searching for a life of peace, you're searching for a life of a purposeful struggle.
128
Lesson three, almost all of what you fear is not important.
129
Lesson four, have gratitude for very small moments and simple things and laugh as often as possible.
130
And lesson five, he who has a why to live can bear with almost any how.
Uygulamayı İndir
Akıcı konuşmak için ihtiyacınız olan her şey
AI TelaffuzHer cümleyi puanla
IPA AlıştırmasıHer sesi ustalaştır
Kelime BilgisiKelime bankanızı oluşturun
Kelime OyunuOynarken öğrenin
FOR YOU
Video Öner
B224 cümleler
Man's Search for Meaning: Finding Your Why
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
172 cümleler
9 Stoic Rules For A Better Life (From Marcus Aurelius)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
347 cümleler
How to Read Anyone Instantly – Nietzsche’s 18 Psychological Truths
Daily ConversationWorking Adults
C1241 cümleler
Train Your Brain to Focus | Andrew Huberman Motivation
Daily ConversationWorking Adults
C1103 cümleler
BE UNSHAKEABLE - The Ultimate Stoic Quote Collection (Powerful Narration) | Red Forest Motivation |
Daily ConversationWorking Adults
C14
171 cümleler
How to Break Free from Your Old Self | Dr. Joe Dispenza Explains
Daily ConversationWorking Adults
B21
17 cümleler
Always remember
Daily ConversationWorking Adults
C15
110 cümleler
Watch This Before You Waste Another 5 Years… (Jim Rohn Seminar)
Daily ConversationWorking Adults
C17
175 cümleler
The Lost Art Of The Intellectual Life
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
814 cümleler
What It Means To Be A Good Man Today With Tom Junod
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
122 cümleler
I don’t understand what we’re living for
Daily ConversationWorking Adults
B21
682 cümleler
The Mindset That Makes Ordinary Life Feel Beautiful — Carl Jung
Daily ConversationWorking Adults
Bu dersin kelimeleri ve konuşma notları
Bu konuşma dersi “MAN'S SEARCH FOR MEANING” videosuna dayanıyor. En çok tekrarlanan kelimeler: lesson, frankl, prisoner, choose, moment. Bu videoda gölgeleme çalışması için 130 cümle ve 1745 kelime var. Konuşma bölümü 8:16 sürüyor. Konuşmacı hızlı konuşuyor, dakikada yaklaşık 211 kelime; bu yüzden birbirine bağlanan ve zayıflayan sesler duyacaksınız. Kelimelerin %84’i İngilizcede en sık kullanılan 3.000 kelime arasında; geri kalanına başlamadan önce bakmakta fayda var.
Bu videodaki önemli kelimeler
Videodan öğrenmeye değer 15 kelime, telaffuzu ve anlamıyla:
| Kelime | Telaffuz | Anlam |
|---|---|---|
| lesson isim | /ˈlɛs.ən/ | ders, çimke |
| prisoner isim | /ˈpɹɪzənə/ | mahkum, mahpus |
| gratitude isim | /ˈɡɹæ.tɪ.tud/ | şükür, şükran |
| laughter isim | /ˈlæftɚ/ | kahkaha, gülüş |
| concentration isim | /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/ | konsantrasyon, motivasyon |
| sunset isim | /ˈsʌnˌsɛt/ | gün batımı |
| instantly zarf | /ˈɪnstəntli/ | tezden, hemen |
| react fiil | /ɹiːˈækt/ | reaksiyon göstermek |
| chip isim | /t͡ʃɪp/ | çip |
| filter isim | /ˈfɪltɚ/ | filtre |
| seize fiil | /ˈsiːz/ | kapmak |
| circumstance isim | /ˈsɝ.kəmˌstæns/ | durum, hâl |
| rush fiil | /ɹʌʃ/ | acele etmek, aşıkmak |
| mystery isim | /ˈmɪs.t(ə.)ɹi/ | gizem, esrâr |
| chase fiil | /t͡ʃeɪs/ | kovalamak, peşinden koşmak |
Duyacağınız deyimsel fiiller
| Kelime | Anlam |
|---|---|
| go off fiil | patlamak |
Bu videodaki dil bilgisi
Konuşmacının en çok kullandığı yapılar, videodaki sözcüklerin aynısıyla:
| Yapı | Videoda |
|---|---|
| “Used to” used to + fiil — artık geçerli olmayan eski bir alışkanlık ya da durum | used to have · used to worry |
| Edilgen yapı be + fiilin üçüncü hâli — kimin yaptığı değil, ne olduğu önemli | can be taken · are paralysed · had been killed |
| Present perfect have/has + fiilin üçüncü hâli — geçmişte olan ama şimdi de önemli olan bir eylem | has woken · have never lived · I've found |
Dikkat edilecek telaffuzlar
Konuşmacı you're, couldn't, didn't gibi kısaltılmış biçimleri 31 kez kullanıyor. Bunları duyduğunuz gibi kısa söyleyin.
