Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: My Daily Routine at Work in English - Intermediate British English Podcast

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

145 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
This is my normal daily routine for work days.
Đây là thói quen hàng ngày của tôi vào những ngày làm việc.
2
This morning, I made myself a quick breakfast.
Sáng nay, tôi đã tự làm một bữa sáng nhanh gọn.
3
I poured a glass of orange juice and toasted two slices of bread.
Tôi đổ một ly nước cam và nướng hai lát bánh mì.
4
For my breakfast I always have breakfast,
Tôi luôn ăn sáng cho bữa sáng của mình.
5
I can't can't understand people who don't have breakfast because it's the best start to the day that you can have.
Tôi không thể hiểu được những người không ăn sáng, bởi vì đó là cách khởi đầu ngày mới tuyệt vời nhất mà bạn có thể có.
6
I sometimes look at my phone during breakfast just scroll through any messages, but I'm trying to do this less.
Đôi khi tôi nhìn vào điện thoại trong lúc ăn sáng chỉ để lướt qua các tin nhắn, nhưng tôi đang cố gắng làm điều đó ít hơn.
7
Um, I think it's best to stay relaxed while you're eating.
Ừm, tôi nghĩ tốt nhất là nên giữ tâm trạng thoải mái khi bạn đang ăn.
8
I normally have the orange juice with breakfast
Tôi thường uống nước cam vào bữa sáng.
9
and then I have a few cups of coffee while I'm working during the day.
và sau đó tôi uống vài ly cà phê trong khi làm việc vào ban ngày.
10
So after breakfast, I brushed my teeth, put on my blue shirt and my comfortable trousers,
Vậy là sau bữa sáng, tôi đánh răng, mặc áo xanh và chiếc quần dài thoải mái của mình.
11
etc. And I picked up my laptop bag, made sure I had everything in my handbag that I needed and then set off.
vân vân. Và tôi cầm lấy túi đựng máy tính xách tay, kiểm tra xem đã mang đủ mọi thứ cần thiết trong túi xách rồi sau đó tôi lên đường.
12
to walk to the train station.
đi bộ đến ga tàu.
13
I left the house at about 7 :45 a .m.
Tôi rời nhà vào khoảng 7 giờ 45 phút sáng.
14
It was a nice sunny day.
Đó là một ngày nắng đẹp.
15
I didn't need a coat or a jacket this morning, but I had a light cardigan.
Sáng nay tôi không cần áo khoác hay áo gió, nhưng tôi đã mặc một chiếc áo nỉ mỏng.
16
on top of my blue shirt.
ở trên chiếc áo sơ mi xanh của tôi.
17
I walked quickly to the train station I like to be early for my train.
Tôi đi nhanh về ga tàu vì tôi thích đến sớm để đón chuyến tàu của mình.
18
I really prefer to be early rather than rushing or even being late and missing my train.
Tôi thực sự thích đến sớm hơn là phải vội vã, hay thậm chí bị trễ và lỡ chuyến tàu của mình.
19
Okay.
Được rồi.
20
I saw a neighbour and she was running to catch the bus and it looked awful.
Tôi thấy một người hàng xóm đang chạy vội để bắt xe buýt, trông có vẻ rất vất vả.
21
So I never want to be in that situation where people look at you and think, "Oh, she's late again." So I'm an early person.
Vì vậy, tôi không bao giờ muốn rơi vào tình huống mà mọi người nhìn vào bạn và nghĩ rằng, "Ồ, cô ấy lại đến muộn rồi." Vì thế, tôi là người luôn đến sớm.
22
I caught the train and I found a seat on my own, which was quite nice.
23
Sometimes you have to bunch up with other people and it can be a bit awkward or uncomfortable.
Đôi khi bạn phải đứng sát vào người khác và điều đó có thể hơi ngượng ngùng hoặc khó chịu.
24
I arrived at work It's just a short walk from the train station and I saw a few people I knew,
Tôi đã đến nơi làm việc, nơi chỉ cách ga tàu một đoạn đi bộ ngắn, và tôi đã gặp một vài người quen.
25
not friends but I knew knew them enough to say hello to them or wave to them.
không phải bạn bè, nhưng tôi biết rõ họ đủ để chào hỏi hoặc vẫy tay chào họ.
26
I arrived at the office building at about 8 .15, about quarter past eight.
Tôi đến tòa nhà văn phòng vào khoảng 8 giờ 15, tức là khoảng tám giờ mười lăm phút.
27
The first thing that I always do is, is open my computer.
Việc đầu tiên tôi luôn làm là mở máy tính của mình.
28
or laptop and look at my planner.
hoặc máy tính xách tay và xem lịch kế hoạch của tôi.
29
I always check the meeting schedule for the day Then I go to the staff kitchen to fill up my water bottle.
