Shadowing-Übung: The biggest loser 2 - Englisch Sprechen Lernen mit Video
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Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion
Diese Sprechübung basiert auf dem Video „The biggest loser 2“. Diese Wörter kommen am häufigsten vor: weight, starting, pounds, Aubrey. Dieses Video enthält 573 Sätze und 3816 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 29:09. Der Sprecher spricht gleichmäßig mit etwa 131 Wörtern pro Minute – ein angenehmes Tempo fürs Shadowing. 86 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen; den Rest solltest du dir vor dem Üben ansehen.
Wichtiger Wortschatz in diesem Video
15 lernenswerte Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:
| Wort | Aussprache | Bedeutung |
|---|---|---|
| weigh Verb | /weɪ/ | wiegen, wägen |
| sand Substantiv | /sænd/ | Sand |
| breathe Verb | /bɹiːð/ | atmen |
| immunity Substantiv | /ɪˈmjuːnəti/ | Immunität |
| combine Verb | /kəmˈbaɪn/ | kombinieren, verbinden |
| gentleman Substantiv | /ˈd͡ʒɛn.təl.mən/ | Herr |
| workout Substantiv | /ˈwɝk.aʊ̯t/ | Workout, Training |
| teammate Substantiv | /ˈtiːmˌmeɪt/ | Teamkollege, Teamkollegin |
| calorie Substantiv | /ˈkæləɹi/ | Kalorie |
| scary Adjektiv | /ˈskɛə.ɹi/ | schrecklich, furchterregend |
| scare Verb | /skɛɚ/ | erschrecken, beängstigen |
| stomach Substantiv | /ˈstʌmək/ | Magen |
| suck Verb | /sʌk/ | saugen, nippeln |
| versus | /ˈvɝsəs/ | gegen, im Gegensatz zu |
| butt Substantiv | /bʌt/ | Po |
Phrasal Verbs, die du hören wirst
| Wort | Bedeutung |
|---|---|
| get over Verb | überwinden |
| pass out Verb | ohnmächtig werden, aus den Latschen kippen |
| come up Verb | erscheinen |
| find out Verb | herausfinden, erfahren |
| get up Verb | aufstehen |
| give up Verb | aufgeben, sich ergeben |
| keep up Verb | erhalten |
| run over Verb | überziehen, überschreiten |
Sätze zum Wiederholen
Kurze, vollständige Sätze aus dem Video, die du im Alltag wiederverwenden kannst:
- Can you open your eyes?
- That's going to be you.
- I'm going to take green team.
- Are you guys ready to face your first challenge?
- You want to stay here?
Grammatik in diesem Video
Die Strukturen, die der Sprecher am häufigsten verwendet, mit den genauen Worten aus dem Video:
| Struktur | Im Video |
|---|---|
| Present Perfect Continuous have/has been + -ing – eine Handlung, die früher begann und noch andauert | you've been wanting · I've been faking |
| Present Perfect have/has + Partizip Perfekt – eine vergangene Handlung, die jetzt noch wichtig ist | I've ever seen · you've not been · we've been |
| Passiv be + Partizip Perfekt – wichtig ist, was geschieht, nicht wer es tut | being rejected · be rejected · is filled |
Aussprache, auf die du achten solltest
Der Sprecher verwendet 117 Kurzformen und abgeschwächte Formen, zum Beispiel I'm, you're, don't. Sprich sie in der kurzen Form, so wie du sie hörst.
- Die „th“-Laute: breathe /bɹiːð/, unhealthy /ʌnˈhɛl.θi/, theatrics /θiˈætɹɪks/
- Die Laute „sh“ und „zh“: dimensional /daɪˈmɛn.ʃə.nəl/, reconstruction /ˌɹiːkənˈstɹʌkʃən/, elimination /ɪlɪmɪˈneɪʃ(ə)n/, anticipation /ænˌtɪs.əˈpeɪ.ʃən/
- Lange Wörter – auf die Betonung achten: immunity /ɪˈmjuːnəti/, ridiculous /ɹɪˈdɪk.jə.ləs/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, dimensional /daɪˈmɛn.ʃə.nəl/, reconstruction /ˌɹiːkənˈstɹʌkʃən/
Laute, die Deutschsprachigen schwerfallen:
- /w/ — mit runden Lippen, nicht wie das deutsche „w“ (/v/): weigh /weɪ/, workout /ˈwɝk.aʊ̯t/, squeeze /skwiːz/, reward /ɹɪˈwɔɹd/, whoa /woʊ/
- Stimmhafter Auslaut — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ am Wortende nicht verhärten: pound /ˈpaʊ̯nd/, sand /sænd/, squeeze /skwiːz/, defensive /dɪˈfɛn.sɪv/, tube /tuːb/
- /æ/ — offener als „ä“: sand /sænd/, calorie /ˈkæləɹi/, bypass /ˈbaɪpæs/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, panic /ˈpænɪk/
So übst du mit diesem Video
- Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
- Sprich Satz für Satz in normaler Geschwindigkeit nach und wiederhole jeden, bis dein Rhythmus zum Sprecher passt.
- Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie weigh, sand, breathe.
Was ist die Shadowing-Technik?
Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.




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