- “sh” ve “zh” sesleri: concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, rush /ɹʌʃ/, infection /ɪnˈfɛkʃən/, emotionally /ɪˈməʊʃənəli/, meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/
- Uzun kelimeler — vurguyu doğru yere koyun: concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, celebrity /səˈlɛb.ɹɪ.ɾi/, disability /dɪsəˈbɪlɪti/, miserable /ˈmɪz(ə)ɹəbəl/, emotionally /ɪˈməʊʃənəli/
Türkçe konuşanların zorlandığı sesler:
- /w/ — dudaklar yuvarlak, /v/ değil: consequence /ˈkɑn.sɪ.kwəns/, overwhelm /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/
- Kelime başındaki ünsüz kümesi — araya ünlü eklemeyin: prisoner /ˈpɹɪzənə/, gratitude /ˈɡɹæ.tɪ.tud/, grass /ɡɹɑːs/, script /skɹɪpt/, grateful /ˈɡɹeɪtf(ə)l/
- /æ/ — “e”den daha açık: gratitude /ˈɡɹæ.tɪ.tud/, laughter /ˈlæftɚ/, react /ɹiːˈækt/, circumstance /ˈsɝ.kəmˌstæns/, happiness /ˈhæpinɪs/
Bu videoyla nasıl çalışılır
- Videonun tamamını konuşmadan bir kez dinleyin ve bilmediğiniz kelimeleri not edin.
- 0,75× hızla başlayın, cümle cümle tekrar edin ve kolaylaşınca normal hıza dönün.
- Kendinizi kaydedin ve orijinaliyle karşılaştırın; lesson, prisoner, gratitude gibi kelimelere özellikle dikkat edin.
Gölgeleme Tekniği Nedir?
Gölgeleme, başlangıçta profesyonel tercüman eğitimi için geliştirilen ve çok dilli Dr. Alexander Arguelles tarafından popüler hale getirilen, bilim destekli bir dil öğrenme tekniğidir. Yöntem basit ama güçlüdür: ana dili İngilizce olan bir sesi dinler ve hemen yüksek sesle tekrar edersiniz — konuşmacıyı 1-2 saniye gecikmeyle takip eden bir gölge gibi. Pasif dinleme veya dilbilgisi alıştırmalarının aksine, gölgeleme beyninizi ve ağız kaslarınızı gerçek konuşma kalıplarını eşzamanlı olarak işlemeye ve yeniden üretmeye zorlar. Araştırmalar, telaffuz doğruluğu, tonlama, ritim, bağlı konuşma, dinleme anlama ve konuşma akıcılığını önemli ölçüde geliştirdiğini göstermektedir — bu da onu IELTS Konuşma hazırlığı ve gerçek dünya İngilizce iletişimi için en etkili yöntemlerden biri yapar.