Shadowing-Übung: I can finally share this with you!! 🥹🌿 | Simply Plants - Englisch Sprechen Lernen mit Video

Lektion wird erstellt...
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When I was younger, I would go days without eating a fruit or vegetable.
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My parents tried, they really did.
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They made home-cooked meals and encouraged me and my sisters to take care of ourselves, but I just wanted grilled cheese sandwiches and instant noodles.
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And when I got older and started studying nutrition in uni, I started to care more about what I was putting in my body.
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I wanted to eat better, and so I did.
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But before long, that shifted into, I want to eat cleaner.
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And so food became something to control, like something to perfect.
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And it all stopped feeling simple.
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It just felt like pressure.
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And I know I'm not alone in that, because one thing I've seen both professionally
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and online is how quickly the desire to eat better can turn into guilt and a list of food rules.
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But over time, I started to see food differently.
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Yes, as nutrition and nourishment, absolutely.
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But also as comfort, as connection, as creativity, and something that can nourish more than one part of us.
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And so I found joy in cooking for the first time in my life.
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The kitchen became my happy place.
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And my hope has always been to share food in that way.
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No extremes, no guilt, no counting anything.
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Just really good food that feels welcoming and full of life.
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Essentially to remind people that nourishment is not just about what's on the plate, but it's also how it makes us feel.
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And that hope is what led to this.
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So this is our debut cookbook.
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This is so surreal, I can't even believe I'm saying this right now.
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This is actually also not our cookbook, obviously.
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This is just the cover of the cookbook on a foam board.
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The actual cookbook comes out later this year, and in fact we even have a bigger version of the cover just didn't fit in the bike basket.
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But this is all thanks to you.
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I have been making videos on YouTube now for almost 10 years.
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And every time I post a recipe video or a nutrition video, the question I get asked more than any other is, when are you coming out with a cookbook?
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And I'm always like, I hope one day, well now that day is here we have a cookbook
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so I've been working on this cookbook for more than two years now
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and let me tell you even though we make recipes all
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the time here at Pickup Limes it's nothing compared to writing
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a cookbook this is something else entirely this is such a labor of love
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and I do want to say
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that even though it's my name on the cover I'm
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so grateful to all the amazing people
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that have helped me to achieve this dream I'm
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so proud of this I love it so much and I hope you do too.
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So let me tell you more about it.
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It's called Simply Plants
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and my only hope with this book is that it encourages
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and helps people eat and enjoy more plants and to feel good while doing it.
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So inside you're gonna find some of our best recipes like for the last six years since I've known
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that I want to do this I have been tucking away the best recipes
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that we've been making to put in here and you're gonna love them.
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They're approachable simple recipes that use everyday easy to find ingredients.
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These are recipes you're you're gonna want to make again and again, whether you're plant-based or not, whether you're making it for yourself or for other people to show them how amazing plant-based food can be.
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And as always too, it follows our ethos, our philosophy here at Pickup Limes Which is no extremes no guilt simply plants the cookbook comes out in October,
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but it's available for pre-order right now I'm gonna leave the links for you in the description box below
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and it is gonna be available
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Globally and one thing I want to share
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that I didn't know in case you didn't know too is
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that pre-orders are Exceptionally important for authors because it essentially tells bookstores and retailers Hey, there's interest and demand in this book And so they print it
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and stock it and that helps it get into the hands of more people
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So if you think you might be interested in getting this book
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Pre-ordering it right now really helps to show your support
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and be sure to keep your receipt too
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Because we're gonna be sharing some fun pre-order gifts down the line
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And I also want to say thank you to you genuinely Thank you
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so much if it weren't for you guys making our recipes leaving comments expressing interest in a cookbook like this
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I don't think we would have had the opportunity to work with a publisher on a project like this.
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So from the bottom of my heart, I just want to say thank you so much.
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And I'm so excited for you to hold this cookbook in your hands.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.
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Thank you.

Kontext & Hintergrund

In diesem inspirierenden Video spricht die Erzählerin über ihre persönliche Reise zu einer gesünderen Ernährungsweise. Sie beschreibt, wie sie in ihrer Kindheit wenig Obst und Gemüse gegessen hat und erst im Studium begann, sich mehr für Ernährung zu interessieren. Der Prozess, Essen als etwas anderes als nur Nahrung zu sehen, führte dazu, dass sie Freude am Kochen fand und eine positive Beziehung zu Lebensmitteln entwickelte. Diese Erfahrungen hat sie in ihrem Debütkochbuch "Simply Plants" zusammengefasst, das darauf abzielt, Menschen dazu zu ermutigen, mehr pflanzliche Lebensmittel zu konsumieren, ohne sich unter Druck zu setzen.

Top 5 Sätze für die tägliche Kommunikation

  • "Ich wollte besser essen, und so habe ich es getan."
  • "Das Kochen wurde zu meinem glücklichen Ort."
  • "Ernährung ist nicht nur das, was auf dem Teller liegt."
  • "Ich hoffe, dass dieses Buch inspiriert und hilft."
  • "Diese Rezepte sind einfach und leicht nachzuvollziehen."

Schritt-für-Schritt Shadowing-Anleitung

Um Ihre Englischkenntnisse zu verbessern, insbesondere in Bezug auf das Englisch Shadowing, gehen Sie folgendermaßen vor:

  1. Erste Anhörung: Hören Sie sich das Video einmal vollständig an, ohne es zu stoppen. Konzentrieren Sie sich auf die allgemeine Botschaft und den Inhalt.
  2. Einzelheiten herausfiltern: Hören Sie das Video ein zweites Mal und achten Sie speziell auf die Top 5 Sätze, die Sie zuvor notiert haben. Versuchen Sie, die Aussprache und den Tonfall der Erzählerin nachzuahmen.
  3. Wiederholen und imitieren: Spulen Sie das Video in kleinen Segmenten vor und pausieren Sie nach jedem Satz. Wiederholen Sie, was gesagt wurde, um Ihre Englische Aussprache zu verbessern.
  4. Gemeinsames Üben: Wenn möglich, üben Sie mit einem Partner oder einer Partnerin. Versuchen Sie, die Sätze im Dialog zu verwenden, um das Englisch sprechen zu üben.
  5. Reflexion und Anwendung: Überlegen Sie sich, wie die Konzepte aus dem Video und die verwendeten Sätze in Ihren eigenen Gesprächen Anwendung finden können. Schreiben Sie Beispielsätze und üben Sie diese regelmäßig.

Durch kontinuierliches shadowspeak und das Anwenden dieser Technik werden Sie sowohl Ihre Sprachfertigkeiten als auch Ihr Verständnis für alltägliche Konversationen im Englischen erheblich verbessern.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.