Tôi luôn kiểm tra lịch họp trong ngày trước, sau đó đi đến bếp nhân viên để đổ đầy bình nước của mình.
30
as normally I've drunk some water from it.
như thường lệ, tôi đã uống một ít nước từ đó.
31
on the way to work.
trên đường đi làm.
32
When I went into the office, the cleaning staff were just finishing cleaning around the desks.
Khi tôi bước vào văn phòng, nhân viên vệ sinh vừa mới hoàn thành việc dọn dẹp xung quanh các bàn làm việc.
33
They were vacuuming the floor and some were cleaning the chairs and desks.
Họ đang hút bụi sàn nhà, còn một số người khác thì lau ghế và bàn làm việc.
34
So I waited a little while so they didn't feel awkward for me rushing to sit at my chair.
Vì vậy tôi đã đợi một lát để họ không cảm thấy khó xử khi tôi vội vàng ngồi vào ghế của mình.
35
I'd actually checked my laptop while I was in the kitchen area,
Thực ra tôi đã kiểm tra máy tính xách tay của mình khi đang ở khu vực bếp.
36
so this didn't disturb the cleaning staff at all Thank you.
vậy là chuyện này hoàn toàn không làm phiền nhân viên vệ sinh. Cảm ơn bạn.
37
It feels a bit uncomfortable to walk in and sit down while they're doing their job.
Cảm giác hơi khó chịu khi bước vào và ngồi xuống trong lúc họ đang làm việc.
38
even though they are friendly.
dù cho họ rất thân thiện.
39
But he's just a bit awkward.
Nhưng anh ấy chỉ hơi rụt rè một chút thôi.
40
So I noticed that a few of my colleagues were already sitting at their desks.
Tôi nhận thấy rằng một vài đồng nghiệp của tôi đã ngồi ở bàn làm việc của họ.
41
Sarah was talking on the phone to a client.
Sarah đang nói chuyện điện thoại với một khách hàng.
42
Ben was pouring a cup of tea.
Ben đang rót một cốc trà.
43
The receptionist out in the foyer was smiling and greeting people as they came in.
Nhân viên tiếp tân ở sảnh chờ đang mỉm cười và chào đón mọi người khi họ bước vào.
44
It felt very friendly.
Cảm giác rất thân thiện.
45
But it was early morning and none of the stress had built up for the day.
Nhưng đó là buổi sáng sớm và chưa có áp lực nào của ngày hôm nay bắt đầu dồn dập.
46
Once the cleaning staff had left, I went and sat at my desk and continued to look at my planner
47
and make notes to see what work was ahead for the day.
48
My main task in the morning was to finish a report on quarterly sales.
49
Thank you.
50
I had finished it, I had finished it,
51
but I hadn't sent it yet I needed to have one more look over it just to see the gram out
52
was correct and then I had to send it to my line manager
53
and she would look at it and then approve it to be sent.
54
I don't like to be in a situation where the line manager chases you up because you haven't done the work yet.
55
So again, it's like being early for the train.
56
I like to finish work earlier than the deadline date.
57
So at 10 o 'clock we had our weekly team meeting.
58
There are 10 of us in the meeting.
59
and normally the manager or line manager will be talking and everyone sort of nods along.
60
No one raises any other...
61
issues.
62
Normally.
63
and we all just want to Go in.
64
listen and get out again and get on with our work really.
65
There was a discussion on the final colors for the adverts, the future adverts for spring.
66
But there's a marketing team that deals with that
67
and I don't really think that my opinion would sway them one way or another.
68
said that I thought blue was a wonderful colour for spring adverts.
69
It doesn't mean they would agree.
70
So, I didn't say anything because it It won't make any difference, I don't think.
71
So, at about 11 o 'clock, we all finished...
72
At about 11 o 'clock, the meeting finished and we all went for coffee.
73
We don't all go to a coffee shop, we generally take turns to make coffee in the staff kitchen.
74
So, and then we take it back to our desk.
75
So, it's not like we all go, for coffee.
76
Thank you.
77
And then I drank my coffee and then I sneakily went back
78
and made a second one because I felt like I needed it.
79
Thank you.
80
On the run up to lunchtime, I just went over a few odd bits of work that I needed to finish off.
81
Um...
82
and then went for lunch.
83
today.
84
I bought my own homemade salad and chicken and tomatoes.
85
I always bring my own food for lunch.
86
I think it's a lot healthier and it can cost a lot of money
87
if you start going out to cafes and restaurants.
88
I sat with two friends in the break room.
89
We talked about what we'd done at the weekend and just chit -chat.
90
John was eating a large sandwich and Maria had ordered in a pizza.
91
I drank a can of sparkling water which I'd brought from home and
92
I think it took about 30 minutes to eat my lunch and then I went for a short walk.
93
so that I'd had some fresh air before the afternoon.
94
I was well refreshed after my walk So the afternoon started with a feeling of focus.
95
Thank you.
96
I returned to my desk and began to analyse the data from a customer survey.
97
I made notes and Then I checked my inbox again to see if anything else,
98
any more emails or messages had come through.
99
There was an email that I had to reply to.
100
It was a very long one, which I had to read a few times to really get to grips with what it meant.
101
But I was able to send a brief reply.
102
which I hope is satisfactory for them.
103
I'll probably go back to the customer survey tomorrow morning
104
It needs a bit of thought
105
and I need to have a look at all the figures and I think that's better as a morning job.
106
The final hours of the day Um.
107
Everybody was busy, the phone lines ringing, people typing on their laptops or computers.
108
There's a lot of laughter going on.
109
and he was generally quite relaxed but very busy.
110
He had a buzz in the office.
111
He was quite good.
112
Outside the window I saw, I looked outside and it was starting to rain and I hadn't bought a jacket I'd only got my light cardigan,
113
so I was really hoping that it stopped.
114
by the time I left work.
115
Having said that I was going to look at the customer survey tomorrow morning, I then realized I didn't really have much to do and I needed to look busy.
116
So I opened the file again and got out my notepad
117
and made some physical notes so that maybe I could look at them busy in reality.
118
My colleague asked if I could help her with a...
119
presentation that she had to present for tomorrow, tomorrow morning, and that would be in front of 10 people.
120
So, we went to the kitchen area and she presented it to me.
121
I made a few suggestions of what to change.
122
and she amended the speech and I think in the end it was It's going to go pretty well.
123
Obviously, she's quite nervous about doing the presentation, everybody would be, but...
124
Her work was good, she just had to stay calm and focused So, at the end of the day,
125
at five o 'clock, I started to tidy my desk and make sure that I'd finished everything.
126
I charged my laptop while I was tidying up so that I could have a look.
127
at it on the way home or even it would just save my electricity bill for when I'm
128
when I'm looking at it at home really.
129
I tidied my desk, put everything away, made sure everything was clean.
130
The desk was clean and I left the office at about half past five.
131
The train station's always more...
132
More crowded on the way home for some reason.
133
Oh, and I forgot to say it had stopped raining, so I was extremely lucky with that.
134
The train station was busy, And that is normal.
135
I rushed to the train with a few minutes to spare.
136
Got the train, but I had to stand and Thank you.
137
Until I reached the next station where a lot of people got off and I was able to find a seat.
138
So really, it was a good day.
139
I didn't achieve...
140
A lot, but enough enough to keep me happy and to keep the bosses happy.
141
Some days are busier than others and I think you have to have a relaxed day when you can.
142
I'd probably go and watch TV now, and... have something to eat.
143
I think I'll probably have pasta and tuna with some cheese.
144
I think that's a good thing and watch TV and then
145
go to bed at about 10 :30 and then to Tomorrow's another day.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Quét QR
Quét QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

