Shadowing Practice: Turn Anxiety into Action - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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In business, uncertainty is one of the biggest problems for leaders.
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There's this one characteristic about successful business leaders that makes them
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more allergic to uncertainty than most people who are not business leaders,
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and that's a high level of negative affect.
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Why would this be the case?
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The answer is because business leaders who are successful are fully engaged
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and taking a huge bite out of life for good and for ill.
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They tend to be really high affect people.
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They have above average positive but they also have more intense negative mood.
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Uncertain economic conditions, nobody likes it.
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Everybody wonders, what's going to happen to my pension?
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What's going to happen to my salary?
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Worry is a maladapted kind of fear.
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It's a recursive mental state.
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You're fearful of something you can't quite define,
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and your brain doesn't want you to define.
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How can you deal with something like that?

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Este vídeo tiene 17 frases y 152 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 0:47. El hablante habla rápido, unas 193 palabras por minuto, así que espera sonidos enlazados y reducidos. El 86 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés; conviene repasar el resto antes de empezar.

Vocabulario clave de este vídeo

13 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
define verbo/dɪˈfaɪn/determinar, definir
uncertainty sustantivo/ʌnˈsɜːtənti/incertidumbre, incerteza
mood sustantivo/muːd/humor m ánimo, estado de ánimo
intense adjetivo/ɪnˈtɛns/intenso
engage verbo/ɪnˈɡeɪd͡ʒ/embebecer, embelesar
salary sustantivo/ˈsæləɹi/salario, sueldo
bite verbo/baɪt/morder, tarascar
pension sustantivo/ˈpɛnʃən/pensión
uncertain adjetivo/ʌnˈsɜɹ.tən/incierto, poco certero
characteristic sustantivo/ˌkæɹ(ə)ktəˈɹɪstɪk/característica
allergic adjetivo/əˈlɝ.d͡ʒɪk/alérgico
fearful adjetivo/ˈfɪəfəl/espantadizo, timorato
recursive adjetivo/ɹɪˈkɜː(ɹ)sɪv/recursivo

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Oraciones de relativo who / which + oración — información extra sobre una persona o cosapeople who are

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 3 contracciones y formas reducidas, como can't, doesn't, you're. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

  • Palabras largas — cuida el acento: uncertainty /ʌnˈsɜːtənti/, characteristic /ˌkæɹ(ə)ktəˈɹɪstɪk/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como define, uncertainty, mood.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →