Pratica di Shadowing: ✅ Day 1 — Speak English Slowly (A1 Shadowing) - Impara a parlare inglese con i video

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Hello and welcome to Lifepath Stories.
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This is our 30 Days of English Shadowing Challenge.
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This is Day 1.
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Do you feel nervous when speaking English?
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Don't worry.
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Take a deep breath.
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Today we will speak English together.
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Slowly, clearly and naturally.
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You don't need to be perfect.
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You just need to practice.
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In this challenge, we will train your mouth and your brain to speak English easily.
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Today, our topic is how to introduce yourself.
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First, put your pen down.
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Close your eyes if you want.
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Just listen to the story.
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Try to understand the meaning.
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Let's begin.
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Hello.
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My name is Emma.
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I am from Vancouver, Canada.
21
I am 25 years old.
22
I work in a big office in the city.
23
Every morning I drink a cup of hot coffee.
24
I like coffee because it gives me energy.
25
In my free time, I listen to pop music and I read books.
26
I also like walking in the park.
27
It is very nice to meet you.
28
Great.
29
Did you understand, Emma?
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Let's look at three useful phrases from her story.
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Number one, I am from.
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We use this to talk about our country or city.
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Emma says, I am from Canada.
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You can say, I am from Spain or I am from Brazil. Where are you from?
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Number 2.
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In my free time.
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Free time is the time when you are not working.
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You are relaxing.
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Emma says, in my free time, I listen to music.
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What do you do in your free time?
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Number three, nice to meet you.
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This is a beautiful and polite way to say hello to someone new.
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Nice to meet you.
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Now it is your turn to speak.
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This is round one.
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Listen carefully and repeat after me.
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Copy my voice.
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Copy my rhythm.
49
Hello.
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My name is Emma.
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I am from Vancouver, Canada.
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I am 25 years old.
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I work in a big office.
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In the city, every morning, I drink a cup of hot coffee.
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I like coffee because it gives me energy.
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In my free time, I listen to pop music. and I read books.
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I also like walking in the park.
58
It is very nice to meet you.
59
Excellent job.
60
You are doing great.
61
Now, let's do round two.
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This time, do not wait for me.
63
We will speak together at the same time.
64
Let's speak a little bit faster, naturally.
65
Ready?
66
Three, two, one, go.
67
Hello.
68
My name is Emma.
69
I am from Vancouver, Canada.
70
I am 25 years old.
71
I work in a big office in the city.
72
Every morning I drink a cup of hot coffee.
73
I like coffee because it gives me energy.
74
In my free time, I listen to pop music and I read books.
75
I also like walking in the park.
76
It is very nice to meet you.
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Wow, great job today.
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You spoke English.
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Be proud of yourself.
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Even small practice every day can change your future.
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Now it's your turn.
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Practice writing in English.
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Comment below and introduce yourself.
84
Hello, my name is and I am from.
85
I will read your comments.
86
Keep practicing, stay positive and I will see you tomorrow for day two.
87
Goodbye.

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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione

Questa lezione di conversazione di livello A1 si basa sul video “✅ Day 1 — Speak English Slowly”. Le parole che ritornano più spesso: Emma, coffee, listen, English, speak. Questo video contiene 87 frasi e 529 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 4:51. Chi parla lo fa lentamente, circa 109 parole al minuto, quindi c’è tempo per imitare ogni suono. Il 88% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese, quindi il lessico è facile da seguire.

Vocaboli chiave di questo video

11 parole del video che vale la pena imparare, con pronuncia e significato:

ParolaPronunciaSignificato
naturally avverbio/ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/naturalmente
introduce verbo/ˌɪntɹəˈdus/presentare
topic sostantivo/ˈtɑpɪk/tema, categoria
carefully avverbio/ˈkɛɹf(ə)li/minuziosamente, accuratamente
goodbye/ɡʊdˈbaɪ/arrivederci, addio
phrase sostantivo/ˈfɹeɪ̯z/espressione, polirematica
breathe verbo/bɹiːð/respirare
rhythm sostantivo/ˈɹɪð.əm/ritmo
polite aggettivo/pəˈlaɪt/cortese, educato
slowly avverbio/ˈsloʊli/lentamente, adagio
repeat verbo/ɹɪˈpiːt/ripetere

Frasi da ripetere

Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:

  • You don't need to be perfect.
  • Let's look at three useful phrases from her story.
  • Where are you from?
  • What do you do in your free time?
  • Let's speak a little bit faster, naturally.

La grammatica di questo video

Le strutture che chi parla usa di più, con le parole esatte del video:

StrutturaNel video
Verbo + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — i verbi seguiti dalla forma in -ingPractice writing · Keep practicing
Futuro con “will” will + verbo — una decisione, una promessa o una previsionewill speak · will train · will read
Present continuous am/is/are + -ing — qualcosa che succede adesso o in questo periodoare not working · are doing
Obbligo: must / have to / need to dire che qualcosa è necessarioneed to be · need to practice

Pronuncia a cui fare attenzione

  • I suoni “th”: breathe /bɹiːð/, rhythm /ˈɹɪð.əm/

I suoni difficili per chi parla italiano:

  • Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: introduce /ˌɪntɹəˈdus/, topic /ˈtɑpɪk/, phrase /ˈfɹeɪ̯z/, relax /ɹɪˈlæks/, polite /pəˈlaɪt/
  • /æ/ — più aperta della “e”: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, relax /ɹɪˈlæks/

Come esercitarsi con questo video

  1. Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
  2. Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
  3. Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come naturally, introduce, topic.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

Tecnica dello shadowing: leggi la guida completa passo dopo passo →