शैडोइंग अभ्यास: Stop scrolling before bed by leaving your phone in the kitchen - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

सोने से पहले फोन पर स्क्रॉलिंग करना एक आम समस्या है। कई लोग सोने से पहले अपने फोन को चेक करने में समय बिताते हैं, जिससे उनकी नींद पर असर पड़ता है। वीडियो में, व्यक्ति ने यह बताया कि वह सोने से पहले अपने फोन को रसोई में छोड़ देते हैं। इस बदलाव से वे अपनी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को सुधारते हैं और बेहतर नींद ले पाते हैं।

उपयोगी वाक्यांश और संयोजन

• सोने से पहले: "before bed"
• फोन को छोड़ना: "leave your phone"
• खुद को व्यवस्थित करना: "get ready for sleep"
• एक अध्याय पढ़ना: "read a chapter"
• मन को शांत करना: "help your mind unwind"

आपकी शैडोइंग चुनौती

अंग्रेजी बोलने का अभ्यास करने के लिए, खुद को एक छोटा सा कार्य दें। वीडियो में व्यक्ति ने बताया कि वह सोने से पहले एक अध्याय पढ़ते हैं। आज रात, जब आप सोने की तैयारी करें, तो अपने फोन को एक अलग कमरे में छोड़ दें और एक किताब का एक अध्याय पढ़ें। इस दौरान, अपनी आवाज में पढ़ने की कोशिश करें। इस प्रकार, आप अंग्रेजी शैडोइंग करेंगी, जिससे आप अपनी बोलने की क्षमता में सुधार कर सकेंगी। इस अभ्यास का हिस्सा बनें और अपनी प्रगति को महसूस करें।

अगर आप shadowing site या shadow speech की तलाश कर रहे हैं, तो यह अभ्यास आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा। इस तरह से आप अंग्रेजी बोलने की अपनी क्षमता को और भी बेहतर बना सकते हैं।