Pratica di Shadowing: Who's at risk for colon cancer? - Amit H. Sachdev and Frank G. Gress - Impara a parlare inglese con YouTube

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If you were to lay your digestive tract out in a straight line, it would form a tube spanning nearly ten meters.
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If you were to lay your digestive tract out in a straight line, it would form a tube spanning nearly ten meters.
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The last 1.5 meters of that are called the colon, or large intestine.
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Cells in this organ's lining constantly renew themselves, but the genes that moderate this process occasionally go awry, leading to the excessive growth of new cells.
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That results in small growths or abnormal clumps of cells called polyps.
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The majority of these polyps won't do any harm, but some can become cancerous when their cells begin to grow and divide rapidly, projecting further into the colon.
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At that point, they can transform into colon cancer, one of the most prevalent and preventable forms of cancer in the world.
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That's a slow process: though growth times vary, it often takes around ten years for a small polyp to grow and develop into a cancerous one.
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We don't know exactly what causes the majority of colon polyps and colon cancers.
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We do know in general that colon cancer involves the activation of what's called oncogenes in the polyp, and/or the loss of tumor-suppressor genes that usually keep cancer cells in check.
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Most cells have proto-oncogenes that help them grow.
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When a proto-oncogene mutates, or there are two many copies of it, it can become a permanently active oncogene with cells that grow out of control.
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While we don't yet know exactly what underlying factors cause these changes, experts suspect a combination of both environmental and inherited genetic factors.
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In the worst cases, when cells within polyps divide and spread unchecked, they eventually break through the lining of the colon.
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Lymph and blood vessels carry those cells all over the body, and they can go on to form tumors.
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Despite these challenges, there's a solution.
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We've become extremely good at detecting and removing offending polyps before they can cause cancer.
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This happens through a process called screening, and when we do it regularly, we can prevent many cases of colon cancer.
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So, who's at risk?
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Most cases occur in people aged 50 years or older.
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This group is considered at average risk for colon cancer or colon polyps.
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There's also a higher risk group that includes people with personal or family histories of colon polyps or cancer, and those who suffer from inherited genetic syndromes, or inflammatory diseases, like Crohn’s disease and ulcerative colitis.
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So the best age to initiate screening varies from person to person.
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If you have access to healthcare, it's best to consult a doctor to find out when you should begin.
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Screening can be done with various tests.
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Colonoscopy involves a long, thin, flexible tube that's fitted with a video camera and light at the end and placed internally to examine the colon for polyps.
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If polyps are found, a doctor can do a polypectomy, a procedure that removes polyps from the colonic wall.
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Doctors can also then test the polyp for cancerous cells.
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Colonoscopy is the only test that can be used to both find and remove polyps.
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There are, however, other useful screening tests, including imaging and at-home tests that can allow patients to examine their stool for small amounts of blood.
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Occasionally, polyps are too large to be removed during a colonoscopy, in which case, the next step is surgery.
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If blood and imaging tests then reveal that cancerous cells have spread outside the colon, then a special treatment, like chemotherapy, may also be required to stop the cancer from escalating.
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We can also take on certain habits to reduce our likelihood of developing colon cancer in the first place.
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There's evidence that maintaining a healthy weight, not smoking, and being physically active can help.
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But most importantly, access to healthcare and regular screenings at crucial times in life are the best ways to prevent colon cancer.

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Informazioni su questa lezione

In questa lezione, gli studenti avranno l'opportunità di esplorare il tema del cancro del colon e dei fattori di rischio ad esso associati. Attraverso l'analisi del transcript di un video didattico, gli studenti praticheranno la loro comprensione orale, migliorando contemporaneamente la loro pronuncia inglese. Questo esercizio non solo contribuirà a potenziare le loro competenze linguistiche, ma fornirà anche informazioni vitali sulla salute, incoraggiando conversazioni più informate e consapevoli.

Vocabolario e frasi chiave

  • colon (colon) - l'ultima parte dell'intestino crasso.
  • polipo (polyp) - una crescita anormale di cellule nel colon.
  • cancro (cancer) - malattia in cui le cellule crescono in modo incontrollato.
  • screening (screening) - processi utilizzati per rilevare polipi o il cancro.
  • colonscopia (colonoscopy) - un test per esaminare il colon con un tubo flessibile.
  • fattori di rischio (risk factors) - elementi che aumentano la probabilità di sviluppare una malattia.
  • abitudini salutari (healthy habits) - comportamenti che migliorano la salute generale.
  • sindrome genetica (genetic syndrome) - condizioni ereditarie che possono influenzare la salute.

Consigli per la pratica

Per sfruttare al meglio la pratica di conversazione in inglese legata a questo video, prova a seguire la tecnica del shadowing. Ascolta attentamente la velocità del discorso nel video e cerca di imitare il narratore, replicando la sua intonazione e il suo ritmo. Questo non solo ti aiuterà a migliorare la pronuncia inglese, ma accentuerà anche la tua capacità di comprendere e articolare frasi complesse con maggiore sicurezza.

È utile esercitarsi in un ambiente tranquillo dove puoi ascoltare il video ripetutamente. Inizia con frasi brevi e, man mano che ti senti più a tuo agio, passa a frasi più lunghe. Utilizza siti di shadow speech per trovare ulteriore materiale che possa assisterti nella tua pratica. Shadowspeaks offre anche risorse che possono guidarti nel migliorare la tua fluidità. Segui la traccia del video e cerca di mantenere il passo con il parlato; questo esercizio ti permetterà di assimilare il linguaggio in modo più profondo e ti preparerà a conversazioni reali.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

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