Pratica di Shadowing: ✅ Day 1 — Speak English Slowly (A1 Shadowing) - Impara a parlare inglese con i video

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Hello and welcome to Lifepath Stories.
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This is our 30 Days of English Shadowing Challenge.
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This is Day 1.
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Do you feel nervous when speaking English?
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Don't worry.
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Take a deep breath.
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Today we will speak English together.
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Slowly, clearly and naturally.
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You don't need to be perfect.
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You just need to practice.
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In this challenge, we will train your mouth and your brain to speak English easily.
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Today, our topic is how to introduce yourself.
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First, put your pen down.
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Close your eyes if you want.
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Just listen to the story.
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Try to understand the meaning.
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Let's begin.
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Hello.
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My name is Emma.
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I am from Vancouver, Canada.
21
I am 25 years old.
22
I work in a big office in the city.
23
Every morning I drink a cup of hot coffee.
24
I like coffee because it gives me energy.
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In my free time, I listen to pop music and I read books.
26
I also like walking in the park.
27
It is very nice to meet you.
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Great.
29
Did you understand, Emma?
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Let's look at three useful phrases from her story.
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Number one, I am from.
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We use this to talk about our country or city.
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Emma says, I am from Canada.
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You can say, I am from Spain or I am from Brazil. Where are you from?
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Number 2.
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In my free time.
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Free time is the time when you are not working.
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You are relaxing.
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Emma says, in my free time, I listen to music.
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What do you do in your free time?
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Number three, nice to meet you.
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This is a beautiful and polite way to say hello to someone new.
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Nice to meet you.
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Now it is your turn to speak.
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This is round one.
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Listen carefully and repeat after me.
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Copy my voice.
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Copy my rhythm.
49
Hello.
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My name is Emma.
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I am from Vancouver, Canada.
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I am 25 years old.
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I work in a big office.
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In the city, every morning, I drink a cup of hot coffee.
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I like coffee because it gives me energy.
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In my free time, I listen to pop music. and I read books.
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I also like walking in the park.
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It is very nice to meet you.
59
Excellent job.
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You are doing great.
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Now, let's do round two.
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This time, do not wait for me.
63
We will speak together at the same time.
64
Let's speak a little bit faster, naturally.
65
Ready?
66
Three, two, one, go.
67
Hello.
68
My name is Emma.
69
I am from Vancouver, Canada.
70
I am 25 years old.
71
I work in a big office in the city.
72
Every morning I drink a cup of hot coffee.
73
I like coffee because it gives me energy.
74
In my free time, I listen to pop music and I read books.
75
I also like walking in the park.
76
It is very nice to meet you.
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Wow, great job today.
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You spoke English.
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Be proud of yourself.
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Even small practice every day can change your future.
81
Now it's your turn.
82
Practice writing in English.
83
Comment below and introduce yourself.
84
Hello, my name is and I am from.
85
I will read your comments.
86
Keep practicing, stay positive and I will see you tomorrow for day two.
87
Goodbye.

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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione

Questa lezione di conversazione di livello A1 si basa sul video “✅ Day 1 — Speak English Slowly”. Le parole che ritornano più spesso: Emma, coffee, listen, English, speak. Questo video contiene 87 frasi e 529 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 4:51. Chi parla lo fa lentamente, circa 109 parole al minuto, quindi c’è tempo per imitare ogni suono. Il 88% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese, quindi il lessico è facile da seguire.

Vocaboli chiave di questo video

11 parole del video che vale la pena imparare, con pronuncia e significato:

ParolaPronunciaSignificato
naturally avverbio/ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/naturalmente
introduce verbo/ˌɪntɹəˈdus/presentare
topic sostantivo/ˈtɑpɪk/tema, categoria
carefully avverbio/ˈkɛɹf(ə)li/minuziosamente, accuratamente
goodbye/ɡʊdˈbaɪ/arrivederci, addio
phrase sostantivo/ˈfɹeɪ̯z/espressione, polirematica
breathe verbo/bɹiːð/respirare
rhythm sostantivo/ˈɹɪð.əm/ritmo
polite aggettivo/pəˈlaɪt/cortese, educato
slowly avverbio/ˈsloʊli/lentamente, adagio
repeat verbo/ɹɪˈpiːt/ripetere

Frasi da ripetere

Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:

  • You don't need to be perfect.
  • Let's look at three useful phrases from her story.
  • Where are you from?
  • What do you do in your free time?
  • Let's speak a little bit faster, naturally.

La grammatica di questo video

Le strutture che chi parla usa di più, con le parole esatte del video:

StrutturaNel video
Verbo + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — i verbi seguiti dalla forma in -ingPractice writing · Keep practicing
Futuro con “will” will + verbo — una decisione, una promessa o una previsionewill speak · will train · will read
Present continuous am/is/are + -ing — qualcosa che succede adesso o in questo periodoare not working · are doing
Obbligo: must / have to / need to dire che qualcosa è necessarioneed to be · need to practice

Pronuncia a cui fare attenzione

  • I suoni “th”: breathe /bɹiːð/, rhythm /ˈɹɪð.əm/

I suoni difficili per chi parla italiano:

  • Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: introduce /ˌɪntɹəˈdus/, topic /ˈtɑpɪk/, phrase /ˈfɹeɪ̯z/, relax /ɹɪˈlæks/, polite /pəˈlaɪt/
  • /æ/ — più aperta della “e”: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, relax /ɹɪˈlæks/

Come esercitarsi con questo video

  1. Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
  2. Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
  3. Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come naturally, introduce, topic.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

Tecnica dello shadowing: leggi la guida completa passo dopo passo →