跟读练习: How to cry in 1 minute - 通过视频学习英语口语

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21 句

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So today I'm going to be doing a tutorial, a how-to video on how to cry on command.

所以今天我要做一个教程，一个关于如何快速哭出来的实用视频。

This is useful especially for me because I'm a filmmaker

so I can just teach my actors this really easily and they can usually cry for any emotional moment that I want.

For outside of the film world, this is very useful at weddings for people you don't really care about but you feel an obligation to feel emotional.

So step one in this process, if you have glasses, take off the glasses.

It'll help them see the tears better.

And then step two, it's the last step, just keep your eyes open for as long as you can.

And then this is really a test of endurance.

Your body will force you to blink, and at this point you can more easily, this isn't me, my face is just doing this.

I'm not, it helps you fake cry.

Like I feel nothing right now.

I don't feel any sadness.

It's literally just me opening my eyes and it just hurts.

My body's like making me squinch up my face.

This isn't acting.

This is just what happens naturally.

And if I act sad, like...

If I act sad, I can just cry.

See?

I told you.

It's that easy.

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29 句

本课的词汇与口语要点

这节 B1 级别的口语课以视频“How to cry in 1 minute”为素材。这段视频共有 21 个句子、219 个单词可供跟读。讲话部分时长为 1:12。说话人语速较快，每分钟约 181 个词，会出现较多连读和弱读。 86% 的单词属于英语最常用的 3,000 词，其余的词建议在练习前先学一下。

视频中的重点词汇

视频中最难的 10 个单词，附发音和释义：

单词	发音	释义
tear 动词	/tɛɹ/	撕, 撕破
obligation 名词	/ˌɑ.blɪˈɡeɪ.ʃn̩/	義務 /义务, 責任 /责任
sadness 名词	/ˈsædnəs/	悲傷 /悲伤, 悲哀
tutorial 名词	/ˌtjuːˈtɔːɹɪəl/	輔導 /辅导, 教程
endurance 名词	/ɪnˈdʊɹəns/	持久度, 耐久
blink 动词	/ˈblɪŋk/	眨眼, 眨眼睛
filmmaker 名词		製片人 /制片人
emotional 形容词	/ɪˈmoʊʃənəl/	感情的
teach 动词	/ˈtiːt͡ʃ/	教, 教授
fake 形容词	/feɪ̯k/	假, 僞 /伪

视频中出现的短语动词

单词	释义
take off 动词	脫 /脱

值得反复跟读的句子

视频中简短而完整的句子，可以直接用在日常对话里：

I'm not, it helps you fake cry.
I don't feel any sadness.
My body's like making me squinch up my face.

视频中的语法

说话人最常用的结构，并附上视频中的原话：

结构	视频中的用法
现在进行时 am/is/are + -ing — 此刻或近期正在发生的事	is just doing · isn't acting
“will” 表将来 will + 动词 — 决定、承诺或预测	It'll help · will force

需要注意的发音

说话人用了 8 次缩略和弱读形式，例如 I'm, don't, isn't。请按听到的简短形式来说。

“sh” 和 “zh” 音: obligation /ˌɑ.blɪˈɡeɪ.ʃn̩/, emotional /ɪˈmoʊʃənəl/
长单词——注意重音位置: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, emotional /ɪˈmoʊʃənəl/

中文母语者容易读错的音：

词尾辅音 — 要读清楚，后面不要加元音: sadness /ˈsædnəs/, endurance /ɪnˈdʊɹəns/, blink /ˈblɪŋk/, squinch /skwɪnt͡ʃ/, teach /ˈtiːt͡ʃ/
/r/ 和 /l/ 的区别: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, tutorial /ˌtjuːˈtɔːɹɪəl/
/æ/ — 嘴张大，不要读成 /e/: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, sadness /ˈsædnəs/, actor /ˈæk.tɚ/

如何用这段视频练习

先完整听一遍视频，不要开口，记下不认识的单词。
先用 0.75 倍速逐句跟读，熟练之后再回到正常速度。
录下自己的声音并与原声对比，特别注意 tear, obligation, sadness 这类单词。

什么是跟读法？

跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧，最初开发用于专业口译员的培训，并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大：您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同，跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性，语调，节奏，连读，听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。

影子跟读法: 阅读完整分步指南 →

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