Cùng kênh

Beginner English listening practice/speaking practice Level 1/A1 - My daily morning routineA1
44

Beginner English listening practice/speaking practice Level 1/A1 - My daily morning routine

British AccentDaily ConversationWorking Adults
Describing someone in English - Beginner English listening practice A1 with subtitlesA1
15

Describing someone in English - Beginner English listening practice A1 with subtitles

British AccentDaily ConversationWorking Adults
📝Jobs, school & education🗣️ Daily English Listening Practice - Easy English PodcastA2
15

📝Jobs, school & education🗣️ Daily English Listening Practice - Easy English Podcast

British AccentCambridge Exam PrepWorking Adults
👪Family, friends & hobbies🎾 English Practice for BeginnersA2
5

👪Family, friends & hobbies🎾 English Practice for Beginners

British AccentKidsTeensDaily Conversation
Beginner English listening practice/speaking practice Level 1/A1🍽🚴Talking about my daily routinesA1
167

Beginner English listening practice/speaking practice Level 1/A1🍽🚴Talking about my daily routines

British AccentKidsTeensDaily Conversation
🧑‍🤝‍🧑Childhood🧸 Beginner/Intermediate English listening practice - A2/B1/IELTS speaking questionsB1
6

🧑‍🤝‍🧑Childhood🧸 Beginner/Intermediate English listening practice - A2/B1/IELTS speaking questions

British AccentIELTS PrepCambridge Exam PrepTeens
🏘️My hometown🏘️Beginner/Intermediate English listening practice A2/B1/IELTS- Speaking exam questionsB1
17

🏘️My hometown🏘️Beginner/Intermediate English listening practice A2/B1/IELTS- Speaking exam questions

British AccentIELTS PrepDaily ConversationHigh School Students
Life story: How to introduce yourself in English🙋Present simple beginner listening practiceA2
2

Life story: How to introduce yourself in English🙋Present simple beginner listening practice

British AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
Summer 🌞⛱️ British English Podcast - Listening Practise for Intermediate English LearnersB2
2

Summer 🌞⛱️ British English Podcast - Listening Practise for Intermediate English Learners

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
Talking about Work in English 💼 Beginner English listening practice Level A2A2
19

Talking about Work in English 💼 Beginner English listening practice Level A2

British AccentDaily ConversationWorking Adults
🍽️COOKING & FOOD🥘 Beginner English Listening Practice A1 / A2A2
15

🍽️COOKING & FOOD🥘 Beginner English Listening Practice A1 / A2

British AccentKidsTeensDaily Conversation
ADVANCED ENGLISH STORY 💌A Heartbreaking Letter💌 B2 / C1C1
3

ADVANCED ENGLISH STORY 💌A Heartbreaking Letter💌 B2 / C1

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
🐕PETS🐢 Beginner English Listening Practice A1 / A2 - Pets English VocabularyA2
33

🐕PETS🐢 Beginner English Listening Practice A1 / A2 - Pets English Vocabulary

British AccentKidsTeensDaily Conversation
B1/B2 Intermediate English listening practice 🇬🇧 English Conversation about Visiting LondonB2
5

B1/B2 Intermediate English listening practice 🇬🇧 English Conversation about Visiting London

British AccentTravel EnglishDaily ConversationHigh School Students
🇬🇧 Real English Conversation - Money 🇬🇧 Intermediate English Listening Practice B1/B2B2
3

🇬🇧 Real English Conversation - Money 🇬🇧 Intermediate English Listening Practice B1/B2

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
🌦 THE WEATHER ☀ Beginner English Listening Practice A1A1
6

🌦 THE WEATHER ☀ Beginner English Listening Practice A1

British AccentKidsTeensDaily Conversation
A1/A2 Beginner English Listening Practice - TravelA2
27

A1/A2 Beginner English Listening Practice - Travel

British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
English story:🙋‍♂️How to describe someone in English🙋‍♂️Present simple beginner listening practiceA2
2

English story:🙋‍♂️How to describe someone in English🙋‍♂️Present simple beginner listening practice

British AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
🏘️ Parts of the House 🏠 Beginner English Listening Practice A1 / A2A2
3

🏘️ Parts of the House 🏠 Beginner English Listening Practice A1 / A2

British AccentKidsTeensDaily Conversation
🏃‍♀️My Evening Routine🚴Beginner/Intermediate listening practice - A2/B1 speaking exam questionsB1
4

🏃‍♀️My Evening Routine🚴Beginner/Intermediate listening practice - A2/B1 speaking exam questions

British AccentInterview EnglishDaily ConversationHigh School Students
FOR YOU

Video gợi ý

My Daily Routine - Intermediate British English PodcastB1
101 câu

My Daily Routine - Intermediate British English Podcast

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
My Daily Commute: Bus, Train and a Ten-Minute WalkB1
2
30 câu

My Daily Commute: Bus, Train and a Ten-Minute Walk

British AccentDaily ConversationWorking Adults
English Shadowing Practice: Morning at the Office!B1
69
11 câu

English Shadowing Practice: Morning at the Office!

Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
☀️ 上班前20分鐘聽這集，讓英文慢慢變自然 (B1-B2)｜每天一點點就夠了B2
554 câu

☀️ 上班前20分鐘聽這集，讓英文慢慢變自然 (B1-B2)｜每天一點點就夠了

Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
English Podcast for Easy English Conversation | Talk About Your Day At Work in English | Daily LifeB1
1
473 câu

English Podcast for Easy English Conversation | Talk About Your Day At Work in English | Daily Life

Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
Talk About Your Daily Routine in English - Spoken English LessonB1
8
159 câu

Talk About Your Daily Routine in English - Spoken English Lesson

British AccentDaily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
BEGINNER ENGLISH STORY ⏰ Jonny's Daily Routine ⏰ A1 / A2 / Level 1 | BRITISH ENGLISH WITH SUBTITLESA2
7
35 câu

BEGINNER ENGLISH STORY ⏰ Jonny's Daily Routine ⏰ A1 / A2 / Level 1 | BRITISH ENGLISH WITH SUBTITLES

British AccentDaily ConversationWorking Adults
(A2 -B1) At Work 📖 Reading ComprehensionB1
17
45 câu

(A2 -B1) At Work 📖 Reading Comprehension

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Day 1 - IELTS Shadowing Practice | Band 5 - 6 | A Day In My Life | British EnglishB1
8
86 câu

Day 1 - IELTS Shadowing Practice | Band 5 - 6 | A Day In My Life | British English

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
English Speaking Practice: Building Your Daily RoutineB1
3
353 câu

English Speaking Practice: Building Your Daily Routine

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Speaking Challenge: My Morning RoutineA2
8
16 câu

Speaking Challenge: My Morning Routine

American AccentDaily ConversationWorking Adults

Giới thiệu về bài học này

Bài học này giúp bạn nâng cao khả năng nói tiếng Anh qua việc thực hành theo mẫu câu và từ vựng trong bối cảnh mô tả công việc hàng ngày. Bạn sẽ được làm quen với cách diễn đạt tự nhiên và phong phú từ một bài podcast, từ đó rèn luyện khả năng phát âm tiếng Anh chuẩn và gia tăng sự tự tin khi giao tiếp. Thông qua việc shadow speech (nói cùng) video, bạn sẽ cải thiện được nhịp điệu, ngữ điệu và sự tự nhiên trong phát âm.

Từ vựng và cụm từ quan trọng

  • Breakfast (bữa sáng): Bữa ăn đầu tiên trong ngày, thường là rất quan trọng.
  • Train station (ga tàu): Nơi mọi người bắt tàu để di chuyển.
  • Planner (kế hoạch): Sổ ghi chú hoặc thiết bị để theo dõi các cuộc họp và công việc hàng ngày.
  • Report (báo cáo): Tài liệu thể hiện thông tin hoặc kết quả công việc.
  • Water bottle (chai nước): Đồ chứa nước để người dùng có thể sử dụng trong suốt ngày làm việc.
  • Receptionist (lễ tân): Người tiếp đón khách tại văn phòng.
  • Cleaning staff (nhân viên vệ sinh): Người làm công việc dọn dẹp, giữ gìn sự sạch sẽ trong văn phòng.

Mẹo thực hành

Khi thực hành shadowing tiếng Anh với video này, hãy chú ý đến tốc độ và âm điệu của người nói. Dưới đây là một số mẹo hữu ích:

  • Nghe trước: Hãy nghe một đoạn ngắn trước khi bắt đầu shadowing để làm quen với cách phát âm và ngữ điệu.
  • Chia nhỏ: Nếu cảm thấy khó khăn, hãy chia nhỏ đoạn hội thoại thành các câu ngắn và thực hành từng câu một.
  • Lặp lại nhiều lần: Thực hành nhiều lần sẽ giúp cải thiện khả năng phản xạ và phát âm tiếng Anh chuẩn hơn.
  • Ghi âm: Ghi âm bản thân khi thực hành shadowing và nghe lại để so sánh với video, từ đó điều chỉnh những lỗi sai.
  • Thực hành hàng ngày: Tạo thói quen thực hành hàng ngày với phần mềm shadowing hoặc video tương tự để củng cố kỹ năng.

Áp dụng các mẹo trên, bạn sẽ dần dần nâng cao khả năng nói tiếng Anh một cách tự nhiên và tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạiI've drunk · haven't done
Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vậtpeople who don · own, which was
Thì quá khứ tiếp diễn was/were + -ing — việc đang diễn ra tại một thời điểm trong quá khứwas running · were just finishing · were vacuuming
So sánh hơn -er than / more … than — so sánh hai đối tượngearlier than · busier than

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →