跟读练习: How to stay healthy - 通过视频学习英语口语

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How do you stay healthy?
2
I wash my hands.
3
I brush my teeth.
4
I do sports.
5
I exercise.
6
I run.
7
I dance.
8
I eat healthy food.
9
I eat vegetables.
10
I eat fruit.
11
I drink healthy drinks.
12
I drink water I don't eat junk food I don't drink sugary drinks
13
I don't watch too much TV I don't play too many video games I read books
14
I take a shower.
15
I sleep well.
16
Tell us what you do to stay healthy.
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Write my comments below.
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Thank you and goodbye.

本课的词汇与口语要点

这段视频共有 18 个句子、88 个单词可供跟读。 讲话部分时长为 1:42。

视频中的重点词汇

视频中 12 个值得学习的单词,附发音和释义:

单词发音释义
goodbye/ɡʊdˈbaɪ/再見 /再见, 再會 /再会
brush 名词/bɹʌʃ/刷子, 刷
junk 名词/d͡ʒʌŋk/破爛 /破烂
vegetable 名词/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/蔬菜, 青菜
exercise 名词/ˈɛk.sə.saɪz/練習 /练习
fruit 名词/fɹut/готян, 果
shower 名词/ˈʃaʊ.ɚ/陣雨 /阵雨, 小雨
drink 动词/ˈdɹɪŋk/хә, 啉
healthy 形容词/ˈhɛl.θi/健康
dance 名词/dæns/тёву, 舞蹈
comment 名词/ˈkɑmɛnt/評論 /评论
sport 名词/spoɹt/йүндун, 運動 /运动

需要注意的发音

说话人用了 4 次缩略和弱读形式,例如 don't。请按听到的简短形式来说。

  • “sh” 和 “zh” 音: brush /bɹʌʃ/, shower /ˈʃaʊ.ɚ/

如何用这段视频练习

  1. 先完整听一遍视频,不要开口,记下不认识的单词。
  2. 用正常速度逐句跟读,每句重复到你的节奏与说话人一致为止。
  3. 录下自己的声音并与原声对比,特别注意 goodbye, brush, junk 这类单词。

什么是跟读法?

跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧,最初开发用于专业口译员的培训,并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大:您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同,跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性,语调,节奏,连读,听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。

影子跟读法: 阅读完整分步指南 →